Rainha Elizabeth, monarca de maior longevidade, morre aos 96

Por Debbie Koenig, Kelly Wairimu Davis, MS

8 de setembro de 2022 -- O monarca mais antigo e mais antigo da Grã-Bretanha, a rainha Isabel II, morreu.

A causa exata da morte não foi liberada, mas o Palácio de Buckingham na quinta-feira anunciou que ela havia sido colocada sob supervisão médica em casa e os médicos estavam "preocupados" com sua saúde. Dizia-se que membros da família real estavam se reunindo em sua casa, Balmoral, na Escócia.

Em uma declaração na quinta-feira, a Família Real disse: "A Rainha morreu pacificamente em Balmoral esta tarde. O Rei e a Rainha Consorte permanecerão em Balmoral esta noite e retornarão a Londres amanhã".

Elizabeth nasceu em 21 de abril de 1926, e ascendeu ao trono aos 25 anos de idade após a morte de seu pai, o Rei Jorge VI, em 1952.

Problemas de saúde recentes

Apesar de gozar de boa saúde até os anos 90, a rainha vinha tendo problemas de saúde nos últimos tempos.

Ela contratou a COVID-19 no final de fevereiro, que ela disse ter deixado "uma muito cansada e exausta", em uma videochamada com trabalhadores da saúde.

O príncipe Harry e Meghan, Duquesa de Sussex, fizeram uma visita à rainha em meados de abril - a primeira visita da dupla ao Castelo de Windsor desde sua controversa saída - que teve muitos se perguntando se a saúde do falecido monarca estava falhando.

Ela também perdeu vários eventos reais anuais este ano, incluindo o serviço de domingo de Páscoa na Capela de São Jorge, citando dificuldades de locomoção e de viagem. 

Elizabeth, no entanto, cumprimentou a recém-eleita primeira-ministra Liz Truss na terça-feira em Balmoral.

A rainha estava em boa saúde há muitos anos, com apenas três breves visitas hospitalares nas últimas duas décadas. Isso começou a mudar após a morte de seu marido de 73 anos, o Príncipe Felipe, em 9 de abril de 2021, menos de 2 semanas antes de seu 95o aniversário.

Seis meses depois, em outubro de 2021, a rainha cancelou abruptamente uma viagem à Irlanda do Norte devido ao cansaço, de acordo com os assistentes do palácio, e foi hospitalizada no dia seguinte. Após uma noite de internação, ela foi liberada. Em um movimento sem precedentes, sua participação em todos os eventos e cerimônias públicas foi cancelada durante as duas semanas seguintes. Nenhuma explicação ou diagnóstico foi fornecido.

As chaves para sua longevidade

Embora ela estivesse entre as mulheres mais ricas do mundo, a Rainha Elizabeth levava uma vida relativamente discreta - e seu famoso estilo de vida modesto pode ter contribuído para sua longevidade. Embora ela nunca tenha comentado publicamente sua dieta, exercícios, hábitos de sono ou outros aspectos de seu dia-a-dia, parece que ela manteve uma rotina naturalmente saudável.

A dieta da rainha era notoriamente despropositada. Segundo relatos, ela começou suas manhãs com chá Earl Grey, após o qual o café da manhã poderia incluir uma tigela de cereais ou iogurte, e muitas vezes brindar com marmelada. A menos que ela estivesse comendo em uma função formal, tanto o almoço quanto o jantar apresentavam proteínas simplesmente cozidas - frango ou peixe grelhado com salada para o almoço, e caça (como veado ou faisão) ou mais peixe para o jantar, sem qualquer amido. "É isso aí". É tudo o que ela tem", disse o ex-chefe real Darren McGrady à CNN em 2017. "Ela é muito disciplinada assim". Ela poderia ter tudo o que quisesse, mas é essa disciplina que a mantém tão bem e tão saudável".

Mas a rainha apreciou indulgências pequenas e regulares: Entre o almoço e o jantar, ela gostava de chá da tarde com sanduíches de dedo e bolo, e também era conhecida por beber álcool regularmente.

Elizabeth não seguia uma rotina específica de exercícios. Em vez disso, ela incluía atividade física em sua vida cotidiana, principalmente caminhando com seus queridos corgis ou montando a cavalo em terras reais. A rotina de dormir o suficiente também contribuiu para sua boa saúde. Ela tentou estar na cama às 23h e acordou às 7h30 da manhã.

"Hábitos mentais e formas únicas de pensar - sobre comida, exercício, trabalho ou descanso - fazem dela a mulher de hoje", Bryan Kozlowski, autor de Long Live the Queen! 23 Regras para viver do monarca britânico reinante mais longo, disse à Good Housekeeping em 2020. "O que, por sua vez, faz de seu estilo de vida 'segredos' uma surpreendente alegria fácil (e gratuita!) de seguir na vida cotidiana".

Kozlowski nomeou vários outros fatores que a ajudaram a permanecer física e mentalmente saudável até os anos noventa: 

• Mantendo-se engajado. A rainha fazia dezenas de aparições públicas a cada ano, e todos os dias passava horas lendo através de uma grande caixa vermelha de papelada relacionada a assuntos de Estado.

• Devolução. Desde o momento em que subiu ao trono, Elizabeth era famosa por seu senso de propósito. Ela apoiou inúmeras instituições de caridade e procurou viver pelo exemplo.

• Ganhar tempo para recarregar. Como chefe da monarquia britânica, Elizabeth tinha muitas vezes muito em seus ombros, mas ela priorizava o tempo na natureza, com visitas regulares às fazendas de seu país. Mesmo seu chá da tarde proporcionava uma pausa diária do estresse.

Um outro fator possível: Tendo perdido seu pai, tio, avô, bisavô e eventualmente sua irmã devido a doenças relacionadas ao tabagismo, Elizabeth, segundo informações, nunca fumou um cigarro em sua vida.

Elizabeth é sobrevivida por seu filho, Charles; seus outros filhos, a Princesa Ana, o Príncipe André e o Príncipe Eduardo, e muitos netos e bisnetos.