Guia de Suplementos: Usos, Dosagem, Benefícios, Riscos do Cohosh Negro

Durante séculos, as raízes da planta de coosh negro da América do Norte têm sido utilizadas para várias doenças. O coosh preto é agora um remédio popular para os sintomas da menopausa. Isto tem sido especialmente verdade desde que os riscos de um tratamento padrão para a menopausa - terapia hormonal - foram divulgados há mais de uma década.

Por que as pessoas tomam coosh negro?

O coosh negro é mais freqüentemente usado para controlar os sintomas da menopausa, como por exemplo:

  • Dores de cabeça

  • Afrontamentos

  • Mudanças de humor

  • Problemas com o sono

  • Palpitações cardíacas

  • Suores noturnos

  • Secagem vaginal

Alguns estudos encontraram evidências de que o coosh negro ajuda com estes sintomas. Entretanto, muitos especialistas consideram as evidências pouco claras e dizem que precisamos de mais pesquisas.

Outros usos do coosh negro têm menos apoio científico. As mulheres às vezes o tomam para regular os períodos, aliviar os sintomas da TPM e induzir o trabalho de parto. O coosh negro também tem sido usado para aliviar a dor da artrite e ajudar a baixar a pressão sanguínea. Pesquisas definitivas não verificaram a eficácia do coosh negro para estes usos.

Quanta coosh negra você deve tomar?

Para os sintomas da menopausa, a dose de coosh preto utilizada em alguns estudos foi de 20-40 miligramas de um extrato padronizado tomado duas vezes ao dia. As instruções para tomar cohosh negro em outras formas variam. Alguns especialistas dizem que ninguém deve tomar coosh negro por mais de seis meses de cada vez.

Você pode obter naturalmente cohosh preto dos alimentos?

Não há fontes de alimento para o coosh negro.

Quais são os riscos de se tomar coosh negro?

  • Efeitos colaterais

    de coosh negro incluem dores de cabeça e dor de estômago, mas há muitas outras. Os efeitos colaterais podem ser mais prováveis de ocorrer em altas doses. Tem havido algumas pessoas que podem ter desenvolvido problemas hepáticos após o uso do coosh negro, cujas especificidades ainda estão sendo investigadas. No entanto, pessoas com problemas hepáticos pré-existentes, ou aquelas que tomam qualquer outra medicação/substância que afete o fígado, devem evitar o coosh negro ou verificar com seu provedor de cuidados de saúde antes de usar.

  • Riscos.

    O coosh negro pode não ser seguro para:

    • Mulheres que estão grávidas (embora às vezes seja usado para induzir o parto)

    • Mulheres que têm - ou tiveram - câncer de mama ou câncer de útero

    • Mulheres que sofrem de endometriose

    • Crianças menores de 18 anos

    • Pessoas com doença hepática, alto risco de derrame ou coágulos sanguíneos, ou distúrbios convulsivos

    • Pessoas com alergias à aspirina

  • Interações.

    As pessoas que tomam outros medicamentos, incluindo pílulas anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal, sedativos ou medicamentos para pressão arterial, não devem tomar coosh negro sem a aprovação de seus médicos.

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