Benefícios de Moringa em pó para a saúde

A árvore moringa é nativa do sul dos Himalaias no norte da Índia e cresceu ao redor do mundo. É amplamente utilizada como alimento e remédio.

Quase todas as partes da árvore moringa são comestíveis. É rica em antioxidantes e outros nutrientes que geralmente faltam na dieta das pessoas que vivem em países subdesenvolvidos.

Quando seca, suas folhas podem ser moídas em um pó fino que se manterá por muitos meses sem refrigeração.

Durante milhares de anos, os antigos egípcios, gregos e romanos cultivaram moringa. Além do cálcio, ferro e potássio, as folhas de moringa contêm várias vitaminas importantes:

• Vitamina A, que ajuda a manter uma visão saudável, imunidade e crescimento fetal

• Vitamina C, que protege o corpo de poluentes e toxinas

• Vitamina E que atua como um antioxidante

O pó de moringa pode ser usado como um anti-séptico para esterilizar superfícies contaminadas. É eficaz contra uma ampla gama de bactérias e fungos, incluindo aqueles que causam úlceras gástricas e câncer gástrico.

O pó de moringa também é usado para tratar várias outras doenças, desde malária e febre tifóide até hipertensão e diabetes. Sua ampla variedade de compostos é considerada responsável por seus efeitos benéficos.

O pó de moringa é usado como medicamento de várias maneiras. Ele pode ajudar a prevenir e tratar doenças crônicas como doenças inflamatórias, diabetes e câncer. Os benefícios do pó de moringa provêm de seus muitos compostos à base de plantas.

A hiperglicemia é um sinal de alerta precoce do diabetes, enquanto que a hiperglicemia é um fator de risco para doenças cardíacas. Com base em dados científicos, o pó de moringa possui potencial de cura para essas duas doenças.

Benefícios para a saúde

Muitos benefícios à saúde do pó de moringa são devidos a suas ricas proteínas, minerais, aminoácidos, antioxidantes e flavonóides. O pó de moringa pode ser usado para proteger os tecidos (fígado, rins, coração e pulmões), e para reduzir a dor.

Outros benefícios à saúde da moringa incluem:

Propriedades antioxidantes

Os antioxidantes ajudam a proteger as células contra os radicais livres, que são produzidos pela digestão de alimentos, pelo fumo e pela exposição à radiação. Os antioxidantes de fontes vegetais, como o pó de moringa, são considerados melhores.

Efeitos antiinflamatórios

Aproximadamente 1 milhão de mulheres por ano são diagnosticadas com doenças benignas da mama, o que as coloca em maior risco de desenvolver câncer de mama. Pesquisas mostram que essas mulheres podem se beneficiar do tratamento anti-inflamatório. A toma regular de um anti-inflamatório como o pó de moringa tem mostrado oferecer às mulheres maior proteção contra o câncer de mama.

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Níveis mais baixos de glicose no sangue

O diabetes é uma preocupação crescente com a saúde nos Estados Unidos. Em estudos humanos, a moringa em pó reduziu os níveis de glicose no sangue em pacientes diabéticos em uma quantidade significativa.

Níveis elevados de Compostos Bioativos

Compostos bioativos, incluindo vitaminas, flavonóides, alcalóides e outros componentes dietéticos vitais, podem ser encontrados em quantidades significativas no pó de moringa.

Estes compostos são benéficos no tratamento de condições crônicas como pressão alta (que pode levar a uma série de condições cardíacas e outras), diabetes, resistência à insulina, doenças hepáticas não-alcoólicas, câncer e inflamação geral.

Tratamento de Tumores

Outros tumores podem ser tratados com moringa em pó. Um estudo recente constatou sua eficácia no tratamento do câncer de pele.

Riscos à saúde

Nenhum efeito colateral ruim tem sido ligado a altas doses de flavonóides de alimentos à base de plantas. Isto pode ser explicado pela porção relativamente baixa que entra na circulação sanguínea e pela rapidez com que é absorvida pelo corpo, bem como pelos flavonóides sendo purgados.

As folhas de moringa, sementes, casca, raízes, seiva e flores são comumente usadas na medicina tradicional. As folhas e as sementes são utilizadas como alimento. Estudos de segurança envolvendo extratos de folhas indicam que a moringa é muito segura. Nenhum efeito nocivo foi relatado em associação com estudos humanos.

Quantidades e Dosagem

O consumo de moringa em pó é comprovadamente seguro, mesmo em níveis mais altos. A dosagem diária deve ser limitada ao equivalente a 70 gramas de folhas de moringa por dia ou 11 colheres de chá de pó de moringa.