O baixo nível de açúcar no sangue (também chamado de hipoglicemia) é uma preocupação para qualquer pessoa com diabetes do tipo 1. Pode acontecer quando você toma muita insulina, não come direito ou se exercita mais do que o normal. Pode até acontecer quando você está fazendo o seu melhor para controlar seu diabetes.
É por isso que é importante conhecer os sinais de alerta. Certifique-se de que seus amigos e familiares também os conheçam.
Quão baixo é muito baixo?
A maioria das pessoas tem sintomas quando o açúcar no sangue cai para 70 miligramas por decilitro (mg/dL) ou menos. Mas não é o mesmo para todos. Você pode se sentir trêmulo quando seu açúcar no sangue não estiver tão baixo. Sua equipe de atendimento ao diabetes pode lhe dizer onde está sua linha.
Sintomas
Mesmo quando seu açúcar no sangue está apenas um pouco fora do normal, você pode se sentir ansioso e nervoso. A culpa é da adrenalina. Seu corpo libera essa luta ou hormônio de vôo quando seu açúcar no sangue começa a cair.
Você pode ter outros sintomas leves a moderados, como:
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Crankiness
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Agitação
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Dizziness
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Um batimento cardíaco rápido
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Fome
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Fadiga
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Problemas de concentração ou confusão
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Transpiração e calafrios
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Fraqueza
Se você não aumentar sua glicemia com rapidez suficiente, seus sintomas podem piorar. Você também pode ter piorado:
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Visão embaçada
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Discurso desarticulado
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Apreensões
Você pode desmaiar.
Estes sintomas mais graves são perigosos e precisam de tratamento de emergência imediatamente. Sua família, amigos e colegas de trabalho devem saber sobre eles e o que fazer se você os tiver.
Hipoglicemia Desconhecimento
Muitas pessoas que têm baixo nível de açúcar no sangue não apresentam sintomas. Isto é hipoglicemia inconsciente. Você pode ter isso se tiver muito pouco açúcar no sangue. Depois de um tempo, você não percebe os sinais de alerta. Também é mais comum se você teve diabetes por muito tempo ou se você o mantém bem controlado.
A inconsciência da hipoglicemia é perigosa. Se você a tem, você precisa verificar seu açúcar no sangue com freqüência. Um monitor contínuo de glicose pode realmente ajudar. Ele rastreia seu açúcar no sangue dia e noite, e o avisa se ele cair.
Você também pode treinar seu corpo para notar os níveis baixos novamente. Seu médico pode lhe dizer como.
Como obter seu açúcar no sangue
Uma maneira rápida de fazer isso é a regra 15-15:
Coma 15 gramas de carboidratos, como abas de glicose, suco de frutas, algumas passas, algumas gomas, ou doces duros. Evite coisas como chocolate e sorvete, pois estes não funcionam rápido o suficiente.
Esperar 15 minutos.
Verifique seu nível de açúcar no sangue. Se ainda estiver abaixo de 70 mg/dL, tenha mais alguns carboidratos.
Mas não coma muito -- isso poderia fazer com que seu nível de açúcar no sangue subisse muito. Fique com doses repetidas de 15 gramas até que você volte ao normal.
Se o açúcar no sangue estiver muito baixo ou o método 15-15 não funcionar, você pode precisar de uma dose de glucagon. Este é um hormônio que seu corpo produz que eleva rapidamente seu açúcar no sangue. Pergunte ao seu médico se você deve ter um kit de resgate de glucagon em mãos. Certifique-se de que as pessoas em sua vida saibam como usá-lo se você desmaiar.
Informe sua equipe de diabete a qualquer momento que você tiver um nível baixo de açúcar no sangue, especialmente se for grave. Eles podem sugerir coisas para que isso não aconteça com a mesma freqüência.
