Kusmi é uma marca de chá conhecida por suas variedades de desintoxicação e ervas. Um de seus chás mais populares é um chá feito de crisântemo ?uma planta com uma longa história de uso medicinal. A flor, que vem em todas as cores através de suas dezenas de espécies, tem um sabor levemente doce e tem um efeito refrescante quando bebida no chá...
O crisântemo é uma das plantas mais importantes da medicina tradicional chinesa. Acredita-se que a energia fria das flores tem propriedades desintoxicantes a tratar:
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Problemas respiratórios
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Pressão arterial alta
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Hipertireoidismo
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Inflamação
Os fãs da medicina tradicional chinesa também acreditam que o crisântemo promove o relaxamento e pode ajudá-lo a desestressar?
A popularidade do crisântemo na medicina alternativa levou a pesquisa científica moderna a investigar estas alegações. As pesquisas ainda estão em andamento, mas estudos demonstraram que a flor do crisântemo está repleta de vitaminas e nutrientes que oferecem benefícios potenciais à saúde...?
O chá de crisântemo é fácil de fazer usando flores frescas ou secas. Você pode arrancar pétalas diretamente de seu jardim e secá-las ao sol ou em um desidratador de alimentos, ou comprar o chá pré-fabricado em lojas de alimentos saudáveis e mercearias especializadas...
Informações nutricionais
O chá Crisântemo é feito de molho das folhas secas ou flores da planta em água quente e contém quantidades diluídas dos nutrientes encontrados na própria planta.
Uma xícara de crisântemo cristémico cru contém:
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Calorias: 12.2
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Proteína: 1,7 gramas
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Gordura: 0,3 gramas
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Carboidratos: 1,5 gramas
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Fibra: 1,5 gramas
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Açúcar: 0 gramas
O crisântemo é uma boa fonte de:?
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Vitamina C
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Ferro
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Cálcio
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Tiamina (B1)
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Choline
O crisântemo também é rico em vitamina A, um nutriente que ajuda a manter uma boa saúde reprodutiva, impulsiona seu sistema imunológico e pode evitar a perda da visão...
Benefícios Potenciais à Saúde do Chá Kusmi
As folhas de crisântemo em água quente liberam as flores vitaminas potentes, minerais e antioxidantes. Tem um efeito refrescante e refrescante quando consumido, que pode estar ligado a possíveis propriedades anti-inflamatórias. ?
Estudos têm encontrado evidências de outros benefícios potenciais à saúde ao beber chá de crisântemo, como por exemplo:
Suporte ao Sistema Imune
O chá crisântemo contém altos níveis de ácido ascórbico, ou vitamina C. A ingestão suficiente desta vitamina de reforço imunológico demonstrou diminuir seu risco de pegar o resfriado comum e reduzir a gravidade dos sintomas semelhantes aos da gripe?
Saúde do coração
Os antioxidantes de base vegetal em crisântemo podem ajudar a baixar o colesterol, bloqueando sua absorção. Isto pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo através de suas artérias e reduzir seu risco de doenças cardíacas...
O crisântemo também pode reduzir seu açúcar no sangue, o que ajuda a manter a boa saúde do coração e a prevenir o diabetes...
Propriedades anticancerígenas
Alguns estudos descobriram que o extrato do crisântemo pode matar células cancerosas em ambientes de laboratório, mas é preciso fazer mais pesquisas para estudar este efeito em humanos...
Entretanto, a flor é uma potente fonte de antioxidantes que demonstraram prevenir danos ao DNA e reduzir o estresse oxidativo causado pelo envelhecimento, estilo de vida e fatores ambientais. Este dano celular está ligado a uma série de doenças crônicas, incluindo o câncer...?
Proteção do fígado
A medicina tradicional chinesa acredita que o crisântemo pode desintoxicar seu corpo. A flor contém antioxidantes que pesquisas modernas descobriram que podem inibir algumas causas de danos ao fígado, como álcool e medicamentos. A manutenção da saúde do fígado ajuda a promover uma boa digestão e circulação sanguínea. Também pode prevenir outros problemas crônicos, como a síndrome do estômago com vazamento. ?
Riscos Potenciais do Chá Kusmi
Os crisântemos com altas quantidades de nutrientes podem oferecer benefícios à saúde, mas esta potência também pode causar problemas para pessoas com determinadas condições médicas. Fale com seu médico antes de adicionar o chá crisântemo à sua dieta e leve em consideração os seguintes riscos potenciais:?
Alergias
Se você é alérgico a plantas da mesma família do crisântemo como margaridas, tasneira ou calêndulas, você também pode ser alérgico a este chá. As flores também podem causar comichão na pele, então use luvas se estiver preparando seu chá a partir de pétalas frescas...
Sensibilidade aos raios UV
A exposição tópica aos crisântemos pode aumentar sua sensibilidade à luz solar... Não se sabe se o chá de crisântemos também tem esse efeito, mas é sempre uma boa prática usar protetor solar contendo FPS para proteger sua pele dos danos causados pelos raios UV.
Interações medicamentosas
O crisântemo pode interagir com certos medicamentos, incluindo medicamentos para a pressão arterial, antibióticos e anticancerígenos...
Diabetes?
O chá de crisântemo também pode interagir com a insulina. As pessoas que tomam insulina para controlar o diabetes devem falar com seu médico antes de adicioná-la à sua dieta...
