O que significa "Imunocompromissado"?
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Quando você está imunocomprometido, seu sistema imunológico não funciona como deveria para combater infecções e doenças. Isto pode resultar de condições como HIV e AIDS, diabetes, lúpus e câncer, ou de um transplante de medula óssea ou de órgãos. Você também pode se tornar "imunossuprimido" de certos tratamentos, como quimioterapia e corticosteróides. Para se proteger contra doenças, há algumas coisas que você deve evitar.
Fique longe do cocô de estimação
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O cocô de animal de estimação pode carregar parasitas como Toxoplasma gondii ou cryptosporidium (crypto). Estes podem infectar qualquer pessoa, mas as pessoas imunocomprometidas são mais propensas a ficar gravemente doentes. Use luvas para limpar a caixa de lixo ou a gaiola, ou peça a outra pessoa que o faça. Depois disso, lave bem as mãos. Fique longe de répteis, anfíbios e animais da fazenda. Pergunte a seu médico e veterinário como se manter em segurança.
Evitar produtos não lavados
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Frutas e legumes frescos podem espalhar doenças de origem alimentar. Lave qualquer produto que você planeja comer cru com água corrente (e não contaminada). Descasque as frutas antes de comê-las. Use um pincel para esfregar itens de pele dura, como batatas e cenouras. Não mergulhe os produtos na pia, que pode abrigar bactérias. Em particular, fique longe de brotos crus ou levemente cozidos, como brotos de alfafa.
Não Engula Água Insegura
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Mesmo a água clorada e a água salgada podem conter insetos como o criptograma. Nunca engula água quando você nada em uma piscina, lago, rio ou oceano. Não beba de nascentes ou poços privados. Dependendo da qualidade da água em sua área, até mesmo a água da torneira - e o gelo feito com ela - pode ser arriscado. Pode ser melhor beber somente água engarrafada, ou usar um filtro.
Não Tenha Sexo Inseguro
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As infecções transmitidas sexualmente podem ser mais graves quando se está imunocomprometido. Parasitas como o crypto também podem se espalhar através do contato sexual. Evite atividades que envolvam contato oral-anal ou oral-genital, ou use proteções de barreira como represas odontológicas ou preservativos. Lave bem as mãos e os genitais com água e sabão após o sexo.
Pare de fumar
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O próprio fumo enfraquece seu sistema imunológico, aumentando seus riscos de muitas doenças e infecções. Pode até levar a condições auto-imunes como artrite reumatóide, na qual seu sistema imunológico ataca tecidos saudáveis do corpo. E prejudica seus pulmões, deixando tecidos menos saudáveis para combater doenças respiratórias como a COVID-19. Pergunte a seu médico sobre as melhores maneiras de desistir.
Diga não ao Sushi
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Um sistema imunológico fraco o torna vulnerável a intoxicações alimentares e pode torná-lo mais sério se você o adquirir. Assim, o peixe cru, assim como as carnes não cozidas como o bife tártaro, estão fora da mesa. Outros nanos incluem:
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Ovos não cozidos ou mal cozidos
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Hambúrgueres e bifes raros
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Queijos de pasta mole como brie e Camembert, assim como queijo de pasta azul
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Carnes não cozidas como bolonhesa e peito de peru
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Buffets e barras de salada self-serve
Cuidado com as picadas de insetos
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Mosquitos e carrapatos disseminam infecções que podem ser sérias para aqueles com sistemas imunológicos fracos. Antes de sair para o exterior:
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Use repelente de insetos com ingredientes eficazes como DEET ou picaridina.
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Usar roupas de proteção.
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Evite áreas arborizadas e escovadas.
Verifique os animais de estimação e você mesmo para ver se há carrapatos no seu retorno. Se você estiver viajando para uma área propensa a doenças transmitidas por mosquitos, pergunte a seu médico sobre medicamentos para afastar doenças.
Não Jardinar sem Luvas
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O Bug Spray não é a única proteção que você precisa quando vai trabalhar no seu quintal. O solo contém bactérias e mofo que podem levar a infecções fúngicas. Use luvas de jardinagem para se proteger contra cortes e arranhões nas mãos, que dão às bactérias uma maneira de entrar no seu corpo. Calças compridas e mangas compridas também ajudam. Em alguns casos, seu médico pode recomendar que você evite o contato com o solo.
Não pular todos os tiros
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É verdade que você deve renunciar à maioria das vacinas "vivas" - aquelas que contêm uma forma fraca do vírus causador da doença - como a vacinação contra a febre amarela. Mas as vacinas "inativadas", como as vacinas contra gripe e pneumonia, são feitas a partir de vírus mortos. Elas são geralmente seguras e são importantes para proteger contra infecções. Seu médico pode lhe dizer quais são as mais adequadas para você.
Não seja descuidado com a COVID-19
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Quando você está imunocomprometido, é mais provável que você fique com COVID-19, fique gravemente doente e fique doente por mais tempo. Use estas proteções:
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Adquira uma vacina COVID-19, incluindo os impulsionadores sugeridos.
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Tome medicamentos (Evusheld) para aumentar a resposta de seu sistema imunológico e prevenir infecções.
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Use uma máscara de alta qualidade quando estiver perto de outras pessoas.
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Evite eventos fechados lotados.
