Doando sangue: O que você precisa saber

O que esperar quando se dá sangue

Se você decidiu doar sangue, você pode estar curioso sobre o que esperar. Dar sangue é uma forma simples e segura de fazer uma grande diferença na vida das pessoas. Saber o que vai acontecer antes, durante e depois de doar pode ajudá-lo a se preparar para o processo.

Benefícios da doação de sangue

A cada 2 segundos, alguém nos Estados Unidos precisa de sangue. Doar sangue pode ajudar:

• Pessoas que passam por catástrofes ou situações de emergência

• Pessoas que perdem sangue durante grandes cirurgias

• Pessoas que perderam sangue por causa de uma hemorragia gastrointestinal

• Mulheres que têm sérias complicações durante a gravidez ou o parto

• Pessoas com câncer ou anemia grave às vezes causada por talassemia ou doença falciforme

Há também benefícios potenciais para as pessoas que doam sangue regularmente:

• Níveis mais baixos de ferro no sangue. Isto é uma vantagem se seus níveis de ferro estiverem muito altos. A doação de sangue remove alguns glóbulos vermelhos, que carregam ferro por todo o corpo.

• Melhores níveis de colesterol e triglicérides. Em um estudo, pesquisadores verificaram níveis de colesterol total, triglicérides, colesterol HDL ("bom") e colesterol LDL ("mau") em 52 pessoas que davam sangue regularmente e outras 30 pessoas. Os níveis de triglicerídeos, colesterol total e colesterol LDL eram todos mais baixos naqueles que davam sangue regularmente. Não está claro o porquê.

• Benefícios emocionais de saber que você ajudou outra pessoa, mesmo que seja um estranho. Também pode haver benefícios por participar de uma viagem de sangue com outras pessoas, desde que se juntem para fazer o bem.

Antes de doar

Se você acha que quer doar sangue, é importante certificar-se de cumprir os requisitos e de se preparar adequadamente.

Requisitos para a doação de sangue. Primeiro, você precisará encontrar um banco de sangue ou uma doação de sangue e marcar uma consulta. Não deixe de perguntar sobre quaisquer requisitos específicos para doadores e que tipos de identificação você precisa trazer consigo.

Você precisará estar:

• Pelo menos 16 anos para doar sangue total (pelo menos 17 para doar plaquetas) na maioria dos estados

• Pesa pelo menos 110 libras

• Em boa saúde e sentindo-se bem

Seu banco de sangue local pode ter mais exigências, portanto, verifique com eles. Ao ligar, diga à pessoa ao telefone se você tem preocupações ou problemas de saúde ou se viajou recentemente para fora do país.

Nas semanas antes de sua consulta, você vai querer ter certeza de que está recebendo uma quantidade saudável de ferro da comida. Carne e frutos do mar, assim como legumes como espinafre e batata doce, são boas fontes de ferro. Certos pães, frutas e outros alimentos como feijão e tofu também podem ser boas opções.

No dia de sua consulta, prepare-se bebendo muitos líquidos e usando roupas confortáveis com mangas que você pode facilmente enrolar acima do cotovelo. Certifique-se de ter uma lista de todos os medicamentos prescritos e de venda livre que estiver tomando, assim como as formas adequadas de identificação.

Com que freqüência você pode doar sangue? Se você doar sangue total, você precisa esperar 56 dias entre as doações - possivelmente mais tempo, dependendo da política de seu banco de sangue.

Se você estiver doando plaquetas, a Cruz Vermelha Americana permite que as pessoas façam isso a cada 3 dias, até 24 vezes por ano. O plasma pode ser doado a cada 28 dias.

Os 4 Passos da Doação de Sangue

O processo de doação de sangue pode ser dividido em quatro etapas:

Enquanto todo o processo, desde o momento em que você chega às instalações até o momento de sua saída, pode levar cerca de uma hora, a doação propriamente dita pode levar apenas de 8 a 10 minutos. Se você doar plaquetas, uma máquina filtra as plaquetas de seu sangue e devolve o resto de seu sangue para você. Este processo leva mais tempo (2-3 horas).

1. Registro

Ao chegar ao banco de sangue ou à unidade de sangue, você se inscreverá para sua consulta e mostrará sua identificação. Em seguida, você preencherá a papelada que inclui informações gerais como seu nome, endereço e número de telefone.

2. Histórico médico e minifísico

Antes de fazer sua doação, um funcionário do banco de sangue lhe fará algumas perguntas confidenciais sobre sua saúde e estilo de vida. Você também receberá um pequeno exame de saúde ou "mini-físico". Um funcionário tomará seu pulso, pressão sanguínea e temperatura, e tirará uma pequena quantidade de sangue para fazer exames.

Eles lhe perguntarão sobre:

• Seu histórico de saúde

• Viagens

• Medicamentos que você toma

• Atividade sexual (as perguntas são sobre comportamentos específicos, não sobre orientação sexual)

As perguntas são baseadas em diretrizes desenvolvidas pela AABB (anteriormente chamada Associação Americana de Bancos de Sangue) e aprovadas pela FDA.

Eles testarão seu sangue para ver que tipo de sangue é e para verificar:

• Babesiose, um parasita

• Anticorpo Cytomegalovírus (CMV)

• Vírus da Hepatite B

• Vírus da Hepatite C

• HIV

• Anticorpos leucócitos humanos (HLA), para doadores que estão grávidos pela primeira vez ou para aqueles que estão grávidos desde sua última doação de sangue

• Vírus T-lymphotropic humano

• Sífilis

• Trypanosoma cruzi, um parasita que causa a doença de Chagas

• Vírus do Nilo Ocidental

• O vírus Zika

As tatuagens, na maioria dos estados, não são uma barreira para dar sangue, desde que o tatuador tenha seguido boas práticas de segurança (como usar agulhas esterilizadas e não reutilizar tinta). Alguns estados podem exigir um período de espera entre quando se faz uma tatuagem e quando se faz uma doação de sangue, mas em geral não é um problema.

3. Doação

Quando chegar a hora de doar, eis o que vai acontecer:

• Você irá para um quarto de doador onde se deitará em um berço.

• Um flebotomista (um funcionário que tira sangue) limpará seu braço e introduzirá uma agulha nova e estéril em sua veia. Isto leva apenas alguns segundos, e pode parecer uma rápida picada.

• Você doará cerca de 1 litro (uma unidade) de sangue. O processo deve levar menos de 10 minutos. Mas se você estiver doando plaquetas, glóbulos vermelhos ou plasma por aférese, o processo pode demorar muito mais: até 2 horas.

• Quando terminar, você levantará seu braço de doação e colocará um pouco de pressão sobre ele, o que ajuda seu coágulo sanguíneo. Em seguida, eles colocarão uma tira adesiva em seu braço.

4. Refrescos

Depois de terminar, você receberá lanches e uma bebida para ajudar seu corpo a voltar ao normal, já que perdeu alguns líquidos. Você vai querer sentar-se e relaxar por pelo menos 10 minutos para restaurar suas forças e recuperar alguma energia antes de sair.

Efeitos colaterais após a doação de sangue

Não há efeitos colaterais duradouros, mas você pode temporariamente:

• Necessidade de hidratar. Beber mais bebidas não-alcoólicas por 24-48 horas depois de doar sangue.

• Necessidade de ir com calma. Não faça exercícios ou atividades físicas duras por 24 horas depois de dar sangue.

• Sinta-se tonto. Deite-se por alguns minutos até que se sinta pronto para voltar a se levantar.

• Tenha um pouco de sangramento do local onde você doou. Levante seu braço e aplique pressão nesse local por alguns minutos.

• Se você tiver contusões nessa área, use um pacote de gelo sobre ele.