Por Alexandra Benisek
O câncer de pulmão metástático acontece quando as células cancerosas se espalham além de seus pulmões para outros lugares de seu corpo. Isto é normalmente chamado de câncer de pulmão estágio III ou câncer de pulmão estágio IV.
A metástase, ou a propagação do câncer, às vezes acontece gradualmente. Você pode não notar nada no início. Você pode começar a ver sintomas quando os tumores forem suficientemente grandes para afetar outros órgãos do seu corpo. Você também pode ter efeitos colaterais dos tratamentos para seu câncer avançado.
Aqui estão algumas maneiras de administrar seus sintomas e trazer algum alívio.
Como o câncer de pulmão metástático afeta seu tórax?
Você terá a tendência de notar sintomas aqui primeiro. O câncer de pulmão metástático pode causar:
Dor no peito. O estresse e o medo da dor podem, na verdade, fazer com que você seja mais sensível à dor. Isto pode fazer com que você se sinta mais desconfortável. Informe seu médico se seu peito doer ou se você acha que pode ter problemas com seu coração. Caso contrário, as técnicas de relaxamento podem oferecer alívio. Por exemplo, você pode:
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Respire profundamente a um ritmo lento e relaxado.
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Tente, ou aperte, seus músculos por alguns segundos de cada vez para relaxar seu corpo.
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Feche seus olhos e use imagens para acalmar sua mente.
Você também pode tentar tratamentos complementares para aliviar a dor. Estes podem incluir:
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Acupuntura
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Hipnose
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Massagem
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Yoga
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Meditação
Falta de ar. Este é um sintoma bastante comum, tanto de seu câncer de pulmão como de seus tratamentos. Seu médico pode fazer com que você experimente oxigênio suplementar para ajudá-lo a se sentir mais confortável. Mas isto pode não ser sempre suficiente.
Pode ser difícil fazer quando você está com falta de ar, mas tente relaxar se puder. Isso pode aliviar seu estresse e ansiedade. Toque música, medite, ou faça algo que o acalme.
Também pode ajudar a encontrar uma posição confortável para sentar ou ficar de pé. Inclinar-se para frente pode facilitar a respiração.
Também é importante concentrar-se em sua respiração. Não pense em encher seus pulmões de ar. Ao invés disso, concentre-se em mover os músculos ao redor do diafragma. Respire através dos lábios com bolsa e mantenha sua respiração em linha com sua atividade atual.
Economize sua energia quando se sentir sem fôlego. Você pode ficar cansado muito facilmente. Não faça tarefas desnecessárias para que você possa poupar sua respiração para tarefas que são mais importantes em sua rotina diária.
Tosse crônica. Isto pode ser comum, especialmente se você recebe tratamento com radiação.
Seu médico vai querer primeiro entender o motivo de sua tosse. Pode haver muitas causas. Por exemplo, um tumor pode estar bloqueando suas vias respiratórias. Ou pode ser devido a uma condição como a asma ou uma infecção torácica. Tratar a causa raiz é a melhor maneira de lidar com o problema.
Especialistas dizem que os exercícios de supressão da tosse podem ajudar. Isto inclui coisas como respiração labial com bolsa, engolir, ou beber água. Outras técnicas como exercícios de respiração e aconselhamento também podem ajudar a aliviar uma tosse crônica.
Como o câncer de pulmão metástático afeta seus ossos?
É comum que o câncer de pulmão metastático entre em seus ossos, na maioria das vezes em seu osso pélvico, seus ossos do braço e sua coluna vertebral. Às vezes, o câncer também pode se espalhar para os ossos das mãos e dos pés.
Isto pode causar dor crônica no osso afetado. Também pode torná-lo mais susceptível a fraturas. Se o tumor se mover para sua coluna, ele pode tocar os nervos ou as raízes nervosas. Isto pode levar a sintomas neurológicos, como dor que desce pelo braço ou pela perna. Você pode:
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Tomar medicamentos para a dor.
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Pergunte a seu médico sobre medicamentos para fortalecer seus ossos.
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Usar equipamento de segurança em casa para evitar quedas, incluindo andarilhos e cadeiras de banho.
Como o Câncer de Pulmão Metástático afeta seu cérebro?
Isto pode ser comum com o câncer de pulmão metastático. O câncer que se propaga ao seu cérebro pode causar pressão dentro do seu crânio. Isto pode levar a:
A convulsões. Se você tiver convulsões de seu câncer ou de seu tratamento, você precisará contar com seu cuidador para ajudar a mantê-lo seguro. Isto é especialmente importante se suas convulsões forem violentas. Entre outras coisas, seu cuidador deverá:
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Ajude a evitar uma queda, especialmente se uma apreensão começar enquanto você estiver em uma cama ou cadeira.
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Use grades laterais e protetores de pára-choques em sua cama.
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Não abrir ou tocar sua boca durante uma convulsão, mesmo que você comece a morder sua língua. Isto pode acontecer porque você perde o controle de seus movimentos.
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Ficar com você e mantê-lo seguro durante uma apreensão.
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Não mova você a menos que esteja em um local perigoso.
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Acompanhe os movimentos que você faz e quanto tempo dura sua apreensão.
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Solte as roupas ou acessórios ao redor de seu pescoço.
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Coloque almofadas ou roupas enroladas sob sua cabeça e o enrole de lado se você cair no chão.
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Vire sua cabeça cuidadosamente para o lado se eles não puderem mover seu corpo.
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Cubra-o e permita que você descanse após a apreensão.
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Evite dar-lhe quaisquer medicamentos, bebidas ou alimentos até que você chame seu médico.
Dores de cabeça. Você pode tentar alguns passos simples, incluindo dormir o suficiente, comer uma dieta equilibrada e baixar seus níveis de estresse. Você também pode tentar:
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Acupuntura
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Massagem
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Imagem visual, que é uma técnica de gerenciamento de estresse
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Relaxamento
Visão embaçada. Isto é algo que você deve ser examinado por seu médico. Pergunte a eles se recomendam os seguintes remédios caseiros:
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Uso de lágrimas artificiais de venda livre para manter seus olhos úmidos
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Limpando suas pálpebras com água morna e xampu para bebês
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Usando óculos corretivos para ajudar com sua visão
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Colocando uma toalha de rosto quente em suas pálpebras
Problemas de equilíbrio. Sua equipe de atendimento pode ajudá-lo a aprender como usar ferramentas, como uma cadeira de rodas ou um andarilho, que podem ajudar em suas atividades diárias. Você também pode tentar exercícios de treinamento de força e coordenação para beneficiar seu equilíbrio, segurança, coordenação e força.
Problemas de memória. Um cérebro enevoado é um problema comum quando você tem câncer. Estas etapas podem ajudar:
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Mantenha uma lista de verificação de lembretes e tarefas. Coloque isto onde você o verá com freqüência.
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Código de cores ou use etiquetas para lembrar onde você coloca as coisas em sua casa.
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Defina suas coisas para o dia seguinte, na noite anterior.
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Coloque as coisas nos mesmos locais para que você se lembre onde elas estão (como seu telefone, carregador ou chaves do carro).
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Anote números de telefone e endereços importantes em uma nota ou em seu telefone.
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Limpe qualquer desordem para que você possa manter um espaço organizado.
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Fale com seu empregador e informe-os se você precisar mudar sua carga de trabalho.
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Peça ajuda a outros se precisar dela.
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Exercício para manter seu cérebro alerta, mas descanse bastante também. Mantenha um bom equilíbrio.
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Criar enigmas ou rimas para lembrar as coisas.
Seu médico pode prescrever medicamentos para controlar os sintomas das metástases cerebrais. Os medicamentos esteróides e anticonvulsivos podem ajudá-lo a ficar mais confortável.
Como o Câncer de Pulmão Metástático afeta todo o seu corpo?
O câncer de pulmão metástático pode deixá-lo cansado. Encontre maneiras de levar as coisas devagar e com calma.
A sonolência é outra questão comum. Alguns passos simples podem ajudar você a ficar mais alerta. Você pode:
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Economize sua energia para quando você mais precisar dela.
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Exercício se você for capaz.
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Tenha uma dieta saudável.
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Controle seu estresse.
Outra coisa a ser observada é a inexplicável perda de peso. Pese uma vez por semana, e mantenha-se a par de como suas roupas estão apertadas ou soltas.
Fale com seu médico se você quiser ganhar peso. Eles podem sugerir que você:
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Adicione certas bebidas ou alimentos que são ricos em calorias. Você pode adicionar mais calorias à sua dieta com leite gordo, manteiga, cafés lácteos, leitelho, açúcar, frutas secas e queijo como cobertura para os alimentos. Você também pode lanchar mais ao longo do dia.
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Coma duas a três porções de proteína por dia, como carne vermelha (como carne de porco ou bovina), carne branca (como frango ou peru), proteínas vegetais (como tofu), peixe, ovos, laticínios ou feijão.
