Benefícios para a saúde do arroz de levedura vermelha

O arroz com levedura vermelha é um suplemento dietético produzido pela fermentação de levedura em arroz vermelho. Praticantes da medicina chinesa utilizam este suplemento herbal para ajudar a tratar uma variedade de preocupações de saúde. O processo de fermentação produz produtos químicos que são similares aos encontrados nos medicamentos comuns usados para baixar o colesterol...

Os produtos de arroz vermelho fermentado podem variar de acordo com o tipo e a composição química, de modo que nem todos funcionam de forma semelhante. Alguns são quimicamente similares às estatinas, que são medicamentos conhecidos por ajudarem a baixar o colesterol. Outras cepas podem conter esses produtos químicos ou contê-los em níveis mais baixos. ?

Benefícios para a saúde

O arroz de levedura vermelha oferece vários benefícios à saúde para as pessoas que o tomam. Entre eles, incluem-se:

Baixa o colesterol

Um dos principais usos do arroz de levedura vermelha é baixar o colesterol. Os produtos químicos encontrados na levedura vermelha de arroz reduzem as quantidades de colesterol "ruim" (também conhecido como colesterol lipoproteico de baixa densidade, ou LDL) no organismo, diminuindo sua produção no fígado.

Depois de comer, o colesterol LDL dentro dos alimentos se reúne com outras substâncias nos vasos sanguíneos de seu corpo. Se acumular muito, pode levar a infarto do miocárdio ou derrame. No entanto, o fígado também faz o colesterol LDL.

O LDL não é todo ruim, porém. Ele ajuda seu corpo a produzir células e hormônios. Ainda assim, é melhor manter a quantidade de colesterol LDL baixa para ajudar a saúde geral do seu coração.

Diminui o açúcar no sangue

Estudos demonstraram que tomar suplementos de levedura vermelha de arroz, juntamente com uma dieta saudável, pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue em pessoas que têm o ype 2 d iabetes. A levedura vermelha de arroz contribui para baixar os níveis de lipídios (gordura) no sangue, o que ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue.

Diminui o risco de derrame

Como o arroz vermelho levedado ajuda a baixar o colesterol, também pode diminuir suas chances de ter um derrame. O colesterol baixo reduz o risco de desenvolver coágulos sanguíneos perigosos, que podem quebrar e causar derrames e ataques cardíacos. O arroz fermentado vermelho também pode reduzir seu risco de outras doenças causadas pela pressão alta, como dores no peito (angina) e insuficiência cardíaca...

Melhora a Circulação do Sangue

As placas nos vasos sanguíneos também obstruem as artérias e reduzem a circulação. O arroz de levedura vermelha tem mostrado ajudar a melhorar a circulação, permitindo que as feridas cicatrizem mais rapidamente e deixando seu corpo funcionar no seu melhor. Mesmo aqueles que não têm acúmulo de placas em seus vasos sanguíneos podem se beneficiar de uma melhor circulação, já que os músculos e órgãos recebem mais oxigênio quando o sangue está fluindo bem...

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Riscos à saúde

Embora o arroz fermentado vermelho tenha se mostrado benéfico, existem alguns riscos potenciais à saúde. O arroz de levedura vermelha e outros suplementos herbais não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA). Portanto, pode ser difícil descobrir qual produto você está recebendo, e se seu suplemento contém um alto nível de produtos químicos que podem ajudar a reduzir o colesterol?

Efeitos colaterais

Como o arroz fermentado vermelho tem estrutura semelhante às drogas comumente usadas para tratar o colesterol alto, o suplemento também pode imitar os efeitos colaterais. O componente primário da levedura vermelha de arroz é chamado monacolina K, e pode causar dor de estômago, inchaço, dores musculares e fraqueza.

Se você tem uma condição que torna perigoso tomar medicamentos tradicionais para o colesterol, é melhor conversar com seu médico antes de tomar suplementos de arroz com levedura vermelha...

Composição Desconhecida

Os suplementos herbais não têm regulamentos ou protocolos de fabricação, portanto não há garantia de que o suplemento que você está tomando tenha um certo nível do componente que ajuda a baixar o colesterol. Ele pode ter níveis altos, ou pode não ter nenhum nível próximo a nenhum. O rótulo geralmente não diz se um determinado suplemento tem monacolina K, e não especifica a quantidade...

Potenciais interações

Se você estiver tomando certos medicamentos, eles podem interagir com o arroz de levedura vermelha. Alguns medicamentos e outros suplementos, como o St. John s Wort (usado para tratar a depressão), podem não funcionar tão bem se você estiver tomando arroz com levedura vermelha. Outros podem aumentar a probabilidade de efeitos colaterais com o arroz de levedura vermelha ou com o medicamento com o qual ele está reagindo. Pergunte ao seu médico antes de iniciar o suplemento, especialmente se você tem doença hepática ou renal?

Quantidades e Dosagem

Como em outros suplementos, a dose diária típica é alta. Estudos avaliaram os benefícios de 600 miligramas tomados duas a quatro vezes ao dia para um total de 1.200 a 2.400 miligramas. Como não há como saber quanto dos compostos químicos benéficos são encontrados em seu suplemento, é melhor começar com uma dose menor e depois verificar o colesterol para ver se está funcionando...