As hemorróidas são veias inchadas em seu reto, a abertura em seu fundo. Elas podem causar coceira, queimadura, dor ou sangramento. É comum obtê-las durante a gravidez, especialmente no terceiro trimestre. Você deve chamar seu médico se o seu sangramento ou doer muito.
Causas das Hemorróidas durante a Gravidez
É mais provável que você tenha hemorróidas se estiver com prisão de ventre, porque o esforço para ter um movimento intestinal incha suas veias. Seu bebê em crescimento também exerce pressão sobre as grandes veias atrás de seu útero.
As hemorróidas geralmente desaparecem logo após o nascimento de seu bebê.
Cuidados com as Hemorróidas durante a Gravidez
Há algumas maneiras de aliviar a dor, a coceira e a queima de hemorróidas em casa:
Pressão fácil
Não fique de pé ou sentado por muito tempo. Isso exerce pressão sobre as veias de seu corpo inferior. Quando você sentar, use um travesseiro debaixo do rabo. Uma cadeira de balanço ou uma poltrona reclinável pode ser mais confortável.
Continue se movendo.
Exercício de 30 minutos na maioria dos dias, com seu médico OK. Se você tiver que sentar por longos períodos, certifique-se de andar por aí a cada hora ou mais.
Evite a constipação
Coma alimentos de alta fibra. Boas escolhas incluem pães e cereais integrais, frutas e vegetais, e feijão.
Beba muita água. Um copo de suco de ameixa também pode ajudar.
Acalme a irritação
Experimente um banho quente. Mergulhe seu fundo em alguns centímetros de água morna várias vezes ao dia para aliviar a dor.
Aplique um saco de gelo ou compressa fria por 10 minutos até 4 vezes ao dia para diminuir o inchaço.
Use toalhetes úmidos sem álcool e sem perfume se o papel higiênico for desconfortável.
Use absorventes com hamamélis ou um ingrediente entorpecido.
Consulte seu médico para tomar um analgésico de venda livre ou um amaciante para fezes ou para usar um creme para hemorróidas.
Faça exercícios de Kegel
Estes exercícios fortalecem seus músculos do assoalho pélvico e podem ajudar a aliviar as hemorróidas. Você os faz apertando e relaxando os músculos de sua área vaginal e retal.
Mude sua posição de sono
Dormir de lado, com as pernas enfiadas em direção à cabeça, pode diminuir suas chances de ter hemorróidas. E, dormir de lado também melhora o fluxo sanguíneo e fornece nutrientes ao seu bebê.
Fale com seu médico
Seu médico pode responder às suas perguntas sobre os tratamentos. Avise-os se você quiser usar um creme para hemorróidas ou tomar um amaciante para fezes, ou se você estiver sangrando ou sentindo dor retal severa.
