A terapia com luz vermelha (RLT) é um tratamento que pode ajudar a pele, tecido muscular e outras partes do seu corpo a sarar. Ela o expõe a baixos níveis de luz vermelha ou quase infravermelha. A luz infravermelha é um tipo de energia que seus olhos não conseguem ver, mas seu corpo pode sentir como calor. A luz vermelha é semelhante à luz infravermelha, mas você pode vê-la.
A terapia com luz vermelha também é chamada de terapia laser de baixo nível (LLLT), terapia laser de baixa potência (LPLT), e fotobiomodulação (PBM).
Como funciona a Terapia da Luz Vermelha?
Com a terapia da luz vermelha, você expõe sua pele a uma lâmpada, dispositivo ou laser com uma luz vermelha. Uma parte de suas células chamada mitocôndria, às vezes chamada de "geradores de energia" de suas células, absorvem-na e ganham mais energia. Alguns especialistas pensam que isto ajuda as células a se repararem e se tornarem mais saudáveis. Isto estimula a cura na pele e no tecido muscular.
A terapia com luz vermelha utiliza níveis muito baixos de calor e não machuca nem queima a pele. Não é o mesmo tipo de luz usada em cabines de bronzeamento e não expõe sua pele a raios UV prejudiciais.
O que ele trata?
Os pesquisadores já conhecem a terapia da luz vermelha há algum tempo. Mas não há muitos estudos sobre ela e eles não sabem se é melhor do que outros tipos de tratamento usados para ajudá-lo a curar. A terapia com a luz vermelha pode ajudar:
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Demência. Em um pequeno estudo, as pessoas com demência que receberam regularmente terapia com luz quase infravermelha na cabeça e através do nariz durante 12 semanas tiveram melhores lembranças, dormiram melhor e ficaram com raiva com menos freqüência.
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Dor dentária. Em outro pequeno estudo, pessoas com síndrome de disfunção temporomandibular (DTM) tinham menos dor, estalidos e sensibilidade na mandíbula após terapia com luz vermelha.
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Queda de cabelo. Um estudo descobriu que homens e mulheres com alopecia androgenética (um distúrbio genético que causa queda de cabelo) que usaram um dispositivo RLT em casa durante 24 semanas cresceram cabelos mais espessos. As pessoas do estudo que usaram um dispositivo RLT falso não obtiveram os mesmos resultados.
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Osteoartrose. Um estudo revelou que a terapia com luz vermelha e infravermelha reduziu a dor relacionada à osteoartrose em mais de 50%.
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Tendinite. Um estudo muito pequeno de 7 pessoas sugere que o RLT diminui a inflamação e a dor em pessoas com tendinite de Aquiles.
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Rugas e outros sinais de envelhecimento da pele e danos cutâneos. Pesquisas mostram que o RLT pode suavizar sua pele e ajudar nas rugas. O RLT também ajuda com cicatrizes de acne, queimaduras e sinais de danos causados pelos raios UV.
Quais são os riscos?
A terapia da luz vermelha é geralmente considerada segura, embora os pesquisadores não tenham certeza de como e por que ela funciona. E não há regras definidas sobre a quantidade de luz a ser usada. Demasiada luz pode danificar o tecido da pele, mas muito pouca luz pode não funcionar tão bem.
Onde você recebe a Terapia da Luz Vermelha?
Geralmente é feito em um consultório médico. Mas alguns salões e consultórios odontológicos também o fazem. Você também pode comprar seu próprio aparelho de terapia com luz vermelha. Os tratamentos em salões e em casa são mais suscetíveis de causar efeitos colaterais ou lesões. Fale com seu médico se você estiver pensando em terapia com luz vermelha.
