Kratom: É bom para você? Prós e Contras, Nutrição e Mais

Benefícios da kratom para a saúde

Kratom é o nome de uma árvore da família do café nativa do sudeste asiático. Também conhecida como mitragyna speciosa, ela é cultivada na Tailândia, Malásia e Indonésia. Suas folhas são secas e usadas para fazer chá ou encapsuladas e vendidas como suplemento... As folhas de kratom também podem ser fumadas como o tabaco.

Você pode encontrar folhas de kratom, pó e cápsulas em algumas lojas de alimentos saudáveis, vape shops e lojas especializadas online. Os usos mais comuns são para aliviar a dor, depressão e dependência de opiáceos. Os dois compostos mais ativos encontrados na kratom, mitragina e 7-hidroximitragina, funcionam em receptores opióides, mas com menos efeitos colaterais.

A kratom tem sido usada há centenas de anos na Ásia como um remédio caseiro natural. Tradicionalmente, ela tem sido usada para tratar:

  • Fadiga

  • Dor

  • Diarréia

  • Cãibras musculares

No entanto, embora a ciência moderna tenha dado algum apoio a estas e outras reivindicações da medicina tradicional, muito mais pesquisa é necessária.

Benefícios para a saúde

A pesquisa encontrou vários benefícios potenciais para a saúde ao tomar a kratom:?

Melhoria da libido

A kratom tem sido estudada como um suplemento potencial de melhoria sexual. Pesquisadores examinaram vários estudos clínicos e relataram descobertas relativas aos efeitos afrodisíacos da kratom. Eles concluíram que a kratom é um realçador sexual eficaz baseado em plantas.

Alívio da dor

A kratom vem em três cepas diferentes, todas elas aliviadoras eficazes de dores crônicas. As variedades de veia branca, veia verde e veia vermelha proporcionam alívio da dor ao se prenderem aos receptores opióides. Um composto encontrado na kratom, 7-hidroximitragynine, é 13 vezes mais potente do que a morfina.

Embora a kratom tenha como alvo receptores opióides como a morfina e a codeína, ela é considerada um opióide atípico. A kratom inativa seletivamente sinais específicos, o que pode explicar os efeitos colaterais mais toleráveis em comparação com os opióides típicos.

Mood-Boosting

A kratom tem muitos efeitos de melhora do humor. Relatórios mostram que a kratom é um tratamento eficaz para a dependência de opiáceos. Está comprovado que ajuda a aliviar os sintomas de abstinência de morfina e etanol.

Outros estudos mostram que a kratom tem potencial como um antidepressivo e um supressor da fome. Em um estudo com animais, os pesquisadores determinaram que a kratom reduz os níveis de corticosterona em ratos... Os níveis elevados de corticosterona estão associados à depressão...

Em outro estudo com ratos, a suplementação de kratom suprimiu a fome inibindo o hipotálamo, a parte do cérebro responsável pelo apetite e avidez. Mais pesquisas em humanos são necessárias para examinar se a kratom tem efeitos semelhantes.

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Riscos à saúde

Como a kratom tem ingredientes tão potentes, você deve consultar seu médico antes de tomá-la ou qualquer outro suplemento. Considere o seguinte antes de tomar a kratom:

Efeitos colaterais

O uso da kratom geralmente causa náuseas e prisão de ventre, mas alguns usuários podem experimentar os seguintes efeitos colaterais:?

  • Suando

  • Coceira

  • Dizziness

  • Boca seca

  • Alucinações

  • Apreensões

  • Danos no fígado

Efeitos a longo prazo

Um estudo examinou os efeitos do uso prolongado da kratom. Os participantes relataram pele facial escura, boca seca, micção freqüente, anorexia, perda de peso e constipação freqüente.

Sintomas de abstinência

Após o uso regular e prolongado da kratom, os relatórios incluíram os seguintes sintomas de abstinência:

  • Hostilidade

  • Agressão

  • Impossibilidade de trabalhar

  • Dores musculares e ósseas

  • Movimentos bruscos dos membros

Quantidade e dosagem

A quantidade de kratom a ser tomada depende de uma série de fatores, incluindo a idade dos usuários, a saúde geral e muito mais. De acordo com um estudo, os efeitos desta erva também dependem dos níveis de dosagem, com uma dose baixa variando de 1-5 gramas e uma dose moderada variando de 5-15 gramas. Entretanto, são necessárias mais pesquisas para determinar os efeitos destas variações de dosagem sobre o corpo a curto e longo prazo. Devido à potência notada dos ratos e à falta de pesquisa para concluir quantidades seguras de consumo, não deixe de consultar seu farmacêutico ou médico antes de adicionar este suplemento à sua dieta.

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