Trazer um bebê para o mundo pode ser um dos momentos mais emocionantes na vida de uma pessoa. Mas não há como negar que dar à luz também é uma experiência complexa com uma curva de aprendizado íngreme.
Nos Estados Unidos, 3.613.647 crianças nasceram em 2020. Durante anos, comer e beber durante o trabalho de parto foi limitado a pedaços de gelo e água, devido a preocupações médicas. Os médicos se preocupavam que aqueles que comiam e bebiam durante o trabalho de parto corriam alto risco de aspiração - inalando comida ou água nos pulmões durante a anestesia geral.
Durante o trabalho de parto, a aspiração pode ser causada por músculos relaxados no estômago devido aos altos níveis do hormônio progesterona. O útero também pode pressionar contra o estômago, aumentando o risco de aspiração.
Energia e Resistência - Comer ou Não Comer?
Ser incapaz de ingerir nutrientes durante um período tão difícil fisicamente causou angústia entre as pessoas que deram à luz. As exigências físicas e os riscos de complicação do trabalho de parto fazem dele uma das experiências mais tributárias que o corpo humano pode suportar.
O parto de um bebê requer muita energia, semelhante à de uma pessoa correndo uma maratona. Em média, o trabalho de parto para o primeiro filho de uma pessoa dura em torno de 12 a 24 horas. Para nascimentos posteriores, geralmente dura entre 8 e 10 horas.
Em média, a pessoa só passa de 2 a 3 horas sem comer para sustentar sua energia, mesmo quando não está envolvida em atividade física. Mas o trabalho de parto geralmente dura por períodos de tempo muito maiores.
Diante destas preocupações, você pode ficar satisfeito em saber que as regras sobre comer e beber durante o trabalho de parto mudaram. Os hospitais estão relaxando seus regulamentos sobre este tópico.
A História da Alimentação e da Bebida durante o Trabalho
Regras estritas sobre comer e beber durante o trabalho de parto começaram em 1946 com o Dr. Curtis Mendelson. Ele queria evitar a aspiração em pessoas grávidas sob anestesia geral, impedindo-as de comer ou beber durante o trabalho de parto.
Esta foi uma descoberta útil que evitou muitas mortes, então a regra se tornou um precedente médico. Os médicos instruíram seus pacientes a evitar comer ou beber durante o trabalho de parto para evitar os riscos de aspiração que acompanham a gravidez e a anestesia geral.
Anestesia geral é o medicamento utilizado quando um paciente precisa estar completamente inconsciente durante um procedimento médico. Durante os anos de prática do Dr. Mendelson, o uso de anestesia geral era a norma para pessoas em trabalho de parto. Mas agora ela só é usada para emergências como cesarianas porque é melhor para as pessoas estarem conscientes e ativas enquanto estão em trabalho de parto.
Estudos modernos sobre alimentação e consumo de bebidas durante o trabalho
Em 2015, a Sociedade Americana de Anestesiologistas divulgou um estudo que redefiniu a forma como vemos a alimentação e a bebida durante o trabalho de parto. Citando avanços na anestesia, este estudo afirmou que agora há menos risco de aspiração durante o trabalho de parto porque a anestesia geral não é mais comumente utilizada.
Os profissionais da área de saúde hoje geralmente confiam na anestesia regional durante o trabalho de parto. Isto inclui procedimentos como epidurais e bloqueios espinhais, que entorpecem certas partes do corpo e não colocam você para dormir.
Os pesquisadores encontraram apenas um caso de aspiração durante o trabalho de parto nos EUA entre 2005 e 2013, o que mostra que a aspiração durante o trabalho de parto é bastante rara. Neste caso, a mulher também teve pré-eclâmpsia, tornando sua gravidez de alto risco. Para uma gravidez saudável e de baixo risco, o risco de aspiração é baixo.
O que comer e beber durante o trabalho
Se você estiver saudável com uma gravidez de baixo risco, um par de opções de comida e bebida estão disponíveis para escolher durante o parto. Especificamente, é melhor se ater a líquidos transparentes, como por exemplo:
-
Água
-
Chá
-
Bebidas carbonatadas
-
Caldo claro
Dependendo dos regulamentos de seu hospital, refeições leves como sopa, torradas ou frutas também podem estar bem durante o trabalho de parto precoce. Acima de tudo, os médicos ainda recomendam que você coma leve e de preferência durante o trabalho de parto prematuro, em vez de nas etapas posteriores.
Os alimentos a serem evitados durante o trabalho de parto incluem alimentos ricos, como grandes pedaços de carne e refeições pesadas. Embora raros, se a aspiração ocorrer durante o trabalho de parto, os alimentos sólidos são mais perigosos que os líquidos. Bebidas lácteas e ácidas como suco também devem ser evitadas porque podem perturbar seu estômago durante o trabalho de parto.
Os benefícios de comer e beber durante o trabalho
Estas novas regras sobre comer e beber durante o trabalho de parto têm agradado a muitas pessoas grávidas por causa dos benefícios potenciais desta prática para a saúde. A natureza extenuante do trabalho de parto significa que ele requer muita energia, e sua energia pode ser impulsionada pela ingestão de nutrientes durante o parto. Alguns estudos têm até mostrado que comer e beber pode beneficiar a experiência do trabalho de parto.
Um estudo descobriu que algumas pessoas com gravidezes de baixo risco, cuja alimentação e bebida eram menos restritas, experimentaram tempos de trabalho de parto mais curtos. Elas também não tiveram nenhuma complicação resultante do trabalho de parto, como aspiração ou vômito.
Outro estudo descobriu que as pessoas que só podiam comer pedaços de gelo - o antigo precedente - durante o trabalho de parto eram mais propensas a ter cesarianas não planejadas do que pacientes com políticas menos rígidas de comer e beber durante o trabalho de parto. Comer e beber também aumentava seu conforto e satisfação durante o trabalho de parto, beneficiando sua experiência geral.
Um estudo analisou se beber algo rico em carboidratos durante o trabalho de parto reduziria as taxas de cesárea C, mas os resultados foram inconclusivos. No entanto, eles notaram que a bebida ajudou a aliviar a fome dos sujeitos, o que afetou sua energia e resistência.
Quem não deve comer ou beber durante o trabalho de parto?
As pessoas com gravidezes de alto risco ou aquelas que provavelmente precisarão de anestesia geral não devem comer ou beber durante o parto. Isto inclui qualquer pessoa que:
-
Está tendo uma seção C planejada
-
Está em risco de ter uma cesárea de emergência
-
Já fez uma cesárea antes
-
Está dando à luz múltiplos bebês
-
Tem problemas de saúde que afetam a gravidez
Estes riscos tornarão potencialmente perigosa a alimentação e a bebida durante o trabalho de parto. Se você estiver grávida, consulte seu médico com antecedência sobre se esses riscos se aplicam ou não a você.
Perguntas para seu médico
Diante destas novas visões sobre comer e beber durante o trabalho de parto, as políticas hospitalares irão variar. Pergunte antecipadamente ao seu hospital sobre suas políticas de alimentação e bebida para que você possa estar ciente de suas regras. Também é importante conversar com seu OBGYN sobre o que você deve comer em cada etapa do caminho durante o trabalho de parto.
Perguntar ao seu médico se você corre alto risco de ter uma cesariana, anestesia geral ou qualquer outro problema de saúde pode ajudá-lo a decidir se você pode comer ou beber durante o trabalho de parto. Seu médico deve ser a pessoa mais familiarizada com os detalhes de sua gravidez, e eles saberão o que é melhor para seu plano de parto específico.
