Melhor CDB para dormir e relaxar | Top 10 Produtos e Marcas

Compartilhar no Facebook Compartilhar no Twitter Compartilhar no Twitter Compartilhar no Pinterest Imprimir Email Salvar as 10 melhores CBD para dormir | Como as escolhemos | Informações importantes | FAQ

Você está procurando o melhor CDB para dormir e relaxar? De acordo com a National Sleep Foundation, milhões de americanos todos os anos são afetados por problemas relacionados ao sono, com cerca de 1 em cada 5 lutando contra o sono deficiente. Além disso, a insônia total afeta até 15% da população dos EUA. Estas estatísticas são preocupantes quando consideramos o quanto o sono é vital para nossa saúde e bem-estar diários. O sono é incrivelmente restaurador, desempenhando um papel crucial no reparo do corpo e da mente.

A privação do sono está ligada a um risco maior de várias preocupações de saúde, incluindo depressão, doenças cardíacas, derrame, diabetes, problemas de memória e ganho de peso. Coisas como a atenção e a meditação têm feito maravilhas para as pessoas na restauração de um sono de qualidade, mas se você precisar de algo mais, a CDB pode ser a resposta.

Também conhecido como canabidiol, o CBD se tornou uma ajuda cada vez mais popular para o sono, saudado pelos usuários como ajudando-os a ter uma noite de sono descansada sem os grogue e outros efeitos colaterais que acompanham os comprimidos para dormir tradicionais.

No entanto, com tantas marcas de CBD no mercado, como você pode ter certeza de qual é a melhor para você? Nós pesquisamos dezenas de marcas de CBD para encontrar aquelas com os melhores suplementos para dormir CBD.

Continue lendo para descobrir a melhor CBD para dormir e informações adicionais sobre como incorporar a CBD em sua rotina noturna e por que ela pode oferecer uma boa alternativa aos suplementos farmacêuticos para dormir.

As melhores marcas CBD para dormir: Nossas 10 Melhores Marcas para Dormir

• Sono de sono

  - Melhor CDB geral para o sono

• Joy Organics

  - Segundo Classificado

• Kanibi

  - Melhor Projeto de Produto

• Estradas verdes

  - Altamente confiável

• Alma CBD

  - As melhores bombas de banho para o sono

• CBDfx

  - A melhor variedade de produtos

• CBDistillery

  - Melhores Tinturas do Sono de CBD

• Pilha Natural

  - A melhor relação custo-benefício

• Koi CBD

  - Os melhores sabores

• Apenas CDB

  -Budget-Friendly

Slumber Sleep Sleep - Melhor CDB geral para dormir

Enquanto o Slumber Sleep Sleep assume o primeiro lugar para a melhor CBD para dormir, tecnicamente eles não fabricam aparelhos de CDB para dormir. Em vez disso, a linha de produtos de sono contém principalmente CBN-curto para canabinol - um canabinóide menor encontrado na planta de cânhamo que se acredita ter benefícios terapêuticos para o sono e a tranqüilidade.

Prós:

• Os produtos contêm CBN, conhecido pelos benefícios do sono

• Grande variedade de auxiliares de sono, incluindo os para seus animais de estimação

• Teste de segurança e pureza por terceiros

• Sabores deliciosos

• Produtos não-psicoativos

• Envio gratuito e garantia de 30 dias

Cons:

• Pode não ter os mesmos benefícios (por exemplo, alívio da dor e da ansiedade) que os produtos da CDB

Sobre os produtos para o sono

Embora a CBN seja um subproduto da degradação do THC, ela não provoca a mesma resposta psicoativa ou qualquer outro efeito colateral adverso associado ao THC. Entretanto, se você estiver preocupado com a dosagem, Slumber Sleep Sleep conduziu um estudo independente do sono e descobriu que para a maioria dos participantes, apenas 10 mg de CBN era a dose ideal para uma boa noite de sono.

Você tem muita escolha sobre administrar seus 10 mg de CBN noturno com a variedade de óleos, gomas, gomas, cápsulas e tópicos do Slumber Sleep Sleep. Você também tem uma grande variedade de sabores, cada um com um delicioso tema frutado, incluindo framboesa, melancia, morangos e creme.

Sua ampla gama de produtos inclui auxiliares de sono que contêm apenas CBN como ingrediente ativo e produtos com ingredientes adicionais - incluindo melatonina e CBD - que podem ajudar a produzir o "efeito entourage", o que significa que é mais eficaz do que qualquer um dos ingredientes usados sozinho.

Os suplementos notáveis para o sono do Slumber Sleep Sleep incluem:

• Delta 8 Gummies com CBD:

  Especialmente formulado para ser de ação rápida com a adição do Delta 8, que é um composto semelhante ao THC, que pode estimular sensações de relaxamento e ser usado como um auxiliar natural do sono.

• 3:1 CBD de Espectro Completo & Tintura CBD:

  A tintura de dupla ação do óleo de CBD contém uma alta dose de CBD e CBN de espectro total, além de outros canabinóides para produzir um efeito de comitiva que pode ajudar a dormir e aliviar a dor e a inflamação.

• Gomas CBN com Melatonin:

  A combinação de melatonina natural e CBN de alta qualidade é projetada para ajudar a regular seu ciclo de sono e a quantidade de seu sono REM para uma noite mais tranquila.

Joy Organics - Melhor CDB para o corredor do sono

A Joy Organics oferece vários produtos que podem ajudar nos distúrbios do sono e incentivar uma boa noite de descanso. Pegue seu óleo de CBD para dormir que contém melatonina, gomas de CBD para aliviar o stress que podem ajudá-lo a relaxar, e até mesmo softgels com a quantidade certa de melatonina e CBD para aquelas noites agitadas.

Prós:

• Várias ajudas naturais para o sono especificamente projetadas para ajudar nos distúrbios do sono

• Produtos de CDB de ação rápida

• Relatórios de laboratório acessíveis ao público

• Assine e economize 20% de desconto

• Garantia de devolução do dinheiro

Cons:

• Nenhuma opção de isolação da CDB

Sobre a Joy Organics Products

Joy Organics foi iniciada por alguém que ela mesma estava tendo dificuldades para dormir. Joy Smith (ou seja, a "Joy" em Joy Organics) encontrou alívio para sua dor e seu sono deficiente após o uso da CDB e desde então lançou uma gama de produtos para ajudar os outros em seus ciclos de sono.

Adoramos que estes produtos tenham sido criados por alguém que os experimentou e é apaixonado por trazer apenas os produtos de CBD de melhor qualidade para o mercado.

Os produtos a serem experimentados incluem:

• Softgels de amplo espectro CBD com Melatonina e CBN para dormir:

  Contém 3 mg de melatonina e 3 mg de CBN.

• Óleo e tinturas de CBD:

  A Joy Organics oferece uma gama de óleo de CBD que pode ajudá-lo a dormir adequadamente. Eles vêm em espectro completo ou amplo, e alguns até contêm THC para aquela ajuda extra.

• Gomas de CBD:

  Se o estresse está fazendo você perder o sono à noite, estas gomas ajudarão a tirar o sono sem deixá-lo grogue quando você acordar.

Kanibi - Melhor Projeto de Produto

A Kanibi está comprometida com a perfeição na criação de seus óleos, chicletes e pastilhas elásticas de CBD. Seu óleo de cânhamo é limpo e extraído de cânhamo 100% orgânico cultivado nos EUA, que é infundido em produtos que utilizam zero corantes, sabores ou conservantes artificiais.

Prós:

• Mistura dedicada de CBD noturna

• Boa variedade de produtos

• Extração limpa de CO2

• Ingredientes naturais

• Cânhamo 100% orgânico cultivado nos EUA

• Garantia de 100% de devolução do dinheiro

Cons:

• Caro em comparação com outras marcas

Kanibi CBD para Sono e Produtos Petrolíferos CBD

Cada lote é duplamente testado em laboratórios independentes para garantir a segurança e a potência, com os resultados dos testes disponíveis publicamente. Veja os resultados por si mesmo, e você ficará satisfeito que qualquer suplemento de CBD que escolher está livre de pesticidas e outras toxinas, tanto inorgânicas quanto orgânicas.

Enquanto Kanibi tem apenas um produto especificamente formulado para melhorar a qualidade do sono, sua linha de produtos inclui uma variedade de tinturas de óleo em várias concentrações para permitir que você assuma o controle de sua dose. Isto inclui tanto o óleo de CBD de espectro completo quanto o isolado de CBD, dependendo de sua preferência.

Os softgels sem sabor, as gomas de CBD frutadas, ou as gomas de mascar de menta podem ajudar a aliviar a ansiedade se isso for algo que o impeça de relaxar no final do dia. Entretanto, se você quiser adormecer rapidamente com uma dose menor de CBD, talvez você queira tentar:

• CBD e CBN Nighttime Blend:

  Contendo a mesma fórmula base que as tinturas de óleo CBD de espectro completo da marca, a mistura noturna é reforçada com CBN e terpenos para o melhor suporte ao sono graças ao efeito de comitiva. A tintura do sono está disponível em 25 mg e 50 mg de CBD por conta-gotas para controlar sua dosagem.

Estradas Verdes - Altamente Fidedignas

Se você está procurando uma marca CBD em que possa depositar sua confiança, não procure além de Green Roads. Com uma linha de produtos criada por farmacêuticos, você pode ter certeza de que a Green Roads não lança um produto a menos que eles saibam que ele funciona.

Prós:

• Linha de sono abrangente

• Desenvolvido por farmacêuticos

• Mistura-se com melatonina

• Vegan e sem glúten

• Sem ingredientes artificiais

• Assine e salve

Cons:

• O perfil do sabor poderia ser melhorado

Rodovias verdes CBD Óleo e outros produtos para dormir

Dependendo de sua formulação preferida, haverá um remédio para o sono CBD adequado para você da Green Roads, com tinturas de óleo, cápsulas e gomas. Seja qual for a sua escolha, a qualidade está lá com todos os extratos de CBD obtidos de plantas de cânhamo de fazendas americanas.

Você pode verificar a potência, pureza e qualidade de cada produto escaneando o código QR na embalagem para visualizar os resultados de testes detalhados de terceiros. O certificado de análise confirma que os produtos CBD da Green Roads estão livres de pesticidas, micotoxinas, solventes residuais e micróbios nocivos.

Cada produto da Linha do Sono é especialmente formulado para auxiliar uma noite de sono melhor e inclui:

• Gomas Sleep Zs:

  Cada goma com sabor de amora contém 5 mg de melatonina e 25 mg de CBD (amplo espectro) para ajudar a regular seu ciclo de sono.

• Cápsulas de Sono CBD:

  Apresentam a mesma formulação das gomas para dormir, mas com a CBD isolada em vez da CBD de amplo espectro para aqueles que querem que sua ajuda ao sono seja completamente livre de THC-.

• Óleo de CBD Sweet Sleep:

  Cada porção de 1 ml da tintura de bagas doces contém 22,5 mg de CBD, 2,5 mg de CBN e 2,5 mg de melatonina. Segure o óleo de CBD Sweet Sleep sob a língua por 30 segundos antes de engolir e os dois canabinóides complementares provocam o efeito de comitiva para um sono descansado.

Alma CBD - As melhores bombas de banho CBD para o sono

Se você não estiver interessado em tomar um ingestível para ajudá-lo a dormir e, em vez disso, preferir relaxar na banheira depois de um dia duro no trabalho, a Soul CBD oferece exatamente o que você precisa - bombas de banho. Elas são feitas de ingredientes totalmente naturais que são cultivados organicamente. Basta deixar cair uma na banheira e relaxar longe.

Se a embebição não for ajuda suficiente, a Soul CBD também oferece outros produtos feitos especificamente para ajudar aqueles com distúrbios do sono, incluindo gomas, cápsulas e óleos CBD para dormir.

Prós:

• Diferentes opções projetadas para ajudar no sono e no relaxamento

• Cultivado organicamente

• Ajudas para o sono totalmente naturais

• Completamente livre de THC

• Formulado por médicos

• Teste de laboratório de terceiros com resultados disponíveis online

Cons:

• Gama mínima de produtos

Alma CBD Produtos para ajudar seus ciclos de sono

A gama de produtos da Soul CBD para melhorar o sono é bem mínima, mas há algo para todos. Faça sua escolha:

• Bombas de banho CBD:

  Cada bomba de banho de CBD contém 35 mg de CBD. Basta deixá-la cair na banheira e mergulhar por 30 minutos.

• Óleo de CBD para dormir:

  A Soul CBD também oferece um óleo CBD para dormir em três potências diferentes: 500 mg, 1.000 mg, ou 1.500 mg de CBD por garrafa.

• Gomas Sleepi:

  Estes doces contêm CBD, CBN e terpenos do sono, misturados com camomila e mel calmantes. Eles são formulados para ajudar você a ter um sono profundo.

• Cápsulas de sonho:

  Estes são fáceis de tomar e contêm tanto CBD quanto melatonina. É só levar um, cerca de 30 minutos antes de chegar ao feno, e você estará cochilando em pouco tempo.

CBDfx - A melhor variedade de produtos

O CBDfx lhe dá uma ampla escolha de como você toma seu suplemento para dormir CBD, com uma linha de produtos para dormir CBD que inclui gomas, cápsulas, líquidos vape, e tinturas de óleo CBD. A marca não sacrifica qualidade por variedade, com todos os produtos CBDfx sendo completamente orgânicos, não-OGM, e feitos com ingredientes naturais.

Prós:

• Grande variedade de suplementos de sono CBD

• Os ingredientes ativos incluem CBN, terpenos do sono, e mais

• Variedade dos pontos fortes da CDB

• Orgânico, não-GMO e 100% natural

• Extensivos testes de terceiros

• Garantia de 60 dias

Cons:

• Alguns produtos podem ter um efeito psicotrópico

CBDfx Tintura de óleo do sono e outros produtos

Junto com a CBD, os suplementos para dormir da CBDfx também contêm ingredientes adicionais, incluindo uma mistura de terpenos calmantes, CBN e melatonina, todos conhecidos por promover o relaxamento e regular o sono.

Nem todos têm a mesma tolerância ou necessidades em relação à CBD. Portanto, a CBDfx oferece suas tinturas de óleo em três formulações diferentes. Isto permite que mais pessoas obtenham a melhor dose de CBD, dependendo de seu nível de distúrbio do sono.

A segurança é vital para a CBDfx, com toda sua linha CBD sendo produzida exclusivamente nas instalações da CGMP (Current Good Manufacturing Practice), garantindo padrões de grau clínico. Uma vez fabricados, os produtos são testados oito vezes quanto a impurezas e imperfeições, e para a tranquilidade do cliente, cada produto apresenta um código QR para seu correspondente relatório de laboratório.

Entre os produtos notáveis da CBDfx para apoiar uma boa noite de sono estão incluídos:

• Gomas de CBD com Melatonina para dormir:

  Com 50 mg de CBD e 5 mg de melatonina, a dose mais alta destas gomas pode ajudar aqueles com insônia. Elas são infundidas com botânicos adicionais conhecidos por seus efeitos relaxantes, incluindo camomila, bálsamo de limão e extrato de flor-da-paixão.

• Cápsulas Noturnas CBD & CBN para o Sono:

  Cada cápsula contém 30 mg de CBD de amplo espectro e 2,5 mg de CBN e botânicos calmantes como terpenos e raiz de valeriana para ajudar você a relaxar e a dormir descansado.

• Mistura de doces sonhos:

  Contendo Delta 9 e CBN, é de ação rápida e promove uma noite de sono descansada. A potente tintura contém CBD, CBN, e uma mistura de terpenos do sono. Cada dose também inclui 2,5 ml de THC, o que pode causar efeitos psicotrópicos.

CBDistillery - Melhores Tinturas de Sono CBD

Veterana da indústria de CBD, a CBDistillery oferece uma ampla gama de produtos de CBD confiáveis que abordam muitos benefícios, incluindo o sono. Eles oferecem tanto produtos de CBD de espectro total quanto livres de THC e uma variedade de pontos fortes e métodos de administração.

Prós:

• Variedade de fórmulas, produtos e pontos fortes da CDB para dormir

• Disponível em espectro total ou livre de THC

• Cânhamo não geneticamente modificado cultivado no Colorado

• Testes abrangentes de terceiros

• Opções acessíveis

• Garantia de satisfação de 60 dias

Cons:

• Opções de sabor limitadas

CBDistillery Products for Insomnia & Other Sleep Disorders (Produtos CBDistillery para Insônia e outros distúrbios do sono)

As tinturas de óleo CBDistiillery de espectro completo vêm em várias potências, variando de 17 a 167 mg de CBD por ml, facilitando a obtenção da força certa para atender às suas necessidades pessoais. As tinturas da marca também contêm óleo de coco fracionado (MCT), o que melhora a biodisponibilidade da CBD para obter resultados mais rápidos e melhores.

A linha de CBD do sono não termina aí. Se você não gosta do sabor das tinturas, a CBDistillery também tem uma seleção de cápsulas, gomas e até mesmo uma mistura de bebidas em um sabor suave de camomila.

A marca é completamente transparente sobre o processo de fabricação e seus produtos, oferecendo relatórios completos de testes de terceiros que verificam a potência e a pureza de seus suplementos de CBD.

Nossas principais opções de suplementos de sono CBD da CBDistillery incluem

• Sinergia do Sono CBN + CBD Tintura do Sono:

  A combinação de CBD, CBN e terpenos ativa o efeito de comitiva para uma melhor noite de sono. Um estudo de 2021 verificou que mais de 70% dos participantes concordaram que a tintura era melhor do que qualquer outro auxílio ao sono que eles haviam tentado anteriormente.

• Sleep Synergy Drink Mix:

  Uma mistura de 25 mg de CBD, raiz de valeriana, L-Theanina, extrato de camomila e terpenos, esta bebida solúvel em água é uma excelente adição a uma rotina noturna relaxante.

• CBD Gomas do sono + Melatonina:

  Especialmente formulado para uso noturno, cada goma contém 30 mg de CBD e 2 mg de melatonina para auxiliar o sono reparador. As gomas revestidas de açúcar com seu sabor de bagas mistas serão bem-vindas para aqueles com um dente doce.

Pilha Natural - Melhor relação custo-benefício

Desde 2013, a Natural Stacks vem criando suplementos nutricionais para ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e função cerebral. Além de aumentar o foco, a clareza e o humor, Natural Stacks também oferece alguns suplementos de CDB que foram especialmente formulados para aliviar o estresse e apoiar o sono.

Prós:

• Boa relação custo-benefício

• CBD de amplo espectro para terpenos e canabinóides adicionais

• Teste por terceiros

• Infusão de lavanda

• Ingredientes totalmente naturais

• Os produtos podem ser empilhados juntos

Cons:

• Faixa mínima de sono CBD

Pilha Natural CBD para Produtos do Sono

Como em todas as fórmulas da marca, seu suplemento de sono CBD apresenta rastreabilidade de ingredientes, divulgação completa do rótulo e testes laboratoriais completos de terceiros em cada lote.

• CDB dos sonhos:

  A adição de azeite de oliva e melatonina de lavanda e CBD de amplo espectro oferece uma solução natural para adormecer mais rápido, melhor qualidade do sono e acordar para se sentir refrescado.

Embora a gama de produtos CBD da Natural Stacks seja mínima, eles podem ser empilhados juntos. Além da CBD Dream, eles também oferecem CBD Omega que combina extrato de cânhamo de amplo espectro com ácidos graxos ômega-3 (precursores dos endocanabinóides) para permitir uma rápida absorção para a calma durante o dia.

Koi CBD - Melhores Sabores Sabores

Embora a Koi CBD tenha apenas um produto em sua linha projetado especificamente para o sono, eles têm uma extensa linha de produtos que atende a várias preocupações adicionais, incluindo relaxamento, alívio da dor, recuperação, foco e bem-estar.

Prós:

• Ampla gama de sabores

• O cânhamo é cultivado e processado nos EUA

• Teste por terceiros

• Linha extensiva de produtos CBD

• Assine e salve

Cons:

• Apenas uma ajuda ao sono da CDB

Koi CBD para Produtos do Sono

Não procure além da CBD de Koi se você estiver entediado com produtos sem sabor ou sem sabor. Seus óleos de CBD, gomas e sucos vape vêm em uma vasta gama de sabores, incluindo limão-limão, limonada de bagas, hortelã-pimenta, limão-chave, melancia, e muito mais.

Não se trata apenas de sabor com Koi CBD. Eles também se esforçam para atender a padrões de alta qualidade. Eles usam laboratórios independentes e credenciados para testar minuciosamente seus extratos de cânhamo cultivados nos EUA quanto à potência e pureza. Uma vez que o extrato tenha sido infundido em seus produtos, eles são testados repetidamente durante o processo de fabricação, com todos os resultados disponíveis ao público.

Muitos produtos Koi CBD podem ser usados para aliviar o estresse e ajudar a relaxar, ajudando a relaxar após um longo dia, mas eles têm gomas que foram explicitamente formuladas para ajudar a dormir:

• CBD Gummies | Descanso noturno:

  Cada porção de duas gomas de limonada de cereja contém 20 mg de CBD de amplo espectro com o bônus adicional de 5 mg de melatonina para ajudar a suportar o sono. Elas são certificadas vegan, kosher e 100% livres de alergênios.

Só CBD - Amigável ao orçamento

Só a CBD fez o seu nome ao fornecer um serviço de atendimento ao cliente amigável e representantes de vendas conhecedores. Eles acreditam em fornecer os melhores produtos que ajudarão a melhorar o bem-estar mental e físico de seus clientes, e acreditam na transparência total, compartilhando seus relatórios de laboratório on-line para que os clientes os vejam.

Prós:

• Grande serviço ao cliente

• Boa gama de produtos

• Os resultados de laboratórios de terceiros são facilmente acessíveis

• Acessível

• Grandes sabores

Cons:

• Não vegano

Esta marca oferece uma ampla gama de produtos de CBD, incluindo amplo espectro, espectro completo e isolados de CBD. Apenas a CBD é certificada com BPF e utiliza cânhamo orgânico e doméstico para todos os seus produtos, garantindo que seus produtos sejam da mais alta qualidade.

As gomas de CBD para dormir vêm em saborosos sabores, incluindo cereja, toranja rosa, melancia, morango, abacaxi, manga, e muito mais. Com a adição de melatonina, com certeza você terá uma boa noite de descanso.

Como escolhemos os melhores produtos CBD para o sono

Pesquisamos cuidadosamente dezenas de marcas em busca de variedade de produtos de alta qualidade e satisfação do cliente para garantir a escolha das melhores para nossa lista cuidadosamente curada.

Qualidade do ingrediente

Os melhores canabinóides vêm do cânhamo de qualidade. Por isso, favorecemos as marcas que compram seu cânhamo de produtores domésticos que utilizam práticas de agricultura orgânica sem agrotóxicos ou herbicidas.

A seguir, os ingredientes ativos. A CBD por si só pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, mas quando combinada com outros ingredientes ativos como a melatonina e o Delta 8, a qualidade do sono pode ser melhorada ainda mais.

Finalmente, asseguramos que nossas marcas escolhidas utilizassem THC de amplo espectro ou de espectro total. A CBD de amplo espectro contém muitos compostos naturais que podem ajudar a relaxar e dormir, mas geralmente não contém THC. Enquanto a CBD de amplo espectro também contém terpenos, tais como limoneno e beta-pineno, que podem ajudar a aumentar os benefícios da CBD para o sono.

Testes de terceiros

Uma marca CBD deve proporcionar a você a tranquilidade de que seus produtos são seguros. Isto significa fornecer resultados atualizados de testes de terceiros que mostram a pureza e a potência, na forma de um certificado de análise, que verifica:

• O conteúdo da CDB e outros ingredientes ativos são os anunciados.

• A CBD é realmente de amplo espectro e, portanto, também contém canabinóides e terpenos benéficos.

• Não há mais de 0,3% de THC, o composto psicoativo na planta de cânhamo.

• Não há contaminantes, incluindo toxinas e organismos, como vírus, mofo e bactérias.

Nós mesmos visualizamos os resultados, que geralmente estão ligados na página do produto, para garantir que as reivindicações da marca estejam alinhadas com o que está na embalagem.

Método de Extração

A CBD é extraída da planta de cânhamo usando dois métodos primários: extração de CO2 e solvente. Favorecemos as marcas que utilizam o método de extração de CO2 como método de extração por solventes, podendo resultar em butano, propano ou outros resíduos de solventes.

A extração de CO2 é um processo de extração muito mais limpo, com a CBD sendo extraída do cânhamo em câmaras de CO2 de alta pressão, dando uma maior concentração de CBD sem quaisquer toxinas.

Reputação e Eficiência de Marca

Buscamos sinais de confiança e satisfação dos usuários, bem como reputação da marca, inclusive:

• Revisões de clientes verificadas para garantir que os usuários tenham um sono melhorado e o mínimo de efeitos colaterais adversos.

• Escolha de ingredientes ativos ligados ao sono aprimorado, tais como melatonina e CBN, bem como CBD.

• Ver com cautela as marcas que fizeram alegações de saúde sem suporte sobre seus produtos CBD.

Tipos de produtos de CBD para o sono

Existem numerosos produtos para o sono, incluindo óleos de CBD, gomas, sprays nasais, cápsulas, e-liquidos e formulações tópicas.

Gomas e Cápsulas CBD

Incrivelmente conveniente de usar, graças a uma dosagem específica infundida em cada cápsula e goma, este método de administração é uma boa escolha se você não gosta das tinturas terrosas de sabor residual da CBD.

Entretanto, a CBD em gomas e cápsulas pode demorar um pouco mais para absorver do que o óleo, pois tem que passar pelo sistema digestivo antes de ser absorvida pelo sangue. Para uma absorção mais rápida, as gomas e as cápsulas devem ser tomadas com o estômago vazio e é melhor tomá-las uma hora antes de dormir.

Tinturas e óleo de CBD para o sono

Os óleos e tinturas de CBD são absorvidos mais rapidamente do que as gomas e cápsulas, pois entram na corrente sanguínea diretamente através dos vasos sanguíneos sob a língua. Portanto, é provavelmente a melhor opção se você estiver procurando um produto de CBD que funcione rapidamente com efeitos mais duradouros.

Outra vantagem dos óleos de CBD é que eles vêm em uma variedade de concentrações, dando a você um grande controle sobre sua dose. Você pode começar baixo, e depois aumentar para concentrações mais fortes, se necessário. Para que a CBD tenha efeito, tudo o que você precisa fazer é segurar o óleo debaixo da língua por cerca de 20 segundos antes de engolir.

Sucos de Vape CBD

O maior benefício dos sucos vape CBD é que eles entram em ação quase imediatamente, trazendo uma sensação imediata de calma e relaxamento. Entretanto, os efeitos não são muito duradouros, e há alguns riscos à saúde associados ao vaping, incluindo doenças gengivais e outros problemas odontológicos, problemas cardíacos e problemas respiratórios.

Benefícios para a saúde e efeitos colaterais da CDB

Como com a maioria dos medicamentos e remédios naturais para a saúde, há vários benefícios e algumas pessoas também podem experimentar alguns efeitos colaterais.

Benefícios da CDB

A CDB não é apenas potencialmente benéfica para aqueles com problemas de sono, ela também tem sido associada a muitos outros benefícios à saúde, inclusive:

• Redução de Apreensões:

  Em 2018, o primeiro medicamento da CBD foi aprovado pela FDA e lançado no mercado para tratar a epilepsia. O Epidiolex foi aprovado para uso em pacientes tão jovens quanto dois anos e foi demonstrado em estudos para reduzir a freqüência de convulsões.

• Aliviando a Ansiedade:

  Embora sejam necessários mais estudos científicos, as pesquisas sugerem que a CDB pode ser útil no tratamento de distúrbios de ansiedade, tais como distúrbios de pânico, distúrbios afetivos sazonais, distúrbios de ansiedade generalizada e distúrbios de pânico.

• Gerenciamento da dor:

  Embora a pesquisa ainda esteja em seus primórdios, a CBD tem se mostrado promissora na área de gerenciamento da dor. A CDB naturalmente se liga aos receptores do sistema nervoso e do cérebro, o que altera a forma como você percebe a dor.

Acredita-se também que a CBD tenha propriedades anti-inflamatórias, com estudos mostrando que o Sativex (um medicamento da CBD) reduziu a inflamação naqueles que vivem com artrite reumatóide.

Efeitos colaterais da CDB

A CDB é geralmente bem tolerada pela maioria das pessoas e, se você tiver algum efeito colateral, é provável que ele seja uma forma leve:

• Mudanças no apetite

• Náusea

• Diarréia

• Estômago chateado

• Letargia

• Dizziness

• Boca seca

Além disso, se você estiver tomando qualquer outro medicamento, você deve consultar seu médico antes de tomar a CDB para garantir que não haverá interações indesejáveis, como pode haver com certos antidepressivos e diluentes sanguíneos.

Por que escolher a CDB em vez de outras ajudas ao sono

Os comprimidos para dormir vendidos em farmácias como Ambien ou Valium - são de uma classe específica de medicamentos que ajudam a dormir suprimindo a atividade do sistema nervoso central para nos fazer sentir relaxados e sonolentos.

Embora eficazes, estes medicamentos são altamente viciantes e ao longo do tempo requerem uma dose cada vez maior para alcançar o mesmo efeito. Eles também podem ter efeitos colaterais desagradáveis, incluindo diarréia, constipação, dor abdominal, sonolência diurna, fraqueza muscular, enxaquecas e dificuldade de concentração. Entretanto, se você parar de tomar estes medicamentos abruptamente, é provável que ocorram sintomas de abstinência.

Suplementos naturais para o sono como a CBD oferecem uma boa alternativa, pois têm um perfil de segurança muito melhor e podem gerar benefícios semelhantes. Embora não sejam tão fortes quanto os medicamentos farmacêuticos, a CBD tem efeitos colaterais mais leves, e muitas vezes eles estão completamente ausentes.

A pesquisa sobre os benefícios da CBD no sono ainda está em seus primórdios. No entanto, há uma série de estudos que indicam que a CBD pode ajudar na insônia e na má qualidade do sono, abordando suas causas subjacentes, como ansiedade, depressão e dor crônica.

Pesquisas também sugerem que a CDB pode aumentar a duração do sono profundo (o estágio regenerativo do sono), ajudando-o a se sentir revigorado quando você acorda.

FAQ

Quando devo tomar o óleo de CBD para dormir?

Depois de ingerir o óleo de CBD, normalmente leva cerca de 20 minutos antes de você começar a sentir os efeitos. Entretanto, pode demorar um pouco mais para algumas pessoas, por isso é recomendado que você tome óleo de CBD uma hora antes de ir para a cama para ajudá-lo a relaxar e soltar os estressores do dia antes de ir dormir.

Quanto de CBD devo tomar para dormir?

A menos que seu médico ou um profissional de saúde tenha recomendado uma dose específica, é prudente começar com uma dose menor de CBD para garantir que você não tenha uma reação negativa, embora normalmente seja bem tolerada. Especialistas geralmente recomendam 1-6 mg de CBD a cada 10 libras de peso corporal por dia.

Estudos demonstraram que tão pouco quanto 25 mg de CBD por dia é suficiente para melhorar a qualidade do sono, portanto, esta é uma boa dose para começar. Assim, por exemplo, se uma goma de CBD contém 10 mg de CBD, tome 2 1/2 antes de dormir. Você pode querer começar com uma dose menor se não tiver certeza da quantidade de CBD para dormir e se estiver preocupado com os efeitos.

Se você quiser um pouco mais de ajuda para determinar sua dosagem, há calculadoras de dose online que, embora não sejam 100% precisas, são um bom lugar para começar.

Uma das melhores maneiras de determinar qual a dose certa para você é rastrear seu sono com um dispositivo como um Apple Watch, Fitbit ou Oura Ring. Ele o ajudará a determinar a duração e a qualidade de seu sono, tanto sem CDB como com doses diferentes. Você pode descobrir que tão pouco quanto 20 mg de CBD é suficiente para melhorar drasticamente sua qualidade de sono, embora você possa precisar significativamente mais para ver os mesmos benefícios.

A CDB é boa para dormir?

Pesquisas sugerem que a CBD pode ajudar nos distúrbios do sono graças a sua interação com o sistema endocanabinoide, que funciona para manter a homeostase, ou seja, um estado de equilíbrio, dentro de seu corpo. Isto inclui a regulação de processos críticos, incluindo o ciclo do sono.

Como uso o bálsamo de CBD para dormir?

Se você não gosta de tomar CBD oralmente, os bálsamos tópicos oferecem uma boa alternativa para apoiar um ciclo de sono saudável. Cerca de 30 minutos antes de dormir, como parte de sua rotina noturna, aplique e massage seu bálsamo escolhido em seu peito, pescoço, braços, parte inferior dos pés ou em qualquer outro lugar.

THC ou CBD é melhor para dormir?

Estudos indicam que o THC pode ajudar as pessoas a adormecer mais rapidamente, porém, também está associado a uma diminuição na qualidade geral do sono. Portanto, a CBD é muito provavelmente a melhor solução a curto prazo para os problemas do sono, pois está ligada à melhoria da qualidade do sono, sem a sensação de grogue das ajudas tradicionais ao sono.

O óleo de CBD funciona para a apnéia do sono?

Tanto em estudos humanos quanto em animais, a CBD demonstrou ter vários benefícios em pacientes com apnéia do sono, tanto no controle dos sintomas quanto na melhoria da qualidade do sono. Isto é possivelmente devido à influência da CBD no sistema circadiano que regula o ciclo sono-vigília de uma pessoa.

No entanto, esta pesquisa é puramente anedótica. É necessário um estudo adicional para determinar se a CDB é um remédio realmente eficaz para a apnéia do sono e não deve ser usada em vez de um tratamento prescrito medicamente.

Além disso, as pessoas com apnéia do sono ou qualquer outra condição médica devem falar com seu médico antes de tomar a CDB, numa tentativa de melhorar sua qualidade de sono.

A CBD é melhor para dormir do que a melatonina?

A melatonina é um hormônio natural produzido no cérebro em resposta à luz solar e à escuridão, ajudando a regular o ritmo circadiano de uma pessoa, ou seja, o ciclo sono-vigília. A secreção de melatonina aumenta logo após a escuridão e atinge picos por volta das 2 a 3 da manhã.

Pesquisas demonstraram que a adição de melatonina pode ajudar a melhorar o sono, no entanto, seus efeitos dependem fortemente da dosagem. Por exemplo, um suplemento de 1 mg de melatonina durará apenas cerca de 2 horas, o que significa que é útil para que você durma, mas os efeitos podem não durar a noite toda sem uma dose muito maior. Uma dose maior de melatonina tem sido conhecida para fazer os usuários se sentirem sonolentos durante o dia.

A boa notícia é que muitos dos suplementos de sono da CBD nesta lista também incluem melatonina, o que significa que eles podem ajudar a melhorar tanto a qualidade quanto a duração de seu sono.

Qual é a diferença entre um espectro completo, de amplo espectro e o isolamento da CDB?

Há três tipos de CDB disponíveis:

• CBD Isolado: Contém apenas CBD e nada mais

• CBD de amplo espectro: Contém CBD e outros canabinóides, mas nenhum THC

• CBD de Espectro Completo: Contém, CBD, outros canabinóides, e THC

Como escolher o melhor produto CBD para dormir?

Ao escolher um produto de CBD para dormir, você deve verificar a fonte de cânhamo, resultados de testes de terceiros, método de extração de CBD, transparência da marca e satisfação do cliente. O melhor produto para você dependerá de seus métodos preferidos de consumo e potência, que devem ser adequados ao seu efeito esperado.

Será que a CBD vai me deixar pedrado?

THC é o composto na planta da maconha que te deixa pedrado. Embora alguns produtos de CBD para o sono contenham vestígios de THC, a CBD neutraliza seus efeitos, portanto, não, esses auxiliares de sono não o deixarão drogado.

CBD para dormir: Key Takeaways

Se você é um dos milhões de americanos que sofrem de um distúrbio do sono, encontrar uma solução que funcione para você é crucial para seu bem-estar físico e mental.

Se você está receoso de tomar comprimidos para dormir de balcão, a CBD é uma alternativa natural que pode ajudar a aumentar sua qualidade e quantidade de sono. Isto porque ela equilibra o sistema endocannabinoide, que está envolvido na recuperação e na regulação do sono.

Quando tomado antes de dormir, a maioria dos produtos de CBD deve ajudar você a relaxar e relaxar, ajudando-o a deslizar para um sono tranqüilo. As formulações de CBD especificamente para o sono são possivelmente sua melhor opção se você realmente luta com o sono.

Procure óleos de CBD com ingredientes ativos adicionados que comprovadamente melhoram o sono e aumentam a calma, como a melatonina e a CBD, e são CBD de amplo ou completo espectro, de modo que os terpenos calmantes permanecem no óleo de cânhamo.

Tome sua goma de CBD escolhida, cápsula ou óleo cerca de uma hora antes de dormir e, com sorte, você estará desfrutando de uma bem merecida boa noite de sono, acordando refrescado no dia seguinte.

Isenção de responsabilidade:

As declarações feitas a respeito desses produtos não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. A eficácia destes produtos não foi confirmada por pesquisas aprovadas pela FDA. Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Todas as informações aqui apresentadas não se destinam a substituir ou substituir as informações dos profissionais da saúde. Favor consultar seu profissional de saúde sobre possíveis interações ou outras possíveis complicações antes de usar qualquer produto.

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