O que são músculos? Quantos músculos existem no corpo humano?
Existem mais de 600 músculos na média do corpo humano. Os músculos têm muitas responsabilidades. Por exemplo, alguns músculos ajudam a se mover, alguns ajudam a digerir alimentos e outros ajudam a bombear sangue por todo o corpo. Os músculos também têm muitos outros trabalhos, dependendo do músculo envolvido.
Como os músculos são uma parte vital do nosso corpo, mantê-los fortes é importante. Por melhor que você mantenha seus músculos, no entanto, ainda há certas lesões e doenças às quais seus músculos são suscetíveis, o que pode dificultar seu desempenho.
O que são Músculos?
Os músculos são tecidos macios que residem em todo o corpo. Um músculo conhecido e crítico é o coração. Este músculo é trabalhador, batendo milhares de vezes por dia e permitindo que o sangue flua pelo corpo. Outros músculos, tais como os quads, glúteos, flexores de quadril e tendões de perna, ajudam você a correr. Os músculos respiratórios, como o diafragma, a caixa torácica e os músculos abdominais, ajudam a respirar.
A manutenção de um estilo de vida saudável pode ajudar seus músculos a funcionar corretamente. Para manter seus músculos fortes, você deve manter um peso saudável, comer uma dieta bem balanceada e fazer exercícios suficientes. Além disso, você deve consultar seu médico a respeito de qualquer triagem necessária para doenças e condições específicas de cada músculo.
Tipos musculares
Existem três tipos primários de músculos no corpo:
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Esqueleto: Os músculos esqueléticos são os músculos que são fixados aos ossos pelos tendões e ajudam a mover certas partes do corpo, como as pernas e os braços. Um exemplo de um tendão que liga os músculos esqueléticos é o tendão de Aquiles. Ele é o maior tendão do corpo humano e está localizado atrás do tornozelo. Os músculos esqueléticos se coordenam com o sistema nervoso, o que envia sinais voluntários aos músculos para dizer-lhes para se contraírem ou relaxarem. As células longas chamadas fibras musculares compõem o tecido do músculo esquelético. Elas estão organizadas em feixes.
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Suave: Os músculos lisos são o segundo tipo de músculo e existem nas paredes do corpo. Por exemplo, estes músculos residem nas vias aéreas, no estômago e nos vasos sanguíneos. Estes músculos são involuntários, pois trabalham automaticamente. Os músculos lisos ajudam a mover os alimentos pelo trato digestivo, ajudam a esvaziar o líquido da bexiga e controlam a largura dos vasos sangüíneos. Além disso, os músculos lisos ao redor das artérias encolhem e se expandem para regular o fluxo sanguíneo.
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Cardíaco: O terceiro tipo de músculo, o músculo cardíaco, existe ao redor das paredes do coração. Este músculo não é apenas parte do sistema muscular, mas também parte do sistema circulatório, ajudando a circular o sangue por todo o corpo.
Músculos Maiores
Há muitos músculos em nosso corpo. Além do músculo cardíaco, que é um dos mais importantes, há alguns outros músculos significativos que devem ser notados. Estes músculos, que são esqueléticos e ajudam no movimento, incluem os:
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Músculos deltóides: Os músculos deltóides residem em seus ombros e os ajudam a se mover. Movimentos tão simples como um encolher de ombros ocorrem graças aos músculos deltóides.
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Músculos peitoralis: Também conhecidos como os peitorais, estes músculos estão localizados em ambos os lados da parte superior do peito. Estes músculos podem crescer quando ocorrer a puberdade.
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Músculos abdominais: Os músculos abdominais, ou abdominais, residem sob a caixa torácica. Eles se tornam mais proeminentes quando tonificados através do exercício.
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Músculos bíceps: Os músculos bíceps são os músculos de seus braços superiores. Contrair seu músculo bíceps os torna mais visíveis embaixo de sua pele.
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Músculos quadríceps: Os músculos quadríceps estão localizados na frente de suas coxas. Corredores, ciclistas e atletas frequentemente desenvolvem músculos quadríceps fortes devido ao seu uso no dia-a-dia.
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Gluteus maximus muscles: Os músculos do glúteo máximo estão localizados em seu traseiro. Quando você se sentar, estará sentado sobre estes músculos.
De que são feitos os músculos?
Embora existam diferentes tipos de músculos, todos os músculos consistem nos mesmos componentes básicos. Estes componentes incluem centenas de fibras elásticas que são agrupadas e envoltas em uma fina membrana transparente conhecida como perimísio.
Individualmente, as miofibrilas, que são blocos de proteínas, criam fibras musculares. Cada miofibrilha contém uma proteína especial chamada mioglobina e moléculas que ajudam a fornecer oxigênio e energia aos músculos, permitindo que eles se contraiam.
Qual é a função dos Músculos?
Cada tipo de músculo tem suas próprias funções, empregos e responsabilidades.
Por exemplo, os músculos esqueléticos trabalham ao lado do cérebro e dos nervos para causar movimento. Estes componentes são conhecidos como o sistema neuromuscular.
Os músculos são ligados aos ossos, órgãos internos e vasos sanguíneos, e sua função primária é a contractibilidade. A maior parte do movimento que acontece dentro do corpo é resultado da contractibilidade. Isto inclui a capacidade de andar e correr e movimentos mais sutis como expressões faciais e respiração. Além disso, as contrações musculares também ajudam em outras funções vitais, tais como estabilidade articular, postura e produção de calor. Na verdade, quase 85% do calor produzido em seu corpo é devido à contração de seus músculos.
Outras funções musculares incluem:
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Respiração
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Falando
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Engolindo
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Ver
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Audiência
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Digerindo alimentos
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O parto de um bebê
Condições musculares e doenças
Os músculos são suscetíveis a várias doenças, distúrbios e lesões que podem afetar seu desempenho. Essas condições e doenças incluem:
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Alguns cancros, incluindo os sarcomas
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Doenças neuromusculares, como a esclerose lateral amiotrófica (ALS)
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Distúrbios auto-imunes, como a miastenia gravis (MG)
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Doenças musculares como a polimiosite, que resultam em inflamação e fraqueza muscular
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Doenças cardiovasculares e doenças venosas, como doença arterial coronária
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Distúrbios crônicos da dor, como fibromialgia
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Distúrbios genéticos, como distrofia muscular, que resulta em fraqueza muscular permanente
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Infecções bacterianas e virais, incluindo a doença de Lyme e a malária
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Cansaço das costas, acidentes, traumas e outras lesões que podem resultar em cãibras musculares, espasmos e, em casos raros, paralisia.
Além disso, certos medicamentos podem resultar em dores e fraquezas musculares. Esses medicamentos incluem medicamentos de quimioterapia, medicamentos que tratam a pressão alta e medicamentos que causam reações alérgicas graves.
Sinais e sintomas das condições musculares
É importante entender que muitos sinais e sintomas associados às condições musculares podem resultar de outra doença ou condição. Além disso, só porque seus músculos doem ou se sentem fracos, não significa que algo esteja errado. Na maioria das vezes, as dores e fraquezas musculares se dissiparão independentemente com repouso e hidratação.
Entretanto, alguns poucos sintomas que afetam os músculos justificam uma consulta com seu médico. Estes sintomas incluem:
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Problemas para engolir
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Dificuldades respiratórias
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Problemas de movimentação e equilíbrio
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Dores musculares, cãibras, ou torções que não desaparecem
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Formigamento e/ou entorpecimento
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Problemas com a visão
Fraqueza muscular ou dor que aparece repentinamente sem causa conhecida pode ser um sintoma de um grave problema de saúde. Consulte seu médico imediatamente se você sentir tais sintomas.
