Se você recebeu um glicosímetro grátis de seu médico, talvez você não tenha pensado em verificar suas outras opções. Mas hoje em dia, você tem muitas opções novas e excitantes - não apenas glucômetros, mas outros dispositivos, aplicativos e sites da Web. Estes tornam o monitoramento da glicose mais simples, mais eficaz e muito mais conveniente.
Comunicação do Século 21
Como qualquer outra peça de tecnologia em sua vida hoje em dia -- sua TV, computador, DVD player, leitor de e-books e rastreador de fitness -- os medidores de glicose estão funcionando sem fio, ou pelo menos sincronizando dados com sites e aplicativos da web. Isso pode ter um grande benefício para a sua saúde. Aqui estão algumas das novas coisas que você pode fazer com um glicosímetro.
Compartilhe dados com seu médico
ou qualquer outra pessoa que você escolher, como seu cônjuge. Você pode dar atualizações em tempo real sobre como seu tratamento está funcionando. Uma vez que o controle do diabetes tem tudo a ver com o controle rigoroso do seu açúcar no sangue, isso é crucial.
Veja um quadro mais completo de sua saúde.
Quando você está apenas olhando as leituras de glicose de hoje, você está perdendo como está a tendência geral. Estes dispositivos e aplicações permitem que você veja as tendências da glicose ao longo de semanas e meses.
Ao ver seus registros em gráficos e gráficos coloridos, fica mais fácil entender - e descobrir se você precisa fazer mudanças. Por exemplo, um gráfico pode mostrar rapidamente se a glicemia tende a estar alta pela manhã. Então você pode facilmente compartilhar isso com seu médico para ver se você precisa mudar seu tratamento.
Rastrear alimentos e muito mais.
A maioria dos dispositivos e aplicativos permitem que você registre os alimentos que come.
Nesse mesmo rastreador, você pode ver como seus carboidratos se somam, e você pode adicionar notas sobre exercício, ou insulina, se você tomar.
Com este tipo de informação, você pode ter uma noção mais clara de como seu café da manhã ou a corrida da tarde afetam seus níveis de açúcar no sangue.
Sincronizar com um aplicativo, web site, ou a nuvem.
Vários novos monitores de glicose de última geração ou outros dispositivos que transmitem dados incluem:
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iHealth Sistema de Monitoramento inteligente Gluco-Monitoramento sem fio
e o
Medidor de glicose sem fio Telcare
são glicosímetros sem fio que se sincronizam com seu telefone. Ambos têm aplicativos e websites para ajudá-lo a rastrear sua saúde.
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Idem
não é um medidor de glicose. Ao invés disso, é um pequeno dispositivo que se conecta ao seu medidor de glicose. Ele tira leituras de seu dispositivo - funciona com nove modelos - e as envia sem fio para um aplicativo em seu telefone, que o carrega para um site da Web.
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Glooko
é um cabo que conecta seu telefone a até 21 glicosímetros diferentes aprovados pela FDA. Assim que você conecta os dois, o Glooko carrega as informações para a nuvem.
Armazenar mais leituras.
Se você não estiver recebendo um medidor que sincronize os dados, você pode querer um com muita memória para armazenar leituras. A maioria dos medidores economiza de 100 a 450 leituras, mas alguns mantêm até 3.000.
Estes dispositivos podem usar todos esses dados para mostrar gráficos e gráficos de tendências de longo prazo diretamente na tela do medidor. Alguns medidores com grandes memórias incluem o Contour USB, OneTouch UltraSmart, Up & Up Meter, e o WaveSense Jazz.
Aplicações para Diabetes
Mesmo que você não queira gastar o dinheiro extra em um glicosímetro de sincronização extravagante, você pode obter muitos dos mesmos benefícios com aplicativos telefônicos ou sites da Web de baixo custo ou gratuitos.
Você mesmo tem que lembrar de inserir suas leituras de glicose no aplicativo ou site da Web. Mas além disso, você terá muitos outros benefícios dos dispositivos high-end -- a capacidade de compartilhar informações, inserir carboidratos ou exercícios e acompanhar as tendências ao longo do tempo.
Alguns exemplos de aplicativos específicos para diabetes incluem:
DiabetesPal
sincronia com os rastreadores de fitness BodyMedia Fit e Withings Pulse Fit. Assim, você tem um registro de sua atividade física lado a lado com suas leituras de glicose e outros dados.
dLife
Diabetes Companion não só lhe permite rastrear sua glicose e alimentos, mas também oferece receitas, vídeos e perguntas e respostas especializadas.
Meu Amigo Glicose
é um rastreador popular e fácil de usar que registra os níveis de glicose e outras informações.
MyNetDiary's Diabetes Tracker
tem um recurso FoodCheck que permite comparar alimentos ao sair para jantar ou fazer compras. Ele também sincroniza com o rastreador de exercícios FitBit.
TactioHealth
sincronia com os rastreadores de fitness Bodymedia Fit, Fitbit e Withings Pulse Fit. Ele também armazena sua glicose, A1c e outros dados e permite imprimir relatórios detalhados para seu médico.
Muitos destes aplicativos e sites têm comunidades online às quais você pode se juntar. O uso deles é uma ótima maneira de obter apoio e permanecer inspirado.
Sua lista de verificação de compras Glucometer
Seja para um glicosímetro de alta tecnologia ou um modelo mais básico, há alguns fatores-chave que você precisa considerar.
Os olhos têm-na.
Certifique-se de que seu dispositivo tenha um visor de fácil leitura. Alguns glucômetros têm uma luz de fundo para que você possa verificar leituras no escuro, como o Contour Next Link, EasyMax Light, Freestyle Lite, OneTouch Ping, e WaveSense Presto. Outros têm uma leitura maior ou um contraste mais nítido para torná-los mais fáceis de ver.
Ouçam bem.
Se você tiver problemas de visão, verifique um glicosímetro com leitura de voz -- ele falará sua leitura.
Alguns medidores com leitura de voz incluem o Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (muitos modelos), e Prodigy.
Faça um teste.
Se você puder, ponha as mãos em um dispositivo antes de comprá-lo, para saber como ele se sente. Certifique-se de que os botões estejam bem posicionados e fáceis de pressionar.
Se você tiver problemas para pegar coisas pequenas ou tiver problemas de destreza com as mãos, o uso de tiras maiores pode ser mais confortável.
Um glicosímetro com um tambor ou disco de tiras acoplado também pode ser mais fácil de manusear. Você não terá que mexer com essas tiras de teste minúsculas e escorregadias.
Cuidado com os custos ocultos.
Não se esqueça de fixar o preço das tiras - um glicosímetro barato ou mesmo gratuito pode ser mais caro a longo prazo, pois as tiras são muito caras. Certifique-se de que sua seguradora cobrirá as tiras para qualquer dispositivo que você escolher.
Passe no teste
. Descubra se o próprio monitor é testado para garantir a sua precisão. Se não fizer o autoteste, você pode ocasionalmente usar uma solução de controle - um líquido de teste com um nível específico de glicose - em uma tira para ter certeza de que está funcionando corretamente. Além disso, descubra se o medidor precisa ser limpo e como.
O tempo é uma perda de tempo.
Certifique-se de não ter que inserir um código ou chave especial ao trocar as tiras de teste. Isso é um incômodo que você não precisa.
Para ter uma idéia do que o medidor de glicose lhe convém melhor - e quais dados ou projeto ajudarão mais - peça conselhos a seu médico ou educador de diabetes.
