O que o irrita?

Stroke

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Seu humor pode ser difícil de administrar depois de ter tido um derrame, especialmente se você teve danos na parte do cérebro que ajuda a regular suas emoções. É típico sentir-se frustrado, ansioso, triste e zangado.

Doença de Alzheimer

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Mudanças de humor e personalidade podem ser um sinal precoce disso. Muitas vezes estas mudanças se mostram como irritabilidade ou como se aborrecem facilmente, especialmente quando você está fora de sua zona de conforto. Vale a pena tomar nota se, além de estar irritado, você se torna esquecido, confuso, ou começa a lutar por palavras.

Autismo

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Quando se tem autismo, uma mudança não planejada pode ser mais difícil de lidar. Uma simples interrupção em sua agenda pode ser suficiente para desencadear você. Agressão, reação exagerada a sons ou ruídos altos e até mesmo se machucar podem ser sintomas de autismo.

Depressão

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Sentindo-se irritado com tudo e com todos? Agitado e inquieto e você não sabe por quê? A depressão muitas vezes vem com um lado de raiva, o que pode deixá-lo frustrado por aquilo que parece não ter razão de ser. Você também pode ser propenso a explosões de raiva.

Diabetes

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Um grande mergulho em seu açúcar no sangue pode trazer uma grande mudança em seu comportamento. Você pode ficar com raiva, chorando ou confuso. Se você teve diabetes por algum tempo, pode não ter os sintomas mais leves de baixo nível de açúcar no sangue e pular diretamente para estes sintomas mais graves.

Epilepsia

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É raro, mas um certo tipo de convulsão epilética chamada convulsão parcial simples (uma que você tem enquanto está acordado e que afeta apenas um lado do cérebro) pode mexer com suas emoções e causar sentimentos de raiva e raiva.

Falha hepática

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Quando seu fígado não é capaz de filtrar as toxinas do seu corpo como deveria, elas podem se acumular e afetar seu cérebro. Isso pode causar sérios efeitos colaterais, que podem incluir mudanças de humor e de personalidade e irritabilidade.

PMDD

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Irritabilidade e raiva são normais quando se tem síndrome pré-menstrual (TPM). Mas se você se encontrar com raiva descontrolada e sérias oscilações de humor 1-2 semanas antes de seu período, você pode estar lidando com uma condição mais severa chamada distúrbio disfórico pré-menstrual (PMDD).

Menopausa

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A raiva é mais provável de acontecer durante os meses e anos que antecedem a menopausa do que depois de se chegar à menopausa propriamente dita. As mudanças em seus hormônios à medida que seu corpo se move em direção a ter menos - e depois não mais - períodos podem causar muitos sintomas, inclusive mudanças de humor.

Tiróide hiperativa

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Se a sua tireoide trabalhar horas extras, isso pode deixá-lo nervoso, inquieto, ansioso e irritável. Mas provavelmente você também terá outros sintomas, como mudanças de peso ou problemas intestinais.

Doença de Wilson

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Esta é uma desordem genética que impede que seu corpo se livre de cobre extra. Tem efeitos sérios, incluindo mudanças mentais. É comum que seu humor, personalidade e comportamento mudem como resultado.

Medicamentos

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Se você estiver tomando medicamentos chamados estatinas para baixar seu colesterol, é importante saber que eles podem fazer com que um problema psiquiátrico ou uma mudança de comportamento seja mais provável para você. Para algumas pessoas, estes medicamentos podem causar comportamento agressivo, irado e violento.

Como identificar um problema de raiva

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A raiva é uma emoção normal, mas se você descobre que está voando com freqüência ou sente seus sentimentos fervilhando abaixo da superfície o suficiente para afetar sua vida cotidiana, é hora de fazer um balanço.

Você pode ter um problema se sua raiva for frequentemente intensa, se agarrar a ela por um longo tempo e se tornar verbal ou fisicamente abusivo por causa dela.

Formas de aliviar sua raiva

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Mesmo que você tenha um motivo médico para sua raiva, você ainda pode trabalhar para controlá-la. Exercício, respiração profunda, visualização e relaxamento muscular podem ajudar com a resposta de seu corpo. Você também pode trabalhar para evitar gatilhos para sua raiva e aprender maneiras de ajustar seu pensamento para criar reações diferentes. Seu médico pode começar.

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