Você tem muitas opções para controle de natalidade, de preservativos a tampas a pílulas. Encontre um em que você tenha confiança - e que você possa se comprometer a usar toda vez que fizer sexo.
Controle de Nascimento Hormonal
Estes incluem pílulas anticoncepcionais, adesivos, anéis vaginais inseríveis, tiros e implantes. Você precisará de uma prescrição para eles.
Eles usam hormônios, similares aos do seu corpo, para impedir a liberação de um óvulo para que ele não possa ser fertilizado pelo esperma.
O funcionamento do óvulo depende de quão bem você o utiliza. A maioria das pessoas não usa nenhum método perfeitamente, o tempo todo. As coisas acontecem!
Com o uso típico, o controle de natalidade hormonal é cerca de 90% eficaz. Mas se usado corretamente o tempo todo, ele previne a gravidez em mais de 99% do tempo. O implante também é cerca de 99% eficaz.
Se você decidir tomar uma pílula anticoncepcional, pergunte ao seu médico por quanto tempo você deve usar outra forma de contracepção até que a pílula entre em vigor.
Controle de Nascimento Barrier
Como o nome sugere, estes criam uma barreira para impedir que os espermatozóides alcancem um óvulo. A maioria deles pode ser obtida em uma farmácia sem receita médica.
Os preservativos masculinos são confiáveis e baratos. Os preservativos de látex são uma boa escolha. Eles são duráveis e podem ser mais eficazes contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) do que preservativos "naturais" ou "de pele de cordeiro".
Com uso típico, o preservativo masculino é cerca de 80% eficaz. Se usado perfeitamente todas as vezes, previne a gravidez 98% do tempo.
Um preservativo feminino é um tubo fino, flexível e plástico que você inseriria parcialmente em sua vagina, criando uma barreira. Os preservativos femininos também podem ajudar contra as DSTs. Os preservativos femininos são cerca de 80% eficazes.
Outros tipos de anticoncepcionais funcionam bem na prevenção da gravidez, mas não protegem você contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
A esponja é outra opção sem receita médica. É um pequeno pedaço de espuma, tratada com espermicida, que você coloca no alto de sua vagina. É entre 68% e 84% eficaz. Você também pode usar espermicidas - géis, cremes e espumas - com outros anticoncepcionais ou por conta própria. Sozinhos, eles são cerca de 70% efetivos.
Algumas opções - como o diafragma, a tampa cervical e o escudo cervical - estão disponíveis apenas mediante prescrição médica. São barreiras de borracha ou silicone que você coloca muito acima em sua vagina. Elas são cerca de 90% eficazes na prevenção da gravidez.
DIUs (Dispositivos Intrauterinos)
Estes são pequenos dispositivos plásticos que um médico ou enfermeira irá inserir em seu útero. O procedimento é simples e rápido, embora um pouco desconfortável. Uma vez em posição, o DIU o protegerá da gravidez por um longo período de tempo.
Os DIUs que usam hormônios são bons por 3-6 anos, dependendo do tipo que você conseguir. A versão T de cobre -- que usa cobre, um matador natural de esperma -- é boa por até 10 anos. Os DIUs são cerca de 99% eficazes na prevenção da gravidez.
Contracepção Vaginal
A contracepção vaginal é inserida na vagina antes do sexo para criar um ambiente inóspito para os espermatozóides, para que não chegue ao óvulo para fertilização. Estes vêm em várias formas, incluindo espuma, gelatina, comprimido, creme, supositório ou filme dissolvível.
Os espermicidas contêm produtos químicos que matam os espermatozóides. Eles podem ser adquiridos no balcão e são 70-80% eficazes. Eles funcionam melhor quando combinados com um preservativo ou diafragma.
Um novo gel não hormonal chamado Phexxi é projetado para usar o ambiente vaginal do próprio corpo. Normalmente, durante o sexo, o nível de PH da vagina sobe para permitir que os espermatozóides se movam em direção ao canal reprodutivo. Este gel mantém o nível de PH da vagina em seu nível normalmente ácido, matando os espermatozóides. É considerado 90-93% eficaz e você precisaria de uma prescrição para isso.
Contracepção de emergência
Você não deve considerar isto como uma forma de controle de natalidade regular. É para uso após sexo desprotegido ou se seu preservativo quebrar. Pode evitar a gravidez até 3 a 5 dias depois, embora quanto mais cedo você a tomar, melhor.
A maioria dos produtos de contracepção de emergência são as chamadas pílulas "manhã após", mas o DIU de cobre-T também funciona como contracepção de emergência. Se você quiser um DIU, uma enfermeira ou médico precisa colocá-lo dentro de 5 dias a partir do momento em que você fez sexo. O DIU de cobre é a forma mais eficaz de contracepção de emergência. Mulheres com excesso de peso ou obesas que querem contracepção de emergência devem considerar o uso do DIU T de cobre, pois pesquisas mostram que as pílulas de contracepção de emergência começam a perder eficácia para elas.
Existem 3 tipos de anticoncepção de emergência em forma de pílulas que são vendidas com e sem receita médica. Dependendo da marca e da dose, você pode obter 1 ou 2 pílulas.
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Pílulas contendo um hormônio chamado levonorgestrel:
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My Way (venda livre)
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Plano B de uma etapa (balcão)
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Preventeza (venda livre)
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Tomar medidas (venda livre)
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As pílulas anticoncepcionais de emergência também podem ser usadas, mas é preciso tomar mais de uma pílula de cada vez para evitar a gravidez. Esta abordagem funciona, mas é menos eficaz e mais suscetível de causar náuseas do que o levonorgestrel. As pílulas anticoncepcionais requerem uma prescrição médica. Fale com seu médico ou enfermeira para ter certeza de que você está tomando as pílulas e a dose correta.
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Um terceiro tipo de pílula anticoncepcional de emergência é chamado ulipristal (ella, ellaOne). Você precisa de uma receita médica para obtê-la.
9 Dicas para usar o controle de natalidade
Você vai querer fazer essas coisas para que seu controle de natalidade funcione:
1. Esteja preparado.
Precisa ser fácil para você usar.
2. Verificar as datas de vencimento.
Preservativos e outros tipos de látex ou plástico de controle de natalidade podem quebrar com o tempo. As pílulas se tornam menos eficazes. Não confie em anticoncepcionais que tenham ultrapassado sua data de validade.
3. Guarde-o bem.
A luz e o calor podem danificar os preservativos e outras formas de controle de natalidade. Nunca use um preservativo que tenha estado no porta-luvas de um carro por algum tempo ou enfiado em uma carteira.
4. Siga as instruções.
No calor do momento, você não vai parar para ler as instruções na caixa. Portanto, leia com antecedência.
5. Tenha cuidado ao abrir o invólucro do preservativo
. Não arrisque rasgar o preservativo abrindo-o com uma tesoura ou com seus dentes. Eles podem rasgar ou rasgar.
6. Use o tamanho certo.
Um preservativo muito pequeno ou grande pode não funcionar.
7. Colocar os preservativos corretamente.
Certifique-se de desenrolá-lo na direção certa. Ao colocá-lo, segure a ponta para evitar que se forme uma bolha de ar. O ar pode fazer uma ruptura mais provável.
8. Use lubrificação.
Reduz o risco de lágrimas de camisinha. Utiliza apenas lubrificantes à base de água. Não use nenhum que seja à base de óleo, como óleo de bebê ou geléia de petróleo. Eles podem quebrar o preservativo. Para melhor proteção, use um lubrificante com espermicida.
9. Ter a contracepção de emergência em mãos.
Mesmo se você for cuidadoso, as coisas acontecem. Se um preservativo quebrar, você pode querer usar o controle de natalidade de emergência, por precaução.
Controle de Nascimento Permanente
Existem opções permanentes para o controle de natalidade se você tiver certeza de que não quer conceber no futuro. Cada uma delas é 99%-100% eficaz.
As mulheres podem optar por uma ligação das trompas em que as sob anestesia geral, as trompas de falópio são fechadas impedindo que os óvulos alcancem os ovários. Isto também é conhecido como "ter suas trompas amarradas".
Para os homens, a opção permanente de controle de natalidade seria uma vasectomia. Durante este procedimento, seu médico causa uma interrupção permanente na trompa que permite que os espermatozóides entrem no sêmen.
