As habilidades motoras brutas são importantes nas atividades diárias de seu filho, tais como andar, correr, levantar, arremessar e chutar. Elas também são fundamentais no desenvolvimento das habilidades motoras finas, como alcançar, agarrar e usar objetos com suas mãos. Além disso, as habilidades motoras brutas são importantes na consciência corporal, velocidade de reação, força e equilíbrio.
O que são habilidades brutas de motor?
As habilidades motoras brutas também são chamadas de grandes habilidades motoras. São as habilidades envolvidas na coordenação dos movimentos de grandes partes do corpo, tais como braços e pernas. Seu filho usa suas habilidades motoras brutas em atividades tais como correr, rastejar, nadar e saltar. A prática das habilidades motoras brutas ajudará seu filho a aprender como controlar e coordenar os movimentos de seu corpo. As habilidades motoras brutas também ajudam seu filho a refinar suas habilidades motoras finas, como beliscar e agarrar.
Tipos de Habilidades Brutas do Motor
Existem três tipos básicos de habilidades motoras brutas:
Locomotiva. As habilidades de locomoção estão relacionadas ao movimento. Habilidades de locomoção incluem tudo que seu filho faz para se mover de um lugar para outro, como rolar, rastejar na barriga ou nas mãos e joelhos, andar, correr, andar de bicicleta, saltar, saltar, saltar ou escalar.
Estacionário. Habilidades estacionárias são aquelas envolvidas em movimento em um lugar. Habilidades motoras brutas estacionárias incluem controle da cabeça, em pé em uma ou ambas as pernas, sentar-se, levantar-se, cair, dobrar-se, torcer-se, girar, balançar, balançar, empurrar ou puxar.
Manipulação. As habilidades motoras brutas envolvidas na manipulação são aquelas que permitem a seu filho mover objetos de diferentes maneiras. As habilidades motoras brutas manipuladoras são usadas em atividades como arremessar, pegar, rolar ou bater uma bola.
Como melhorar as habilidades brutas do motor
Crianças pequenas precisam de muitas oportunidades para praticar a coordenação motora bruta em sua vida diária. Proporcionar ao seu filho oportunidades para brincar em grandes áreas abertas irá ajudá-los a desenvolver o controle e a coordenação sobre seus corpos. Bebês e crianças pequenas devem ter 180 minutos de atividade diária, distribuídos ao longo do dia. As crianças de 6 a 17 anos devem ter pelo menos 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa todos os dias.
Aqui estão algumas atividades que incentivarão seu filho a desenvolver suas habilidades motoras brutas:
Brincadeiras com a bola. Brincar com bolas de todos os tipos é ótimo para desenvolver as habilidades motoras brutas. Comece com uma bola grande e macia e jogue-a lentamente para seu filho. Leva tempo para que seu filho desenvolva boas habilidades motoras. O jogo de apanhar bolas também ajuda a desenvolver a coordenação mão-olho. Outra variação do jogo de bola é o uso de balões. Assopre balões e jogue com eles com seu filho. Jogue-os no ar e tente evitar que eles toquem o chão.
Curso obstrutivo. Estabeleça um percurso de obstáculos divertido para desafiar as habilidades motoras brutas de seu filho. Encontre obstáculos que seu filho possa escalar por cima e por baixo ou transportá-lo de um lugar para outro. Use aros hula, cadeiras pequenas, bolas e baldes. Fixe uma fita adesiva em uma pista e dê instruções a seu filho sobre como completá-la.
Equilíbrio. Você pode incorporar atividades de equilíbrio ao longo do dia de seu filho. Enquanto você espera na fila da mercearia, desafie seu filho a ficar de pé em um pé o máximo de tempo possível e depois mudar para o outro pé. Quando eles puderem fazer isso facilmente, desafie-os a fazer isso com os olhos fechados.
Hopscotch. Hopscotch é um ótimo jogo para melhorar as habilidades motoras brutas. Você pode desenhar um percurso em giz de calçada ou fita adesiva de pintor. Se o hopscotch parecer muito desafiador, qualquer jogo de hopping ajudará a desenvolver as habilidades motoras brutas de seu filho. Tente desafiar seu filho a ver quem pode saltar com um pé por mais tempo, depois troque de pé.
Bolhas. Sopre bolhas lá fora para seu filho caçar e estourar. Dê uma varinha de condão a seu filho e diga a ele para girar ou correr para fazer bolhas em vez de soprá-las. Deixe seu filho fazer bolhas gigantes com varinhas de bolhas extra-grandes.
Caixas. Recolha caixas de papelão vazias para que seu filho brinque. Corte as extremidades das caixas grandes para que seu filho possa rastejar através delas. Prepare algumas para que seu filho possa rastejar por cima e por baixo. Deixe-as empurrar e puxá-las pela sala.
Simon diz. Brincar de Simon Says é uma ótima maneira de se esgueirar em atividades motoras brutas em forma de brincadeira. Peça ao Simon que diga a seu filho para correr para trás, girar, pular em um pé, pular, tocar os dedos dos pés, andar como um caranguejo e curvar-se.
Marcar. Brinque de tag com seu filho, encorajando-o a correr. Você também pode brincar com variações como Freeze Tag, onde os jogadores que são marcados têm que congelar até que a pessoa que é "It" seja pega.
Dance party. Tocar música de diferentes tempos, de lento a rápido. Incentive seu filho a dançar em ritmo ao redor da sala com a música. Faça movimentos de dança de varredura para que seu filho copie, e depois deixe que ele faça movimentos de dança para que você copie.
Quando Ver Seu Pediatra
A intervenção precoce pode ajudar seu filho a desenvolver habilidades motoras brutas se ele tiver um atraso, portanto é importante falar com seu pediatra se você tiver alguma preocupação. Aqui estão alguns sinais de desenvolvimento físico ou atraso no desenvolvimento motor precoce:
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Controle de cabeça e pescoço ruim
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Insuficiência muscular ou rigidez
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Postura coxeia ou incômoda do corpo
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Espasmos musculares
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Desaspeito
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Dificuldade para engolir
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Atraso na fala
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Atraso ao rolar, sentar ou andar
