?Dextrose é um tipo de açúcar que é muito semelhante ao açúcar no sangue. Dextrose, que é freqüentemente utilizada em alimentos processados e pré-embalados, pode ter certos benefícios à saúde, mas também está associada a vários sintomas potencialmente negativos.
O que é Dextrose?
?Dextrose é um tipo de açúcar que geralmente vem do milho ou do trigo. A dextrose é quase idêntica à glicose, que é o açúcar encontrado na corrente sanguínea. Por essa razão, pode ser rapidamente utilizada como fonte de energia pelo corpo humano. A dextrose é freqüentemente utilizada em alimentos como um adoçante artificial ou um conservante.
?A dextrose pode ter benefícios à saúde ou efeitos negativos sobre sua saúde. Você deve ter cuidado com seu consumo de dextrose se você tiver certas condições de saúde.
Que Alimentos Contêm Dextrose?
O Dextrose é usado em uma ampla gama de produtos porque tem várias propriedades úteis e está amplamente disponível. Dextrose é freqüentemente usado como adoçante ou conservante, ou para neutralizar alimentos que são muito picantes ou salgados. Dextrose tem um alto índice glicêmico, o que significa que aumenta rapidamente os níveis de açúcar no sangue e é uma boa fonte de energia...
?A dextrose é freqüentemente utilizada como adoçante em produtos cozidos porque os ajuda a dourar mais facilmente. É também utilizada no vinho porque melhora o processo de fermentação. O dextrose também é freqüentemente usado para preservar alimentos embalados e prolongar sua vida útil porque não é tão doce quanto outros açúcares, como a sacarose...
?Outros alimentos que comumente têm dextrose incluem:?
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Molhos?
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Mistura de temperos?
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Chips?
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Carnes curadas?
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Alimentos enlatados?
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Pickles?
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Crackers
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Doces de frutas
Quais são os benefícios de se comer Dextrose?
Dextrose pode ser benéfica para sua saúde se ingerida com moderação. Como a dextrose é muito semelhante à glicose, é rapidamente digerida e reabastece a energia em pouco tempo. É por isso que os fisiculturistas freqüentemente usam suplementos de dextrose após exercícios intensos...?
A dextrose também pode ajudar na fadiga causada pelo esforço mental. Portanto, comer alimentos contendo dextrose pode ajudá-lo durante exames ou outras tarefas que exijam um foco intenso.
Quais são os riscos de se comer Dextrose?
?Os riscos associados à ingestão de dextrose são os mesmos que os de qualquer açúcar. O consumo excessivo de dextrose pode ter vários efeitos a curto e longo prazo. Embora seu corpo precise de um pouco de açúcar para energia, o consumo excessivo pode aumentar o risco de várias condições.
?ganho de peso. O corpo quebra a dextrose muito rapidamente e armazenará qualquer açúcar que não seja necessário como gordura. Comer muito dextrose pode levar a um acúmulo de gordura, o que pode resultar em obesidade...
Doença cardíaca. Comer muito dextrose pode aumentar seu risco de doenças cardíacas. Pessoas com histórico de problemas cardíacos devem ser cuidadosas no consumo de dextrose e outros açúcares...
Diabetes. A dextrose pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 devido a seus efeitos negativos sobre o fígado e suas ligações com a obesidade. As pessoas com diabetes devem evitar comer dextrose porque ela leva a um rápido aumento do açúcar no sangue que pode causar várias complicações...?
Doença renal. Seus rins filtram os açúcares de sua urina. Comer dextrose faz com que seu nível de açúcar no sangue aumente. Níveis elevados de açúcar no sangue durante um longo período de tempo colocam uma tensão em seus rins que pode causar doença renal...?
Doença hepática. O consumo excessivo de dextrose e outros açúcares pode causar um acúmulo de gordura que leva à doença hepática...
Resistência à insulina. O consumo regular excessivo de dextrose pode causar resistência à insulina, pois a dextrose aumenta a liberação de insulina no sangue. A resistência à insulina causa sensação de cansaço e aumenta o risco de muitas doenças...?
O consumo excessivo de dextrose também pode agravar a depressão, assim como a acne e outras condições da pele. Também pode causar sintomas como urinação freqüente, sede, náuseas e vômitos, falta de ar e dor de estômago quando ingerido em excesso.
Quem deve ter cuidado ao comer alimentos que contenham Dextrose?
O dextrose é um tipo de açúcar e, portanto, deve ser consumido com moderação, como todos os açúcares. Entretanto, as pessoas com as seguintes condições ou sintomas devem ser particularmente cuidadosas em limitar seu consumo de dextrose:
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Doença cardíaca.
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Diabetes.
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Doença renal.
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Doença hepática.
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Edema pulmonar.
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Inchaço nos braços, pernas ou pés.
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Baixos níveis de potássio no sangue.
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Alergia ao milho.
Dextrose em Medicina
?Dextrose é às vezes prescrita apenas por médicos ou combinada com outros medicamentos. Dextrose é geralmente administrada por via intravenosa (através de uma veia) ou por via oral. Os médicos usam dextrose para tratar o baixo nível de açúcar no sangue e a desidratação, assim como para fornecer nutrição.
Os médicos podem recomendar que as pessoas com diabetes carreguem comprimidos de dextrose que se dissolvem na boca. Estes comprimidos podem ser usados durante episódios de baixo nível de açúcar no sangue para devolver rapidamente o açúcar no sangue a níveis saudáveis...?
