Do arquivo do médico
A troca de fraldas pode ser um negócio feio. Mesmo quando seu bebê ou criança está no máximo cooperativo, ele pode ser nojento. E quando eles estão se contorcendo, arqueando as costas, gritando e flertando os membros, uma troca de fraldas pode ficar muito bagunçada muito rápido.
Então qual é a maneira mais higiênica de trocar uma fralda? Como fazer para que esteja o mais limpa possível e limitar a propagação de germes? Aqui estão algumas dicas.
Dicas para Mudanças Saudáveis de Fraldas em Casa
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Escolha um bom local.
"Você sempre quer ter um lugar bem designado para a troca de fraldas", diz Laura A. Jana, MD, pediatra em Omaha, Neb., e co-autora de Heading Home with Your Newborn. Se você pode limitar as mudanças a uma mesa de troca, isso é ótimo. Se você as fizer no chão, tente fazê-las no mesmo lugar cada vez. Por quê? Se você estiver jogando uma fralda no chão e fazendo trocas de fraldas em qualquer lugar da casa, você pode estar espalhando germes. Se possível, instale uma estação de troca de fraldas no banheiro - assim você está perto da pia. Onde você não deveria fazer trocas de fraldas? "Não faça trocas no balcão da cozinha", diz Robert W. Frenck Jr., MD, professor de pediatria do Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati. "Você realmente não quer trocar uma fralda em uma área onde as pessoas estão preparando ou comendo alimentos".
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Esteja preparado.
Jana diz que você deve sempre começar uma troca de fraldas com tudo o que você precisa. Se você tiver que pular no meio de uma troca de fraldas para abrir um armário e pegar toalhetes ou um tubo de pomada, você está aumentando as chances de estar espalhando germes pela casa. Portanto, antes de puxar a fralda do bebê, certifique-se de ter tudo o que você precisa.
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Limpe cuidadosamente.
Com uma menina, limpe sempre da frente para trás para evitar infecções. Embora isso não seja um problema com um menino, você deve sempre colocar um pano sobre seu pênis para evitar um spray de urina durante a troca de fraldas.
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Enrole a fralda cuidadosamente.
Sim, nem sempre é fácil - especialmente se seu filho estiver gritando e chutando no queixo. Mas se você puder enrolar a fralda e voltar a selar as abas adesivas, você terá uma bola mais ou menos sem germes no exterior, diz Jana.
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Pegue um balde de fraldas.
A maioria das pessoas compra baldes de fraldas especiais -- como o campeão de fraldas, Diaper Dekor e Diaper Genie -- porque eles fazem a casa cheirar um pouco menos como uma latrina, mas devido à forma como os baldes de fraldas são projetados, eles também podem reduzir a propagação de germes. "Eles são realmente úteis para manter as mãos de uma criança longe das fraldas sujas", diz Jana.
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Use distrações.
Mudar um bebê que se contorce pode ser uma verdadeira luta. Também é menos provável que seja higiênico - se você estiver lutando com seu bebê e se apressando para tirar a fralda suja, é mais provável que você esteja espalhando germes. Portanto, se seu bebê for um trocador de fraldas, tenha as distrações prontas. Mantenha alguns brinquedos sobre a mesa de troca que você pode usar para desviar a atenção deles. Apenas alguns segundos a mais podem ser suficientes. Uma vez terminada a troca de fraldas, certifique-se de lavar ou desinfetar os brinquedos depois.
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Dupla verificação.
Durante a troca de fraldas, as mãos em flocos de um bebê - e especialmente os pés - têm a infeliz tendência de pousar no cocô. Portanto, depois de terem mudado de fralda, mas antes de estarem vestidas, certifique-se de que o bebê ainda esteja limpo.
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Lave as mãos do seu bebê.
Quer você tenha ou não visto seu bebê tocar em algo desagradável durante a troca de fraldas, ainda é uma boa idéia lavar as mãos deles uma vez que você tenha terminado.
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Lave suas próprias mãos imediatamente.
Se você não estiver perto de uma pia, você pode usar gel à base de álcool -- apenas certifique-se de manter a garrafa fora do alcance do seu bebê.
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Troca de fraldas de pano.
Se você mesmo estiver lavando suas fraldas de pano, a Academia Americana de Pediatria recomenda o uso de fraldas presas. Em seguida, lave-as em água quente - além de outras roupas - e enxágüe-as duas vezes a cada lavagem.
Entre as trocas de fraldas, você também deve adquirir alguns bons hábitos para reduzir a propagação de germes.
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Limpar e desinfetar a área de troca.
Limpe regularmente a mesa de troca com água e sabão ou um desinfetante. Limpe também o balde de fraldas -- por dentro e por fora. Tenha especial cuidado se você tiver mais de uma criança usando fraldas. Uma área de troca de fraldas suja é uma maneira fácil para que seus dois filhos troquem os germes.
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Lavar regularmente a tampa da fralda.
A troca de almofadas e coberturas pode ficar suja rapidamente. Tenha o hábito de lavar os seus rotineiramente - e troque-os imediatamente se estiverem manchados. Se a lavagem da capa do seu bloco de troca parecer um incômodo - ou se você não tiver peças de reposição suficientes - coloque um cobertor de recepção sobre os blocos durante a troca. Elas são fáceis o suficiente para serem lavadas.
Dicas para a troca de fraldas em movimento
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Tenha uma grande plataforma de troca.
Você nunca sabe onde vai acabar tendo que fazer uma troca de fraldas ou como a superfície vai ser nojenta. Portanto, traga sempre uma muda de fralda que seja grande -- grande o suficiente para que seu bebê possa caber sem ter que tocar a área ao seu redor.
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Limpar as mesas de troca do público.
Se você estiver em um banheiro público com mesa trocadora, certifique-se de limpá-la primeiro com um toalhete desinfetante.
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Descarte a fralda com cuidado.
Obviamente, jogue a fralda usada imediatamente no lixo, se puder. Mas para aqueles momentos em que você não está perto de uma lixeira, sempre traga alguns sacos plásticos extras em seu saco de fraldas. Sele a fralda no saco plástico e depois carregue-a com você até que você possa jogá-la fora.
Lave suas mãos.
Não importa o quanto você esteja acossado, nunca esqueça. Se você não estiver perto de uma pia, use um gel à base de álcool que você carrega em sua bolsa de fraldas.
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Lave sua bolsa de fraldas.
Com o passar do tempo, sua bolsa de fraldas vai ficar suja - especialmente se ocasionalmente você tiver que enfiar uma fralda suja lá dentro. Portanto, adquira o hábito de lavá-la ocasionalmente.
Embora seja fácil ficar estressado com germes e seu bebê - especialmente durante a troca de fraldas - os especialistas dizem que você não precisa se preocupar tanto. Um bebê geralmente não pode ficar doente por causa de seus próprios germes.
"Se você tiver apenas um bebê, os germes em sua mesa de troca são apenas os germes dele", diz Jana. "Eles não são realmente um perigo para ele". Trata-se mais de higiene e limpeza do que de um risco para a saúde".
Portanto, da próxima vez que você estiver limpando depois de uma confusão colossal na troca de fraldas, tranquilize-se. Pode cheirar como um perigo para a saúde, mas não é um risco para o seu bebê.
