Alopecia Areata: Formas de proteger sua pele afetada

Revisado medicamente por Debra Jaliman, MD em 12 de julho de 2022 1 / 10

Tons de desgaste

Eles podem ser pequenos, mas quando os cílios desaparecem, seus olhos o sentem. Proteja-os do sol ao ar livre, permanecendo em óculos escuros o máximo possível.

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Doe uma peça de cabelo

Perucas e peças de cabelo não são apenas para mudar sua aparência. Quando você usa uma, seu couro cabeludo é protegido dos raios UV e de outros elementos.

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Acessórios de uso

Embora uma peruca possa proteger os raios UV, cachecóis e chapéus fazem um melhor trabalho de proteção contra danos causados pelo sol (enquanto mantém sua cabeça nua aquecida). Alguns chapéus vêm com UPF 50+ para a proteção máxima.

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Slather sobre protetor solar

Todos precisam de protetor solar, quer você lide ou não com a alopecia. Mas com uma exposição extra da pele, seja diligente na aplicação do protetor solar. Escolha produtos livres de óleo e resistentes à água que realmente revestem, e reaplique a cada poucas horas.

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Anexar Pestanas Falsas

Sem pestanas, seus olhos são vulneráveis ao pó e a outras partículas transportadas pelo ar. Pestanas falsas podem ajudar a filtrar os irritantes - e parecerem fabulosas para começar.

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Revestir seu nariz

Se a alopecia areata deixou suas narinas nuas, você está indefeso contra poeira e germes. Pergunte a seu médico sobre o uso de uma pomada dentro de cada narina como uma camada extra de proteção.

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Experimente Scalp Cream

Loções de alopecia ou maquiagem de couro cabeludo (semelhante à maquiagem de base) podem escurecer seu couro cabeludo e camuflar a queda do cabelo enquanto acrescenta uma barreira à sua pele no processo.

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Tame Stress

A alopecia areata pode ser imprevisível, e o estresse pode aumentar o ciclo. Adicione rotinas de alívio do estresse em seu dia, tais como meditação, yoga ou exercícios de respiração profunda para manter seu sistema nervoso sob controle.

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Veja um especialista

Um dermatologista certificado pela diretoria saberá como tratar melhor seus alopecia areata e poderá lhe indicar dicas e auxílios úteis para ter certeza de que você está cuidando bem de sua pele após a queda do cabelo.

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Alcance

Muitos outros já percorreram esta estrada de queda de cabelo antes de você e a estão percorrendo ao seu lado. Através de grupos de apoio e organizações nacionais dedicadas à alopecia, você pode obter conselhos valiosos e encontrar a comunidade.