O chá de framboesa vermelha faz parte da planta de framboesa que tem sido usada como remédio tradicional para mulheres grávidas e pós-parto. Embora a folha de framboesa vermelha tenha sido cultivada por seus benefícios culinários e medicinais por séculos, a ciência moderna não tem sido capaz de confirmar todas as alegações tradicionalmente feitas sobre o chá de framboesa vermelha...
As plantas de framboesa são plantas rústicas perenes da família das rosas. Apesar do nome, o chá de framboesa vermelha não toma como as framboesas. Tem gosto de um chá preto comum.
As folhas de framboesa vermelha são cultivadas em climas do norte. Suas folhas têm sido tocadas por seus benefícios à saúde durante e após a gravidez, tais como o aumento da oferta de leite em mulheres lactantes e a indução do parto em mulheres grávidas.
Entretanto, pesquisas científicas modernas sobre estas alegações não confirmaram os benefícios à saúde do chá de framboesa vermelha, e adverte que a erva pode até mesmo ser prejudicial em alguns casos. Muitos estudos foram conduzidos com animais e precisam ser pesquisados mais a fundo.
Informações nutricionais
Uma xícara de chá de framboesa vermelha não é uma fonte de calorias ou outros macronutrientes. Entretanto, a folha de framboesa vermelha é uma boa fonte de calorias:
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M agnesium
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C cálcio
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Antioxidantes
O chá de framboesa vermelha é também uma excelente fonte de potássio. Estudos demonstraram que o potássio pode ajudar a manter a pressão arterial em uma faixa de saúde e reduzir o risco de derrame.
Benefícios Potenciais à Saúde do Chá de Framboesa Vermelha
A folha de framboesa vermelha é uma rica fonte de vitaminas e minerais. Entretanto, o que torna a folha de framboesa vermelha tão potente também pode criar complicações para pessoas com certas condições médicas?
Embora a pesquisa ainda não tenha confirmado os benefícios do chá de framboesa vermelha, há uma série de alegados benefícios para a saúde ao bebê-lo:
Apoio à lactação
A folha de framboesa vermelha é um remédio tradicional para impulsionar a produção de leite em mulheres lactantes. Entretanto, pesquisas clínicas não demonstraram nenhum benefício em beber chá de framboesa vermelha para as mulheres que estão amamentando.
Embora não tenham sido detectados efeitos colaterais ao beber chá de framboesa vermelha nestas experiências, ele contém polifenóis que são detectáveis no leite materno. As mulheres que estão amamentando devem discutir qualquer uso de suplementos com seus provedores de saúde...
Indução de trabalho
Em uma pesquisa do American College of Nurse-Midwives, 63% das enfermeiras-midwives certificadas (CNM) relataram usar folha de framboesa vermelha como um suplemento herbal para a indução do parto em mulheres grávidas. A razão mais citada para o uso da folha de framboesa vermelha e outras preparações herbais incluiu que elas são uma alternativa natural à pitocina.
Entretanto, 21% dos CNMs relataram complicações associadas a estimulantes de trabalho de parto à base de ervas, incluindo trabalho de parto precoce, contrações uterinas prolongadas, náuseas e vômitos.
Perda de peso
A folha de framboesa vermelha tem sido recomendada como tônico para melhorar o metabolismo da gordura e incentivar a perda de peso. É freqüentemente vendida como um suplemento desintoxicante destinado a melhorar a composição corporal e a saúde em geral.
Entretanto, um estudo científico não encontrou nenhum efeito, nem prejudicial nem benéfico.
Riscos Potenciais do Chá de Framboesa Vermelha
Como o chá de framboesa vermelha contém ingredientes potentes, você deve consultar seu médico antes de tomá-lo ou qualquer outro suplemento. Considere o seguinte antes de preparar ou beber o chá de framboesa vermelha:
Preocupações de Gravidez
Os efeitos do chá de framboesa vermelha em alguém que está grávida ou amamentando são inconclusivos. Como muitos estudos foram realizados utilizando animais, é necessária uma pesquisa adicional para entender os efeitos sobre os seres humanos. Se você estiver grávida ou amamentando um bebê, é melhor discutir qualquer risco potencial com seu provedor de saúde...?
Interferência medicamentosa
Como a folha de framboesa vermelha pode interagir com alguns medicamentos, fale com seu provedor de saúde antes de iniciar a suplementação com folha de framboesa vermelha...
Efeitos estrogênicos
A folha de framboesa vermelha pode imitar os efeitos do estrogênio no corpo. Fale com seu médico antes de iniciar a suplementação com folha de framboesa vermelha se você for sensível aos efeitos do estrogênio...
