Por Gina Shaw Do arquivo médico
Sofia Vergara é a mulher sexy mais engraçada do mundo, ou a mulher mais sexy e engraçada do mundo?
Seja como for, tem havido muito mais risos nas salas de estar americanas desde que a colombiana Vergara, 41 anos, deu o salto de sediar shows de variedades na rede Univision em espanhol para estrelar como Gloria Delgado-Pritchett na comédia Emmy-Dominating Modern Family do ABC.
Ela é agora a cara da CoverGirl cosmetics, a mulher que mais ganha na televisão, e recentemente uma das mais recentes celebridades a ser reconstruída em cera na Madame Tussauds (tanto na cidade de Nova York quanto em Las Vegas). E ela encabeça praticamente toda lista pública e privada de "a mulher mais sexy de todos os tempos"! Mas Vergara nem sempre tem levado uma vida tão encantadora.
Medo da saúde
Depois de se casar cedo aos 18 anos e se divorciar dois anos depois, Vergara se mudou para Miami com seu jovem filho, Manolo, para buscar um emprego na área de hospedagem de TV. Ela tinha 28 anos quando um check-up médico de rotina encontrou algo inesperado. "Ele sentiu um caroço no meu pescoço", ela se lembra.
As semanas seguintes foram um turbilhão de testes que confirmaram as suspeitas de seu médico: Vergara tinha câncer de tireóide. "Foi muito traumático", diz ela. "Eu era jovem. Eu tinha um filho jovem. Mas eu tentei não entrar em pânico. Decidi tomar o controle e me informar. É claro que, naquela época, não podia procurar no Google o câncer de tireóide no conforto de minha casa, então fui a livrarias e descobri tudo o que pude sobre ele".
Ela aprendeu que teria que se submeter a uma cirurgia para remover sua glândula tireóide, o pequeno órgão em forma de borboleta na base do pescoço que faz um hormônio que ajuda a controlar muitas das funções do corpo, incluindo temperatura, freqüência cardíaca, como as calorias e vitaminas são usadas, e muito mais. Depois disso, Vergara passou vários dias no hospital, em isolamento, enquanto recebia tratamento com iodo radioativo que eliminaria quaisquer células cancerígenas remanescentes. "Nem mesmo as enfermeiras conseguiam se aproximar", lembra ela. "Eles praticamente jogam sua comida através de um buraco na porta", acrescenta ela, exagerando um pouco.
Mesmo assim, ela diz: "Tive sorte, era tudo o que eu precisava". Esse tipo de câncer é muito silencioso, e normalmente você só percebe que o tem depois que já está espalhado e é muito mais difícil de tratar".
Siga o Roteiro
Quase 13 anos depois, Vergara permanece livre de câncer, mas ela tem um lembrete diário na forma de um pequeno comprimido de lavanda que toma todas as manhãs para compensar a perda de sua tireóide.
"Tenho que tomá-la sem nenhuma comida, e depois fico ali sentada contando os minutos por meia hora até poder tomar meu café", ela ri. "Faço uma verificação dos níveis sanguíneos a cada 3 a 6 meses para ter certeza de que meus níveis de tireóide estão bons". E, claro, depois do câncer, toda vez que tossir ou sentir alguma coisa, fico um pouco paranóica. Mas eu quero que as pessoas saibam que você pode viver uma vida normal com hipotireoidismo".
É por isso que ela é atualmente a cara do "Siga o Roteiro", uma campanha destinada a ajudar as pessoas com hipotireoidismo a trabalhar com seu médico para administrar seus níveis de hormônio tiroidiano, encontrar a dose certa de medicamentos, acompanhar os sintomas e levar um estilo de vida saudável.
Câncer de tireóide 101
O câncer de tireóide é relativamente raro - apenas cerca de 60.000 casos americanos são diagnosticados a cada ano - e é um dos cancros mais sobreviventes, com uma taxa de sobrevivência de 5 anos de quase 100% para casos capturados precocemente, como o de Vergara. Quando uma pessoa atinge a marca dos 5 anos, o câncer é mais ou menos curado.
Mas o câncer não é o único motivo pelo qual alguém pode perder a função tireoidiana. Cerca de 1 em cada 20 pessoas nos EUA tem hipotireoidismo, quando a glândula tireóide não está produzindo hormônio tiroidiano suficiente para atender às necessidades do corpo. Como o hormônio ajuda a controlar o metabolismo, ele pode afetar quase todos os órgãos se você não tiver o suficiente.
"Você começa a ficar muito cansado, e você percebe que está meio que sentindo frio quando outras pessoas estão confortáveis", diz Donald Bodenner, MD, PhD. Ele é diretor do Centro de Tiróide da Universidade de Arkansas para Ciências Médicas. "Você também pode ter prisão de ventre, pele seca, ganho de peso, dores e fraquezas musculares, enfraquecimento do cabelo, problemas de memória e depressão".
É claro que muitos destes são o que os médicos chamam de sintomas "não-específicos" - eles apontam para uma série de outras condições - tornando o hipotireoidismo difícil de diagnosticar. "Eu vejo muitos pacientes descobrirem o hipotireoidismo em um exame de sangue e percebem que provavelmente o têm há anos, mas o atribuem a outras coisas, como apenas o envelhecimento comum", diz Bodenner.
Apenas cerca de 5% a 10% dos casos de hipotireoidismo são causados pela remoção cirúrgica da tireóide, diz Bodenner. A maioria é uma forma de doença auto-imune conhecida como tireoidite de Hashimoto. Outra causa é o tratamento do hipertireoidismo, quando a tireóide produz hormônios em excesso. De qualquer forma, é crucial voltar aos níveis de hormônio da tireóide (geralmente com um medicamento).
Embora você não possa restaurar a função tireoidiana perdida através de escolhas de estilo de vida como dieta saudável e exercícios físicos sozinha, Bodenner observa que muitas pessoas com hipotireoidismo - especialmente aquelas que têm problemas para perder peso - podem se beneficiar de uma dieta pobre em carboidratos rica em vegetais e frutas.
Vergara leva este conselho a sério. "Isto é tudo o que as pessoas deveriam fazer de qualquer maneira se quisermos ser saudáveis", diz ela, embora confesse que nem sempre é fácil praticar o que ela prega. "Eu nunca fui uma grande fã de exercício", diz ela. "Na Colômbia, eu não cresci em uma cultura de exercício. Mas aceitei, agora que estou ficando mais velho e vejo as coisas mudando e mudando".
A vida familiar de Sofia Vergara
Por falar em turnos e mudanças, Vergara, como seu personagem "Família Moderna", está pronta para uma segunda criança? Poderia ser. Ela falou abertamente sobre congelar seus ovos para que ela e seu noivo, o produtor Nicholas Loeb, tenham a chance de ter filhos juntos. "Quando você passa por câncer e radiação, e também quando você tem minha idade, as coisas não acontecem do jeito que costumavam acontecer", diz ela. "Mas agora com a medicina e a ciência modernas, temos mais oportunidades de fazer coisas como essa. Por que não tirar proveito disso"?
Enquanto isso, ela está se divertindo em sua carreira de branca. "Família Moderna" começa sua quinta temporada no outono, e ela tem dois filmes que não poderiam ser mais diferentes em breve: a comédia do diretor John Turturro Fading Gigolo, com Woody Allen, Sharon Stone, e Liev Schreiber, e Machete Kills, com Mel Gibson, Jessica Alba, e Michelle Rodriguez. Ela também tem uma nova linha de "shapewear para mães do futebol", disponível nas lojas Kmart.
Encontrar-se na comédia foi um feliz acidente, diz Vergara. "Quando decidi ser atriz, eu não sabia que seria isso que eu estaria fazendo. Mas comecei a ser elenco em comédias e comecei a perceber que essa era a direção que eu deveria tomar". Por fim, ela gostaria de se ver com uma longa carreira de atriz como a de outra estrela icônica com um nome semelhante: Sophia Loren. "Ela teve uma carreira incrível internacionalmente e ainda hoje é linda e ativa", diz Vergara. "Ela teve uma família amorosa e um casamento de décadas". Acho isso incrível, ser capaz de fazer malabar com tudo isso".
Conversando com crianças sobre o câncer
Vergara diz que uma das coisas mais difíceis sobre ser diagnosticado com câncer foi dizer a seu jovem filho, Manolo. "Eu tentei não entrar em pânico na frente dele", diz ela. "Claro, eu disse a ele que tinha que ir ao médico e fazer uma operação, mas não queria que fosse muito dramática". Expliquei que ia tentar cuidar disso, mas o que um garoto de 8 anos pode fazer?".
Vergara estava certa em ser aberta com seu filho, diz Jen Singer, uma escritora de Nova Jersey que foi diagnosticada com linfoma não-Hodgkin em 2007, quando seus filhos tinham 8 e 10 anos. Ela criou o site parentingwithcancer.com como um recurso para pais como ela e Vergara.
Quase 3 milhões de crianças nos Estados Unidos estão vivendo com um pai que tem câncer ou sobreviveu ao câncer - e meio milhão delas estão testemunhando o estágio mais precoce e intenso do tratamento da mãe ou do pai.
"Quando as crianças têm idade suficiente para entender o que significa câncer - provavelmente cerca de 8 anos - você precisa usar essa palavra e explicar que existem diferentes tipos de câncer", diz Singer. "Se seu câncer em particular é curável, diga isso. Se for altamente tratável, diga isso". Coloque-o da forma mais positiva possível".
O que mais seu filho precisa saber?
Você não pode pegá-lo. "Quando você diz a uma criança que está doente, eles pensam em coisas como resfriados, e se preocupam que isso possa acontecer com eles também", diz Singer.
Você não causou isso. "As crianças têm um pensamento mágico", diz Singer. "Elas acreditam que podem fazer as coisas acontecerem com seus pensamentos". Você precisa tranquilizá-los de que isso não aconteceu porque eles tiveram um pensamento ruim sobre você".
Sua vida não vai ser virada de cabeça para baixo. Deixe seus filhos saberem que eles ainda irão à escola e ao treino de futebol e assim por diante, como sempre - mas talvez a vovó ou o vizinho os leve às vezes ao invés da mamãe ou do papai. "Manter o horário o mais parecido possível com o anterior é a chave para que seu filho se sinta seguro", explica Singer.
Eis o que pode acontecer". Conte antecipadamente ao seu filho sobre os efeitos colaterais como queda de cabelo ou náusea. "Se seu cabelo vai cair, isso provavelmente está acima e além do mais importante para eles saberem", diz Singer, que fez uma apresentação para a turma da quarta série de seu filho enquanto usava um lenço de cabeça.
Acima de tudo, diz ela, resista à tentação de proteger seus filhos do que está acontecendo. "Crianças de todas as idades podem sentir quando algo não está bem. Eles vão preencher as lacunas com algo muito pior do que a verdade".
Dicas de saúde de Sofia Vergara
E como esta talentosa atriz cuida de sua própria mente e corpo? Aqui estão suas indicações.
Assuma o controle de sua saúde. "Quando me diagnosticaram, eu estava realmente ignorando o que significava câncer de tireóide e como seria viver sem uma tireóide", diz ela. Ela bateu os livros e aprendeu tudo o que podia sobre viver o resto de sua vida com hipotireoidismo. Não importa qual seja sua situação de saúde, conhecimento é poder, diz ela.
Não perca seus check-ups. "Seu corpo muda conforme sua vida muda", diz Vergara. "Verifique com seu médico e verifique se está tudo bem". Para as mulheres, problemas de tireóide - sub ou hiperativos - muitas vezes surgem após a menopausa ou a gravidez, portanto, esses são tempos-chave para se fazer o check-up, ela observa.
Fique fora da motivação. Tem problemas para sair do sofá e entrar na academia? Marque uma consulta com um treinador, ou com um amigo que não o deixe sair sob fiança. "Se estou sozinha, eu me sabotarei", diz Vergara. "Em vez de fazer 10 repetições, eu faço sete". Se eu tiver alguém lá me dizendo o que fazer, eu o faço".
Trate-se - com moderação. Ela é uma conhecida fã de doces. "Agora mesmo na minha bolsa eu tenho peixe sueco e alguns doces que comprei na China quando estive lá recentemente. Eu os valorizo porque sei que vou acabar em breve", diz ela. "Às vezes até chupo um cubo de açúcar". Mas não como sobremesas todos os dias, e como muitas frutas e verduras".
Arranje tempo para você mesmo". "Eu não tenho muitos dias para mim mesma", admite Vergara. "Mas tento ter tempo para almoçar com minhas namoradas e ir às compras - fazer as coisas simples que as meninas gostam de fazer".
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