Do arquivo médico
Quando se tem um bebê, mantê-lo longe de perigos de germes já é difícil o suficiente -- a sujeira, a bacia de água do cão, a superfície de uma mesa de troca pública.
Mas há uma fonte potencial de germes que é muito mais difícil de controlar: as pessoas. Especificamente, os enxames de familiares, amigos e completos estranhos que sempre parecem rodear bebês pequenos. Avózinhas sorridentes e crianças em idade pré-escolar sujas, elas se viram para seu bebê indefeso como zumbis, braços estendidos, desesperadas para segurar, tocar ou beijar o bebê.
Isso pode tornar difícil manter seu bebê saudável. Infelizmente, todo esse contato com pessoas germinativas pode fazer com que os bebês adoeçam - especialmente as crianças. "Infecções em bebês pequenos podem ser muito sérias", diz Tanya Remer Altmann, MD, pediatra e autora de Mommy Calls. "Eles podem ficar muito doentes muito rapidamente".
Então, como você pode manter seu bebê saudável e conseguir que outras pessoas mantenham seus germes para si mesmas? E como você pode fazer isso sem ter um representante por ser uma aberração do TOC de alta tensão? Aqui vão alguns conselhos.
Mantendo a saúde do bebê: Preciso me preocupar com os germes?
É claro, você pode se perguntar se realmente precisa proteger seu bebê contra germes. Afinal de contas, a exposição a germes não cria imunidade, e isso não ajuda a manter os bebês saudáveis a longo prazo?
É verdade que a exposição a germes torna o sistema imunológico mais seguro. Quando o corpo é infectado por um vírus, o sistema imunológico geralmente descobre como se defender. Então, da próxima vez que você entrar em contato com esse microorganismo específico, as células imunes estarão prontas. Muitas vezes elas podem combatê-lo sem que você fique doente.
No entanto, isso não significa que expor deliberadamente seu filho a germes seja inteligente. Seu bebê terá toda a exposição aos germes que ele ou ela precisa naturalmente, diz Robert W. Frenck Jr., MD, professor de pediatria no Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati. Você não precisa ajudar ao longo do processo fazendo com que seu tio espirre em seu bebê.
Tenha em mente que germes como vírus do frio e da gripe que são bastante benignos em adultos podem causar problemas em bebês jovens. Por essa razão, Altmann enfatiza que os pais devem ter muito cuidado para proteger seus bebês contra germes nos primeiros três meses - e se possível, nos primeiros seis.
Finalmente, lembre-se de que não se trata apenas da saúde de seu bebê. Pense também na logística.
"Quando um bebê fica doente, pode ser realmente um desafio para os pais", diz Altmann. "Um dos pais pode ter que tirar uma folga do trabalho para ficar em casa com ele, e isso pode causar muitos problemas".
Além disso, uma vez que seu bebê fique doente, as chances de que outra pessoa da família adoeça também são maiores. Esse frio evitável pode ter repercussões que duram dias ou mesmo semanas.
Como manter seu bebê saudável
Portanto, para proteger seu bebê e sua família, você precisa jogar na defesa. Aqui estão algumas dicas sobre como manter seu bebê saudável e como manter esses admiradores - ou pelo menos seus germes - longe de seu filho.
Fazer da lavagem das mãos uma regra.
A forma mais comum de propagação de uma doença infecciosa é pelo toque. Portanto, você deve sempre lavar as mãos antes de pegar seu bebê ou preparar a comida, e após a troca de fraldas, usar o banheiro ou caminhar dentro de casa. Insista para que qualquer pessoa que queira segurar seu bebê atenda aos mesmos padrões.
Redirecionar.
Se você não conseguir impedir que as hordas toquem em seu bebê, você pode exercer algum controle sobre o que elas tocam. "Os pais devem pedir às pessoas que toquem ou beijem os pés do bebê em vez das mãos ou do rosto", diz Altmann. Dessa forma, todos ficam felizes. Os admiradores podem tocar no bebê, mas seus germes estão confinados a uma área do corpo que dificilmente deixará o bebê doente. "Essa abordagem geralmente funciona até cerca de 9 meses", diz Altmann. "Por volta disso, as crianças começam a chupar os dedos dos pés".
Saneador de mãos de transporte.
Enquanto os especialistas dizem que sabão e água são a melhor maneira de se livrar de germes, os higienizadores de mãos à base de álcool também funcionam muito bem. Tenha sempre uma garrafa com você quando estiver por aí. Se alguém insistir em tocar, peça para tomar um pouco nas mãos primeiro para manter seu bebê saudável. Para que funcione, as pessoas precisam esfregar vigorosamente por 15-20 segundos, diz Frenck.
Pratique o controle de multidões.
"Quando você tem um recém-nascido, você realmente não quer estar perto de muita gente", diz Frenck ao médico. "Há sempre o potencial de alguns deles ficarem doentes". Portanto, quando seu bebê é pequeno, você pode querer evitar grandes reuniões familiares e lugares lotados como shoppings. Quando seu bebê for um pouco mais velho - pelo menos acima da marca dos 3 meses - então você poderá começar a ser mais aventureiro.
Tela seus convidados.
As pessoas podem esquecer quão vulneráveis os bebês pequenos são aos germes. Portanto, não vai doer lembrar a ninguém que está planejando uma visita que eles devem ficar em casa se estiverem doentes. Ofereça-se para remarcar assim que estiverem se sentindo melhor.
Invocar uma autoridade superior.
Se você está preocupado que não será capaz de impedir um parente particularmente determinado de beijar as bochechas de seu bebê, cite as ordens do médico. "Eu costumo dizer aos pais para me culparem por isso", diz Altmann. "Eu sugiro que eles digam às pessoas que, por seu bebê ser tão pequeno, o pediatra disse que ninguém deveria tocá-lo porque ele poderia adoecer".
Lidando com pessoas doentes.
Aqui está um cenário que os pais temem: abrir a porta para uma babá para encontrá-los pálidos e farejadores. O que um pai deve fazer quando uma babá está doente? Não há uma resposta fácil. Se seu bebê estiver na creche, pergunte à gerência sobre suas políticas. Os professores devem ficar em casa quando eles estão doentes? Se eles trabalham doentes, que precauções extras eles tomam para proteger as crianças? Uma coisa a considerar ao escolher uma creche é se os funcionários recebem ou não dias de doença. Se eles não o fizerem, é mais provável que o pessoal trabalhe doente por necessidade.
Em última análise, você tem que fazer uma chamada de julgamento. Em alguns casos, talvez seja melhor cancelar seus planos ou tirar um dia de folga em vez de deixar uma pessoa doente cuidar de seu filho. Mas isso nem sempre é uma opção. Se você tiver que deixar seu bebê com uma pessoa doente, apenas peça que ela faça o que puder para manter seu bebê saudável - e certifique-se de que esteja abastecido com muito higienizador de mãos e lenços de papel.
Siga o cronograma de vacinação.
Os especialistas são unânimes: uma das formas mais importantes de proteger seus filhos das doenças alheias é garantir que eles estejam recebendo todas as vacinas.
"Muitas pessoas não percebem isso", diz Frenck, "mas duas das coisas mais importantes que fizemos na medicina são conseguir que as pessoas lavem as mãos e lhes dêem as vacinas recomendadas".
Ao contrário do que você possa ouvir, as vacinas não protegem apenas contra doenças que agora se tornaram raras. Altmann diz que viu uma queda enorme nos casos de meningite nos últimos dez anos por causa das vacinas pneumocócica e Hib. A mais nova vacina contra rotavírus também fez a diferença, diz ela.
"Todo inverno, nós também costumávamos hospitalizar vários bebês com vômitos, diarréia e febre severa causada pelo rotavírus", diz Altmann ao médico. "Mas desde que começamos a dar a vacina contra o rotavírus há três anos, esses números estão muito abaixo".
Portanto, certifique-se de que seu filho esteja em alta com as vacinas deles". Se você tiver alguma preocupação com as vacinas ou com a programação, converse com o pediatra de seu filho.
Não se preocupe muito.
Se você não puder intervir suficientemente rápido para impedir que alguém toque em seu bebê, não se assuste.
"Quando eu tirava meus bebês em público, as pessoas subiam e beliscavam suas bochechas", diz Laura A. Jana, MD, pediatra em Omaha, Neb. e co-autora de Heading Home with Your Newborn. "Eu apenas esperei até que eles se afastassem e os limpassem discretamente".
Lembre-se de que você é o pai.
É fácil sentir-se acobardado por parentes insistentes que clamam para segurar seu bebê. Mas lembre-se, este é o seu filho. Você está no comando e é sua responsabilidade manter seu bebê saudável. Se você não estiver à vontade com outras pessoas segurando-os, basta dizer. As pessoas podem ter mais respeito pelos desejos de um pai do que você espera. (E mesmo que não o sejam, quem se importa?)
Quando as precauções alemãs não funcionam
Claro que, não importa o que você faça, seu bebê vai ficar doente de qualquer maneira. Isso simplesmente acontece.
Quando isso acontece, e você está embalando seu bebê irritadiço e farejador, é fácil culpar-se a si mesmo. Oh, se ao menos eu tivesse limpado aquele carrinho de compras mais minuciosamente! Se ao menos eu tivesse expulsado a tia Jeannie de casa assim que a ouvi tossir!
Mas não se culpe a si mesma. Os germes estão por toda parte, e não há como evitá-los. O melhor que você pode fazer é praticar precauções sensatas e aceitar que você nem sempre consegue manter seu bebê saudável.
Não se preocupe muito em culpar outras pessoas também. Embora você possa estar convencido de que seu sobrinho ranhoso é o responsável, as chances são bastante altas de que tenha sido outra pessoa - seu vizinho que ainda nem estava mostrando sintomas, ou alguma pessoa que você nunca conheceu que deixou germes no caixa.
Cuidando de uma criança doente
Por enquanto, você precisa mudar de marcha: você tem que proteger outras pessoas - especialmente outras crianças pequenas. Se seu filho está na creche, isso significa seguir a política da creche sobre doenças. Sim, pode ser terrivelmente inconveniente afastar seu filho da creche e faltar ao trabalho. Mas é sua responsabilidade proteger outras crianças, assim como você espera que outros pais se sintam obrigados a proteger o seu.
Entretanto, quando você estiver preso em casa com uma criança doente, lembre-se de que este é um rito de passagem dos pais.
"Crianças pequenas ficam doentes o tempo todo, especialmente se estiverem perto de outros bebês", diz Altmann. "Eles pegam alguma coisa, ficam doentes por uma semana, se sentem melhor por uma semana ou duas, e depois pegam outra coisa". Acontece com todos os meus pacientes e acontece em minha própria casa com meus filhos também".
A boa notícia é que seus sistemas imunológicos ficarão mais fortes com o tempo. Não vai ser assim para sempre.
