Do arquivo médico
As prateleiras das farmácias não têm falta de maquiagem, limpadores e loções rotuladas "para pele sensível". Mas como você sabe se deve usar esses produtos? E se tiverem pele sensível, será que eles realmente ajudarão?
Não há uma definição oficial para pele sensível, diz Temitayo Ogunleye, MD, professor assistente de dermatologia clínica na Faculdade de Medicina da Universidade da Pensilvânia Perelman. Mas a maioria dos médicos pensa nela como uma pele irritada por coisas que não incomodam a maioria das pessoas.
Na verdade é bastante simples, Ogunleye diz: Se sua pele queimar, fizer comichão, ou ficar vermelha e inflamada depois de aplicar maquiagem ou produtos de cuidado da pele, esses são bons sinais de que você tem uma pele sensível. A parte mais difícil, diz ela, é descobrir o que a causa.
Para algumas pessoas, esses sintomas são sinais de uma alergia ou uma forma leve de uma doença de pele como eczema ou rosácea, diz Leila Tolaymat, MD, dermatologista da Clínica Mayo em Jacksonville, Flórida. "Estas condições podem surgir em certas situações, como quando a pele é exposta a certos ingredientes ou ambientes", diz ela. Seu médico pode ajudá-lo a resolver se você tem um desses problemas ou se um produto de cuidado com a pele é a causa.
A pele pode ser sensível a muitos ingredientes diferentes, por isso não há uma regra de cuidado da pele que todos devem seguir". Mas alguns produtos podem causar mais problemas do que outros e algumas diretrizes gerais podem facilitar a vida com a pele sensível.
Evite fragrâncias. Sabonetes perfumados, loções e produtos de limpeza líquidos geralmente têm ingredientes que podem irritar a pele sensível, diz Tolaymat. Como as empresas não são obrigadas a rotular todos os produtos químicos ou ingredientes que entram em uma fragrância, pode ser difícil identificar e manter um registro dos que causam seus problemas.
E os produtos perfumados com ingredientes totalmente naturais, como óleos essenciais ou botânicos à base de plantas? Ogunleye diz que só porque algo é natural, não significa que sua pele não reaja a ele. "Você realmente não precisa de fragrância em sua loção ou em seu sabonete, então é melhor encontrar um produto sem nenhum", diz ela.
Mesmo produtos rotulados como "não perfumados" podem ter adicionado produtos químicos para mascarar o cheiro de ingredientes ativos com odores fortes. Em vez disso, procure produtos rotulados como "sem perfume", o que significa que eles não têm cheiro - nem mesmo ingredientes que mascaram. Isso vale para sabonetes e loções, assim como outros produtos que possam tocar sua pele, como shampoo, limpadores domésticos, desodorante e detergente de lavanderia.
Cuidado com os conservantes. Produtos químicos chamados parabenos, que são adicionados a loções e cosméticos para evitar o crescimento de bactérias e fazê-los durar mais, podem incomodar algumas pessoas com pele sensível, diz Tolaymat. Se você teve uma reação ruim a um produto com um ingrediente como propylparaben ou butylparaben, tente trocá-lo por um produto sem parabenos.
Outros ingredientes a serem observados incluem metilclorooisotiazolinona e metilisotiazolinona. Estes conservantes são causas comuns de irritação e alergia da pele.
Pule o toner. Tolaymat diz a seus pacientes com pele facilmente irritada para evitar os tonificadores faciais à base de álcool e adstringentes, que são projetados para remover óleos e sujeira. "Há muita sobreposição entre pele sensível e pele seca, e produtos com álcool podem ser ruins para ambos", diz ela.
Enquanto você estiver lavando o rosto duas vezes ao dia com um líquido de limpeza, Tolaymat diz que os tonalizadores não são uma parte necessária da rotina de cuidado da pele da maioria das pessoas. Ela recomenda que você os ignore completamente, ou peça a seu dermatologista que sugira uma alternativa mais gentil.
Experimente um produto novo de cada vez. Quando você estiver fazendo mudanças para ajudar sua pele sensível, leve-a lentamente. "Muitos de meus pacientes mudarão toda sua rotina de cuidados com a pele de uma só vez", diz Ogunleye. "Quando eles têm uma reação ruim, não conseguem descobrir qual produto causou isso". Pode haver um ingrediente específico a culpar ou uma mistura de produtos que não funcionam bem juntos.
Introduzir um novo produto de cada vez e esperar algumas semanas para ver se ele ajuda. Se seu dermatologista recomendar ou prescrever algo novo, diga-lhes quais produtos você já usa regularmente.
Escolha cuidadosamente a maquiagem. "Pessoas com pele sensível podem usar maquiagem, mesmo que tenham tido reações ruins no passado", diz Ogunleye. "Elas só têm que encontrar os produtos certos, o que pode levar a alguma tentativa e erro".
Tolaymat sugere algumas dicas básicas: evite fragrâncias e conservantes, e procure fórmulas que sejam livres de óleo e não comedogênicas. Isto significa que um produto é projetado para não entupir os poros, o que pode levar à acne e causar flare-ups de pele sensível. Não deixe de lavar o rosto no final do dia também - dormir em maquiagem pode causar irritação e rupturas.
Use protetores solares físicos. Existem dois tipos principais de protetores solares no mercado: os químicos e os físicos. O primeiro tipo utiliza produtos químicos como oxibenzona, avobenzona e octocrileno, que absorvem os raios solares e os quebram. O segundo tipo utiliza pequenos compostos minerais, como zinco ou titânio, que ficam em cima da pele e defletem os raios solares.
Muitas pessoas podem usar qualquer tipo de protetor solar sem problemas. Mas algumas podem ter reações alérgicas a bloqueadores químicos. Às vezes, a radiação ultravioleta pode até se combinar com produtos químicos de proteção solar comuns (um problema chamado fotoalergia) e desencadear uma erupção cutânea ou bolhas quando uma pessoa sai para o sol.
A Academia Americana de Dermatologia recomenda que as pessoas com pele sensível escolham protetores solares físicos com os ingredientes ativos óxido de zinco ou dióxido de titânio. Elas também devem evitar protetores solares que tenham fragrâncias, óleos e ácido para-aminobenzóico (PABA) -- outro alergênio comum.
Não ignore as novas fugas ou reações. Todos ficam com borbulhas ou pele irritada de vez em quando. Mas se você vir mudanças repentinas, um dermatologista pode ajudá-lo a descobrir se você tem uma condição tratável ou uma sensibilidade a algo em sua rotina de cuidados com a pele.
Mesmo que você não tenha trocado de produto ultimamente, um deles ainda pode ser o culpado. "O corpo tem que ser exposto a algo por algum tempo antes que uma alergia se desenvolva, de modo que você possa estar usando um produto por muito tempo e de repente ter uma reação ruim a ele", diz Tolaymat. "Os fabricantes também podem mudar os ingredientes de um produto sem conscientizar o consumidor".
