As atividades da vida diária - sejam elas planejadas ou não - são terapêuticas para pessoas com o mal de Alzheimer. Elas podem fazer as pessoas mais felizes, mais relaxadas e mais saudáveis. As "atividades terapêuticas" são uma categoria ampla. Inclui tudo, desde estar presente para uma pessoa fisicamente e interagir com ela socialmente até fazer projetos artísticos e artesanais ou brincar com animais de estimação.
Estas atividades são importantes porque podem melhorar o funcionamento mental, o que também melhora a capacidade de uma pessoa de realizar tarefas do dia-a-dia. As atividades podem ajudar as pessoas com Alzheimer a reduzir o risco de contrair distúrbios emocionais. E elas melhoram ou ajudam a manter sua qualidade de vida, o que também beneficia os cuidadores.
A eficácia pode ser difícil de medir com exatidão. Não há uma maneira fácil de se chegar a uma "dose" específica deste tipo de terapia entre as pessoas com Alzheimer. Além disso, as respostas às atividades terapêuticas são diferentes para pessoas diferentes.
Como Começar
As pessoas com Alzheimer podem começar a ignorar ou parar de fazer atividades normais antes que seja realmente necessário. Elas podem pedir ou permitir que outros façam coisas que já fizeram. Com isso em mente, a pessoa com Alzheimer - assim como seus cuidadores, família e amigos - deve começar a procurar maneiras de manter suas vidas ativas desde os estágios iniciais do Alzheimer. Você pode até mesmo criar um plano de atividades personalizado para a pessoa com Alzheimer, com base em seus interesses, desafios e habilidades. (É uma boa idéia testar regularmente a audição e a visão para ter certeza de uma boa comunicação sobre e durante estas atividades).
As melhores atividades terapêuticas baseadas em estágios de Alzheimer
Os tipos de atividades benéficas - e como elas devem ser desafiadoras - mudam ao longo do curso do Alzheimer, com base na pessoa. Diferentes combinações de atividades também podem mudar, dependendo do estágio da doença. Em cada estágio, você pode escolher (e combinar) atividades que são mentais (cognitivas), físicas, sociais, expressivas e baseadas na memória. Não esqueça: é importante elogiar e elogiar a pessoa durante as atividades terapêuticas.
Os tipos de atividades benéficas - e como elas devem ser desafiadoras - mudam ao longo do curso da doença de Alzheimer, com base na pessoa. Diferentes combinações de atividades também podem mudar, dependendo do estágio da doença. Em cada estágio, você pode escolher (e combinar) atividades que são mentais (cognitivas), físicas, sociais, expressivas e baseadas na memória. Não esqueça: é importante elogiar e elogiar a pessoa durante as atividades terapêuticas.
Etapa: Suave
No estágio inicial do mal de Alzheimer, as pessoas podem:
-
Coisas equivocadas
-
Fazer a mesma pergunta repetidamente
-
Esqueça as palavras
-
Esqueça algo que eles acabaram de ler
-
Ser incapaz de lembrar nomes ao conhecer novas pessoas
-
Ter dificuldade para fazer planos ou organizar projetos
Durante esta etapa do Alzheimer, estas atividades terapêuticas podem ser úteis:
-
Atividades cognitivas (pensamento). Coisas como trivialidades, pesquisas de palavras (puzzles), e jogos de cartas e tabuleiros.
-
Atividades físicas. Tente rotinas de fitness e o que quer que faça alguém se mover como caminhar, dançar, jardinagem e arranjo de flores.
-
Atividades sociais. Conversar com amigos e entes queridos é um exemplo.
-
Atividades expressivas. Eles podem gostar de pintar, tocar ou cantar música, fazer diários e escrever cartas para os entes queridos.
-
Atividades de lembrança. Estas incluem scrapbooking, cozinhar e assar receitas favoritas, e tradições festivas.
Idéias para customização:
Onde você está. Se a pessoa com Alzheimer estiver por perto, os membros da família podem visitar e participar das atividades. Se viverem mais longe, peça ajuda a amigos próximos ou outros cuidadores.
Idade. Adultos e adolescentes podem facilmente se juntar à pessoa com Alzheimer em atividades como caminhar ou cozinhar. Crianças menores podem não ser capazes de fazê-lo. Mas as crianças podem desfrutar de atividades como jogos de tabuleiro, dançar com música ou contar histórias.
Palco: Moderado:
No estágio intermediário do mal de Alzheimer, as pessoas podem:
-
Esqueça os detalhes sobre si mesmos
-
Ter problemas para preparar refeições ou pedir de um cardápio
-
Ficar confuso sobre que tipo de roupas usar
-
Esqueça detalhes sobre tempo, estações, datas e locais
-
Ter uma forte necessidade emocional de ter um propósito ou cuidar de algo
-
Ter problemas com o sono
-
Desenvolver problemas de higiene e incontinência (perda do controle da bexiga)
-
Precisa de ajuda para iniciar ou continuar as atividades
Durante esta etapa, estes tipos de atividades podem ajudar:
-
Atividades cognitivas (pensamento). São tarefas cotidianas como dobrar a roupa, lavar pratos e classificar meias.
-
Atividades físicas. Escolha algo fácil de seguir, como dançar com música familiar ou caminhadas guiadas.
-
Atividades sociais. Tente datas de brincadeiras de estimação, ou conversar com amigos sobre temas familiares ou interessantes.
-
Atividades expressivas, como aulas de artes, pintura de aquarela e canções.
-
Recordar atividades como olhar através de álbuns de fotos, assistir a um filme antigo, segurar uma boneca amada ou um animal de pelúcia e aromaterapia.
Idéias para customização:
Classificação. Agrupar itens juntos é uma ótima maneira de dar sentido e propósito às atividades. Isto pode incluir a classificação de cartas de jogo por terno ou dominó por cor. Também pode incluir a classificação de meias, material de escritório, utensílios por tamanho, ferramentas, ou jóias.
Cozinhar. Muitas pessoas nesta fase podem desfrutar da culinária e da preparação das refeições. Tente ter ingredientes e ferramentas (tigelas, batedeiras, etc.) prontos antes de começar.
Etapa: Severo
Durante esta etapa, a pessoa com Alzheimer tem capacidade limitada de comunicação e perda quase total de memória. Eles podem:
-
Enganar uma pessoa por outra pessoa
-
Reconhecer rostos mas não lembrar nomes
-
Têm ilusões, como pensar que precisam ir trabalhar mesmo que não tenham mais emprego
-
Necessidade de se agarrar a algo para conforto
-
Não reconhecem mais quando estão com sede e fome
-
Precisa de ajuda em todas as atividades da vida diária, mesmo as básicas, como comer, caminhar e sentar
Durante a fase severa, as atividades podem ser alteradas para se concentrar nos cinco sentidos:
-
Atividades cognitivas (pensamento). São coisas que incentivam a higiene, como lavar as mãos à música familiar, e atividades simples que podem estimular seus sentidos, como, por exemplo, observar um relógio de parede ou um alimentador de pássaros, ou ouvir sinos de vento.
-
Atividades físicas. Estas podem incluir alongamentos suaves e simples e movimentos lentos.
-
Atividades sociais. Exemplos incluem interagir com animais de estimação, toque humano (massagem com as mãos ou apenas segurando as mãos), amor (sair, estar presente), ouvir audiolivros, ou ler para a pessoa.
-
Atividades expressivas, tais como ouvir música ou travesseiros de atividades.
-
Lembrando. Coisas como olhar fotos (incluindo fotos antigas que podem ser armazenadas em tablets ou telefones), assistir a um filme antigo e abraçar um animal de pelúcia ou brinquedo são exemplos.
Idéias para customização:
Nesta fase, a qualidade de vida é importante. Foco nas atividades que aproveitam a visão, audição, tato, olfato e paladar da pessoa. Isto pode incluir contemplar cenas familiares ou agradáveis, como um tanque de peixes, fotos favoritas ou arte. Pode incluir o uso de aromaterapia para apelar para seu olfato, com velas ou loções perfumadas (lavanda é uma boa escolha), ou o cheiro de biscoitos ou bolos acabados de fazer.
Recursos on-line
A Alzheimer Foundation of America oferece serviços de apoio a cuidadores, inclusive:
-
A Linha Nacional de Atendimento Gratuito da AFA, que está aberta 7 dias por semana. Você pode falar com um assistente social licenciado.
-
Os grupos de apoio por telefone são liderados por assistentes sociais licenciados. Eles dão aos cuidadores um lugar para se conectar e compartilhar.
-
As fichas informativas podem ajudá-lo a aprender sobre o mal de Alzheimer, comportamentos e sintomas e obter algumas dicas de cuidados.
-
Os webinars Care Connection têm dicas úteis e informações de especialistas gratuitas.
-
A AFA "Teal Room", que tem gravações gratuitas de atividades para pessoas com Alzheimer envolvendo temas como música, arte, fitness, natureza, mente e corpo.
