O zumbido - ou zumbido, zumbido ou assobio em seus ouvidos - é uma experiência comum e muitas vezes frustrante. Às vezes ele desaparece por si só ou com a ajuda de um médico, mas outras vezes é uma condição de longo prazo. Este barulho pode ser mais do que angustiante. Ele pode causar problemas de saúde como ansiedade, depressão, distúrbios do sono e perda auditiva. Também pode levar à hiperacusia, ou alta sensibilidade aos sons.
Muitas coisas podem causar zumbido, portanto, seu médico tentará identificar a raiz do problema. Para fazer isso, eles podem pedir que você faça um exame auditivo, faça um exame de imagem como uma TC ou ressonância magnética, ou faça um exame de sangue. Como a cera dos ouvidos pode causar zumbido, seu médico pode tentar limpar seus ouvidos. Eles também podem tratar condições que podem causar zumbido, como hipertensão e distúrbios da ATM, ou ajustar quaisquer medicamentos que você esteja tomando que possam causar zumbido como um efeito colateral. Se isso não funcionar, eles podem prescrever tratamento para ajudar a aliviar os sintomas do zumbido e melhorar seu bem-estar.
Graças aos avanços tecnológicos, temos opções mais convenientes, econômicas e imperceptíveis para tratar o zumbido do que nunca. Estas tecnologias tendem a funcionar melhor quando usadas com a educação e aconselhamento sobre tinnitus. Aqui estão algumas das últimas e mais promissoras terapias.
Dispositivos de mascaramento
Os dispositivos de máscara fazem ruídos de fundo suaves como música relaxante, ruído branco e sons da natureza. Estas gravações de áudio suaves ajudam a encobrir os sons de zumbido e distraem você do desconforto que eles podem causar. Você pode reproduzir sons de mascaramento em fones de ouvido, rádios ou aplicativos para smartphone sempre que ouvir zumbidos nos ouvidos. Você pode baixar alguns aplicativos ou arquivos de som gratuitamente, ou talvez queira comprar um dispositivo de mascaramento. Um dispositivo de mascaramento é uma pequena máquina que toca sons para ajudar a cobrir o barulho. Muitas pessoas colocam dispositivos de mascaramento em sua mesa de cabeceira.
Seu médico pode recomendar o uso destes dispositivos, além de outros tratamentos. Os dispositivos de mascaramento só são úteis quando você está usando-os; eles não melhoram o zumbido a longo prazo. Os pesquisadores ainda estão estudando como esta terapia funciona bem.
Dispositivos de Retreinamento de Tinnitus
Os dispositivos de reciclagem de zumbido tocam música personalizada para ajudar seu cérebro a aprender a ignorar o zumbido em seus ouvidos. Eles combinam música relaxante com pequenos ruídos que compensam seu zumbido. Esta forma de terapia de som ajuda seu cérebro a se acostumar a ouvir o som de zumbido, re-treinando-o para ouvir o som como fundo ou ruído neutro, tornando seus sintomas toleráveis.
O aparelho parece um reprodutor de música com fones de ouvido. Seu médico pode pedir que você o use por 2-4 horas todos os dias durante 6 meses a um ano. Se o zumbido melhorar, talvez você precise usá-lo com menos freqüência. Como parte desta terapia, você também participa de sessões de aconselhamento para ajudar com sua reação emocional aos sons de zumbido. Algumas pessoas notam melhorias em tão pouco tempo quanto 3 meses. Este tratamento é muitas vezes útil para pessoas que continuam a usar o aparelho e a assistir ao aconselhamento, conforme prescrito.
Aparelhos auditivos
Os aparelhos auditivos fazem os sons externos mais altos para que você possa se concentrar neles e não no zumbido em seus ouvidos. Seu médico pode recomendá-los se você tiver uma perda auditiva leve a moderada com zumbido. Os aparelhos auditivos parecem ajudar com o zumbido, especialmente em pessoas que são jovens ou que não têm zumbido há muito tempo. Mas mais pesquisa é necessária para ter certeza. Um par de aparelhos auditivos custa cerca de US$ 4.000 e normalmente não é coberto pelo seguro.
Implantes cocleares
Os implantes cocleares são dispositivos eletrônicos para o tratamento de perda auditiva grave. Um médico coloca cirurgicamente o implante no ouvido interno. Você também usa um processador de som na parte externa de seu ouvido, como um aparelho auditivo. Juntos, esses dispositivos podem ajudá-lo a ouvir os sons externos com mais clareza. Estes dispositivos enviam sinais sonoros diretamente ao nervo auditivo sem passar pelas partes danificadas do ouvido. Os implantes cocleares geralmente ajudam no zumbido, mas às vezes podem piorar a situação. Eles custam cerca de US$ 30.000 a US$ 50.000.
Dispositivos musicais entalhados
Dispositivos de música entalhados tocam sua música favorita em um tom modificado. O áudio personalizado não tem tons que soam como seu tinnitus. Você pode tocá-lo em aplicativos para smartphone ou dispositivos que podem ser usados. Com o tempo, a audição regular pode diminuir o volume dos sons de zumbido. Funciona melhor em pessoas cujo tinnitus não tem um tom muito alto.
Aplicativos de Som e Sono
Aplicações de som e sono podem ajudar você a dormir melhor com o zumbido.
Estes aplicativos reproduzem sons de fundo, áudio mascarado e música entalhada. Eles também fornecem vídeos educativos sobre tinnitus e gravações sobre meditação e atenção, hipnose e relaxamento.
Um especialista pode ajudar você a obter o máximo destes aplicativos.
Terapias baseadas na Internet
A terapia baseada na Internet fornece orientação e apoio para viver uma vida saudável e ativa com tinnitus. Estes programas incluem terapia de conversação online, aconselhamento e apoio de colegas para ajudá-lo a lidar com os sintomas do zumbido. Eles podem usar websites, aplicativos, vídeos ou bate-papos baseados em texto. Estudos iniciais sugerem que a terapia baseada na Internet é útil para gerenciar os sintomas do tinnitus, mas é necessária mais pesquisa.
Terapia de Realidade Virtual
Com este tipo de terapia, fones de ouvido e óculos de proteção especializados ajudam a entrar em um mundo parecido com o de um videogame. Neste mundo virtual, você completa tarefas visuais e auditivas que treinam seu cérebro a ignorar os sons de zumbido. Até agora, não há pesquisa suficiente para mostrar que esta forma de terapia funciona para o tinnitus.
