O funcho é uma erva perene com flores amarelas e um sabor semelhante ao do alcaçuz. O funcho é um ingrediente principal em licores como o Absinto e a pasta de dentes. Também é usado para adicionar sabor a muitos produtos alimentícios diferentes.
O funcho tem sido cultivado por seus benefícios culinários e medicinais por séculos, e a ciência moderna começou a corroborar algumas das alegações tradicionais. Descobriu-se que o funcho tem as seguintes propriedades:
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Antifúngico
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Anti-envelhecimento
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Antibacteriano
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Anti-inflamatório
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Antialérgico
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Atividade Hepatoprotetora (prevenção de doenças hepáticas)
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Atividade antiespasmódica (relaxamento muscular)
Algumas pesquisas sustentam que as doenças cardíacas e o câncer podem ser prevenidos por sementes de funcho. Enquanto isso, doenças gastrointestinais, diabetes e hipertensão podem ser tratadas com o funcho.
Todas as partes da planta do funcho têm usos culinários e medicinais, incluindo as flores, o bulbo e as sementes. No entanto, apenas as sementes são esmagadas e impregnadas para fazer chá de funcho.
Informações nutricionais
Uma colher de chá de sementes de funcho cru contém:?
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Calorias: 7
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Proteína: 0 gramas
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Gordura: 0 gramas
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Carboidratos: 1 grama
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Fibra: 1 grama
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Açúcar: 0 gramas
O funcho é uma boa fonte de:?
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Vitamina C
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Cálcio
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Potássio
Benefícios Potenciais à Saúde do Chá de Funcho
O funcho é uma rica fonte de vitaminas e minerais, e a pesquisa encontrou uma série de benefícios potenciais para a saúde ao beber chá de funcho: ?
Alívio da Síndrome do Colón Irritável (IBS)
O funcho tem efeitos antiespasmódicos e aliviadores de gás que o tornam um tratamento eficaz para a síndrome do intestino irritável (IBS). Em um estudo, o funcho combinado com curcumina melhorou significativamente os sintomas e a qualidade de vida das pessoas com SII ao longo de um ensaio de 30 dias.
Saúde Feminina
Tomar óleo de funcho pela boca tem se mostrado útil no manejo de períodos dolorosos, síndrome pré-menstrual (TPM), falta de períodos, menopausa, lactação e síndrome ovariana policística (PCOS), de acordo com resultados de estudos clínicos. A aplicação tópica de óleo de funcho também demonstrou eficácia na função sexual, ressecamento vaginal e crescimento excessivo de pêlos na mulher...
Proteção contra Infecções Bacterianas e Fúngicas
O óleo essencial de funcho ?expresso a partir das sementes e presente no chá de funcho ?tem demonstrado propriedades antifúngicas e antibacterianas. Um estudo mostrou que o óleo essencial de funcho em combinação com a Mupirocina (uma pomada antibiótica tópica) pode ser considerado como uma alternativa natural para matar cepas de bactérias resistentes a antibióticos. Esta combinação pode ser capaz de diminuir a taxa de crescimento da resistência aos antibióticos. Outra mostrou que o funcho é eficaz contra as espécies de fungos da candida.
Gerenciamento da Dor por Osteoartrose
Para pessoas com osteoartrose, o chá de funcho pode ser uma forma útil de reduzir a dor. Um ensaio aleatório e duplo-cego indicou que o funcho reduz a dor e a rigidez e pode ser uma alternativa apropriada para o tratamento complementar em mulheres com osteoartrose do joelho.
Riscos Potenciais do Chá de Funcho
Como o chá de funcho tem ingredientes tão potentes, você deve consultar seu médico antes de tomá-lo ou qualquer outro suplemento. Os fatores que o tornam eficaz podem criar complicações para as pessoas que tomam certos medicamentos. Considere os seguintes fatores antes de preparar ou beber chá de funcho:
Interferência medicamentosa
O chá de funcho não tem interações medicamentosas sérias conhecidas, mas pode inibir os efeitos das pílulas anticoncepcionais por causa de suas propriedades semelhantes às do estrogênio...
O funcho também tem demonstrado inibir o metabolismo do acetaminofeno.
