Faça uma colagem de imagens insalubres. Recorte imagens de revistas que mostram mulheres ou homens em imagens irrealistas ou degradantes. Tenha uma conversa sobre o que os anunciantes estão tentando dizer usando essas imagens.

Fale sobre como é triste que mulheres e homens vivam toda a vida odiando seus corpos.

Faça um cartaz de "vencedores" com grandes imagens de mulheres e homens. Escolha pessoas que pareçam reais!

Comece um slogan familiar como: "É legal ser eu". Ou, "Não é legal fazer dieta".

Organize uma festa na casa "Love Your Body Day". Entre em contato com a Organização Nacional da Mulher [https://www.now.org] e obtenha uma cópia gratuita de um vídeo chamado Redefinindo a Libertação. Peça às crianças que convidem pelo menos cinco amigos para assistir e falar sobre como a publicidade afeta a imagem corporal, a saúde e a auto-estima das mulheres (e dos homens). Escreva para empresas que usam publicidade que demande homens ou mulheres.

Pergunte às crianças de que partes de seu corpo elas realmente gostam.

Ensine às crianças que uma alimentação saudável é boa para elas. Ensine às crianças que a comida é apenas comida. Ensine às crianças que ela pode oferecer conforto temporário, mas que não é a resposta para as tensões e tensões da vida.

Peça às crianças que se olhem no espelho e digam: "Eu estou fantástica!

Plante uma horta e deixe as crianças descobrirem o milagre de como os alimentos crescem. Peça-lhes ajuda no preparo dos alimentos, para que apreciem como é adorável criar uma refeição deliciosa.

Fale com seus filhos. Incentive-os a expressar seus sentimentos, não a reprimi-los.