Há muitas coisas que você pode fazer para manter os olhos de seu filho saudável e ver claramente desde o nascimento até a adolescência.
O que posso fazer para proteger a visão de meu filho?
Para ajudar a proteger a visão de seu filho:
-
Comer bem tanto durante a gravidez como depois. Seu bebê será mais saudável e você dará um bom exemplo.
-
Fornecer refeições nutritivas com frutas, vegetais, nozes e até 12 onças por semana de peixe. Esses alimentos contêm os principais antioxidantes e nutrientes como vitamina C, vitamina E, zinco, ácidos graxos ômega-3 e luteína, que estão ligados à saúde dos olhos. (Compre peixe como salmão, camarão, atum claro enlatado, peixe-gato ou escamudo. Crianças pequenas devem evitar tubarão, espadarte, cavala ou peixe-telha porque contêm altos níveis de mercúrio).
-
Forneça a seu filho brinquedos apropriados para a idade, livres de bordas afiadas.
-
Dê a seus filhos brinquedos que incentivem o desenvolvimento visual.
-
Observe seu bebê para sinais de que os olhos estão cruzados ou virados para fora.
-
Olhe seu bebê para qualquer nebulosidade ou turvação na pupila.
-
Proporcionar proteção solar quando ao ar livre por meio de abrigo ou lentes revestidas de UV, especialmente se os olhos de seu filho forem de cor clara.
-
Seja um exemplo para seu filho, usando o equipamento esportivo de proteção adequado quando praticar esportes.
-
Mande examinar os olhos de seu filho regularmente, particularmente durante a infância e a infância.
Como posso ajudar meu bebê a desenvolver uma boa visão?
Para ajudar seu bebê a desenvolver uma boa visão:
-
Coloque os brinquedos no foco dos olhos do seu bebê, a apenas 8 a 12 polegadas de distância.
-
Encoraje seu bebê a engatinhar. Isto ajuda a desenvolver a coordenação mão-olho.
-
Fale com seu bebê enquanto você se movimenta pela sala para incentivar seus olhos a segui-lo.
-
Pendure um celular acima ou fora do berço do seu bebê.
-
Dê aos seus brinquedos de bebê para segurar e visualizar.
Certifique-se de que seu bebê esteja seguindo objetos em movimento com os olhos e desenvolvendo a coordenação olho-mão. Se eles parecerem atrasados, fale com o médico de seu filho.
À medida que seu bebê cresce e se torna uma criança ativa, continue a estimular a boa visão, fornecendo brinquedos visualmente estimulantes que melhorarão a coordenação motora e a coordenação óculo-manual. Alguns bons exemplos são:
-
Construção ou blocos de ligação
-
Puzzles
-
Cordas de contas
-
Pegboards
-
Ferramentas de desenho como lápis, giz de cera, lápis de cera e marcadores
-
Tintas para os dedos
-
Argila para modelar
Com que freqüência os olhos do meu filho devem ser verificados?
Os especialistas têm opiniões diferentes sobre exames de visão e exames para crianças. Fale com seu médico sobre o que é certo para seu filho.
O que devo fazer em uma emergência ocular?
Aqui estão quatro dicas de primeiros socorros para lesões oculares:
-
Se seu filho derramar algo em seu olho e você não souber o que é, ou se houver substâncias ácidas ou alcalinas nele, lave o olho de seu filho com água por pelo menos 20 minutos e peça a alguém para chamar ajuda médica ou o centro local de controle de venenos. Não pare de enxaguar o olho de seu filho até que a ajuda médica chegue, a menos que haja instruções em contrário. Se possível, mostre o produto químico aos prestadores de serviços de saúde.
-
Se seu filho for atingido no olho com um objeto contundente, examine o olho atentamente. Se você vir sangramento ou não conseguir abrir as pálpebras da criança, procure atenção médica imediata.
-
Se seu filho continuar com dores, esfregar constantemente o olho ferido, se tiver lágrimas persistentes ou se queixar de visão turva ou dupla, chame o médico. Enquanto isso, cubra o olho ferido de seu filho com uma embalagem fria por cerca de 15 minutos a cada hora. Se você estiver usando um pacote de gelo, envolva-o em um pano umedecido para que o olho não fique danificado por congelamento.
-
Se o olho de seu filho estiver ferido com um objeto cortante, NÃO pressione o olho ou a pálpebra. Cubra o olho com um escudo (o fundo recortado de um copo de espuma serve) e procure atenção médica imediata. Se o objeto cortante ainda estiver no olho da criança, NÃO o remova. Em vez disso, cubra o olho e chame o 911.
