Obesidade mórbida: O que você precisa saber

A obesidade é determinada pelo seu índice de massa corporal (IMC). Esta pontuação é calculada encontrando sua altura e peso na tabela do IMC. A obesidade mórbida é definida por um IMC de 40 ou maior.

Entendendo o Índice de Massa Corporal

Quando você usa uma tabela de IMC para determinar o quão saudável é seu peso, você encontrará um número correspondente à sua altura e peso:

• Se você tem um IMC inferior a 18,5, você está na faixa de peso inferior ao normal.

• Se você tem um IMC de 18,5 a menos de 25, você está na faixa de peso saudável.

• Se você tem um IMC de 25,0 a menos de 30, você está na faixa de sobrepeso?

• Se você tem um IMC de 30,0 ou superior, você está na faixa da obesidade.

Além disso, você pode dividir a obesidade em três categorias distintas de gravidade:

• Obesidade classe 1: IMC entre 30 e menos de 35

• Obesidade classe 2: IMC entre 35 e menos de 40?

• Obesidade classe 3: IMC de 40 ou superior?

Esta classe de obesidade também é classificada como obesidade severa. De modo geral, você é obeso mórbido se pesar mais de 100 libras do que o peso recomendado. Você também pode ser considerado obeso mórbido se tiver um IMC de 35 ou mais e tiver condições de saúde relacionadas à obesidade, como pressão alta ou diabetes.

Riscos de Obesidade Mórbida

Se você é obeso mórbido, você também pode experimentar condições de saúde como:

• A menor expectativa de vida C O excesso de peso o deixa em risco por não viver tanto tempo como se você estivesse em uma faixa de peso saudável...

• Diabetes tipo 2 C A obesidade pode levar à resistência à insulina, criando níveis inconsistentes de açúcar no sangue que seu corpo não pode manter sem a ajuda de medicamentos e mudanças na dieta...

• Hipertensão e doença cardíaca C Demasiado peso acrescenta estresse ao seu coração, e não pode funcionar corretamente para circular oxigênio através do seu corpo. Além da pressão alta, você também pode estar correndo risco de derrames e danos ao seu coração e rins.

• Osteoartrose C O peso adicionado faz com que suas articulações se desgastam mais rapidamente, especialmente ao redor dos quadris e joelhos. Com o tempo, a inflamação crônica leva a danos permanentes e diminuição da mobilidade. ?

• Problemas respiratórios C A adição de gordura em seu pescoço pode bloquear suas vias respiratórias, levando à apnéia do sono e a problemas respiratórios?

• Doença do refluxo gastroesofágico C O excesso de peso significa que a válvula na parte superior do estômago não pode funcionar para manter ácido no estômago. Se o ácido subir de seu esôfago, você poderá ter queimaduras cardíacas freqüentes...

• Depressão C Esta condição pode ter um impacto em sua saúde mental. Acrescente ao estresse de múltiplas condições de saúde, e a depressão torna-se uma preocupação predominante...

• Infertilidade C O peso afeta seus órgãos reprodutivos e níveis hormonais, tornando difícil a concepção?

• Incontinência urinária de esforço C A pressão sobre seus rins e bexiga enfraquece seus músculos, tornando mais difícil segurar sua urina se você rir, tossir ou espirrar...

Diagnosticando a Obesidade Mórbida

Se você tiver qualquer uma das condições de saúde listadas acima, fale com seu médico sobre suas preocupações. Nunca é tarde demais para obter ajuda e tirar sua vida de volta. Compartilhe sua história com dieta, exercícios e esforços para manter seu peso ou perder peso.

Inclua qualquer padrão alimentar, distúrbios alimentares ou histórico familiar que possam ter contribuído para a obesidade mórbida. É importante trazer à tona todos os aspectos de seu estilo de vida para que seu médico tenha uma visão clara de suas necessidades e possa prescrever um plano de tratamento para ajudá-lo a alcançar um peso saudável...

Durante um exame físico, seu médico:

• Mede seu peso e altura para calcular o IMC

• Verifica seus sinais vitais, incluindo pressão arterial, freqüência cardíaca e respiração

• Mede sua circunferência da cintura?

• Completa testes de sangue para verificar os sinais de condições de saúde como diabetes?

Tenha em mente que o tamanho de sua cintura também está ligado ao aumento dos riscos à saúde. Mulheres com uma cintura maior que 35 polegadas e homens com uma cintura de mais de 40 polegadas correm um risco maior de problemas de saúde.

Tratando a Obesidade Mórbida

Quando seu IMC atinge níveis que excedem a obesidade e atingem a obesidade mórbida, a perda de peso é cada vez mais difícil. Apenas cerca de 5% das pessoas que caem na faixa de obesidade mórbida conseguem perder peso sem assistência cirúrgica...

Trabalhar com um profissional certificado para desenvolver um plano que funcione para você aumenta suas chances de sucesso. Na maioria das vezes, as seguradoras não pagam por cirurgia de emagrecimento a menos que você tente emagrecer primeiro por conta própria.

Dieta. Você pode começar comendo menos calorias do que você queima, mas faça-o com a orientação de um profissional médico para ter certeza de que você ainda está recebendo nutrição suficiente. Isto resulta em uma perda de peso de um a dois quilos por semana. Tenha em mente que você deve se concentrar em comer mais saudável ao invés de seguir um esquema de dieta da moda. Familiarizar-se com a leitura de rótulos de ingredientes e alcançar alimentos inteiros e não processados...

Exercitar-se. Você também quer acrescentar atividade física todos os dias. Se você precisar começar pequeno, tudo bem. Suba e desça sua rua, ou estacione na parte de trás do estacionamento quando for às compras. Pegue as escadas ao invés do elevador quando tiver a opção?

Terapia comportamental. Às vezes os velhos hábitos estão tão profundamente enraizados na mente que pode ser difícil mudá-los sozinho. Com a ajuda de um terapeuta, você pode mudar hábitos prejudiciais em hábitos saudáveis para promover a perda de peso. Esta é uma excelente escolha para identificar padrões de pensamento, melhorar os mecanismos de enfrentamento emocional e trabalhar com questões de saúde mental.

Medicamentos. Se você estiver lutando com o desejo de comer mais do que suas calorias alocadas para o dia, seu médico pode sugerir um medicamento que bloqueie a absorção de gordura ou atue como um supressor de apetite. Isto pode ajudar a aumentar seu sucesso desde cedo e produzir resultados que sejam sustentáveis a longo prazo. Entretanto, tenha em mente que estes podem ter efeitos colaterais, e é comum ganhar peso de volta depois de sair de lá...

Cirurgia. Se nenhuma dessas coisas ajudar o suficiente, você pode precisar de cirurgia para perder peso suficiente para atingir uma faixa de IMC saudável e não ser mais considerado obeso mórbido. A cirurgia bariátrica funciona selando a maior parte do estômago, para que você se sinta mais cheio mais rapidamente. Quando você tem que comer menos comida e se sentir cheio com menos comida, você perde peso mais rapidamente. Lembre-se que as mudanças de peso e saúde não acontecem da noite para o dia, portanto, dê bastante tempo antes de considerar este método, a menos que seja aconselhado de outra forma por seu médico.