Benefícios para a saúde do extrato de semente de uva

As uvas têm uma longa história de propósitos medicinais, que se estende até a Grécia antiga. Muitas vezes, esta medicina tradicional vinha na forma de vinho, mas suas folhas, videiras e frutas eram todas utilizadas para tratar de preocupações que iam desde dores de garganta, cólera, infecções oculares, até náuseas. Tais remédios eram feitos de quase todas as partes da uva, até mesmo das sementes...

O extrato das sementes de uva é feito a partir das sementes esmagadas das uvas de vinho. Alguns outros nomes para ele incluem:

• Vitis vinifera

• Proantocianidinas oligoméricas

• OPC

• Pycnogenol

O extrato de semente de uva está normalmente disponível como uma cápsula oral ou um óleo aromático...

Benefícios para a saúde

Embora sejam necessárias mais pesquisas, alguns estudos preliminares sugerem que o extrato de semente de uva pode proporcionar uma série de benefícios à saúde, inclusive:

Redução do inchaço

As proantocianidinas no extrato de semente de uva são um tipo de flavonóide naturalmente encontrado nas plantas. Este componente do óleo de semente de uva pode reduzir a quantidade de inchaço da perna que você normalmente experimentaria durante longos períodos de sessão.

Pressão sanguínea mais baixa

Pesquisadores que estudaram a pressão sanguínea de 24 adultos com síndrome metabólica, a maioria dos quais tinha pré-hipertensão, ou níveis de pressão sanguínea elevados, descobriram que a pressão sanguínea caiu para aqueles que tomaram extrato de semente de uva?

Circulação melhorada

Os taninos do extrato de semente de uva são antioxidantes ativos. Devido a isso, a ingestão de extrato de semente de uva pode proteger o revestimento dos vasos sanguíneos contra danos. Desta forma, o extrato de semente de uva pode ter um efeito positivo sobre pessoas com doenças cardíacas e outros problemas de circulação...

Controle do colesterol

Quando combinado com o crómio mineral, o extrato de semente de uva pode baixar seus níveis de LDL, ou o mau tipo de colesterol. O colesterol alto coloca você em risco de doenças cardíacas e derrame cerebral.

Um estudo promissor mostrou que esta combinação era mais eficaz do que o óleo de semente de uva sem cromo, mas é necessária mais pesquisa para ter certeza deste possível efeito de redução do colesterol.

Prevenção de alergias

Os proponentes do extrato de semente de uva afirmaram que ele pode diminuir a produção de histaminas de seu corpo, que são parte de uma reação em cadeia que seu sistema imunológico lança quando atacado. As histaminas são o que causa sintomas de alergia desagradáveis, como nariz escorrendo, dor de garganta ou prurido nos olhos. Entretanto, embora os pesquisadores tenham estudado isto, os resultados são muito limitados ou muito inconclusivos para confirmar isto com certeza.

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Riscos à saúde

Embora pesquisas iniciais tenham sugerido que o extrato de semente de uva pode proporcionar inúmeros benefícios à saúde, os especialistas concordam que mais pesquisas são necessárias para confirmar isto. Esta mesma falta de pesquisa completa significa que os pesquisadores também não têm uma noção completa dos riscos potenciais à saúde do uso do extrato de semente de uva.

Você deve falar com seu médico antes de usar o extrato de semente de uva, se estiver:

Grávida ou amamentando?

Se você estiver grávida ou amamentando, você deve evitar o uso de extrato de semente de uva. Seus efeitos sobre esta população não foram suficientemente estudados...

Deficiência de Ferro

O óleo de semente de uva é conhecido por reduzir a capacidade de seu corpo de absorver ferro, portanto, as pessoas com deficiência de ferro devem ser cautelosas em usá-lo.

Tomando diluentes de sangue

Como o extrato de semente de uva pode atuar como diluente do sangue, ele pode aumentar seu risco de sangramento se você já estiver tomando diluentes como a varfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix), ou aspirina.

Quantidades e Dosagem

Não há nenhuma dosagem recomendada de extrato de semente de uva para atingir seus possíveis benefícios. Como os suplementos de ervas são regulados, você vai querer ter o cuidado de escolher um produto de um fornecedor respeitável e ler o rótulo cuidadosamente. Como com outros suplementos, você deve evitar usar mais do que está indicado no rótulo ou combinar várias formas deste produto, o que pode aumentar o risco de tomar em demasia...

Se você está considerando adicionar este suplemento à sua rotina, fale com seu médico para ter certeza de que selecionou um produto seguro e obter a ajuda deles para determinar a quantidade certa para você...