Mesmo as mães experientes podem não saber o que esperar quando trazem para casa gémeos recém-nascidos. Eis alguns conselhos de especialistas para o ajudarem a adaptar-se ao duplo dever com os seus gémeos recém-nascidos.
Nos Estados Unidos, cerca de três em cada 100 mulheres grávidas dão à luz gémeos ou trigémeos. E por muitos motivos, as gravidezes de gémeos estão a aumentar. Mesmo assim, mesmo as mães experientes podem não saber o que esperar quando trazem gémeos recém-nascidos para casa.
Embora seja verdade que os gémeos podem trazer o dobro da alegria, os gémeos pais também podem exigir o dobro do trabalho - pelo menos inicialmente.
"Isto é modo de sobrevivência", diz Jennifer Walker, enfermeira pediátrica baseada em Atlanta e co-autora de The Moms on Call Guide to Basic Baby Care. Walker é também uma mãe de gémeos.
A chave para não sentir que está acima da sua cabeça com gémeos é planear com antecedência. Eis o que dizem os especialistas.
1. Sem horário significa sem vida para si.
"Já é difícil com um único bebé, mas quando se tem gémeos recém-nascidos, as coisas têm de estar dentro de um horário", diz Walker. "Quer ter os bebés nos mesmos horários de alimentação e de sesta. Eles acabarão por aprender a adaptar-se".
2. Pode amamentar ambos os bebés ao mesmo tempo -- a sério!
"Se amamentar, pode alimentar ambos os bebés ao mesmo tempo com um gémeo em cada peito. Mas é necessária grande coordenação e paciência", diz Walker. "Pessoalmente não gostei da forma como se sentiu".
Ela lembra-se que amamentar os seus gémeos recém-nascidos parecia que estava a equilibrar duas cabeças de balançar. A solução? "Amamentei uma e alimentei a outra com o biberão", diz ela. "Sentava-me no chão, amamentando uma criança enquanto a outra se deitava numa almofada à minha frente ou do meu lado com um biberão. Toda a experiência de amamentação me levaria 45 minutos, no total".
3. Um berço está bem no início.
"Os gémeos recém-nascidos podem certamente permanecer inicialmente no mesmo berço", diz Walker. "Se dormem melhor quando sabem que o outro está por perto, a partilha do berço pode durar até se mudarem para as suas camas de infância".
Muitos pais podem fazer a troca para dois berços quando os gémeos começam a rolar, chocam um com o outro, e acordam um ao outro, diz ela.
Enquanto um berço está bem, dois assentos de carro e um carrinho de passeio duplo são obrigatórios para os gémeos recém-nascidos.
4. Os gémeos recém-nascidos podem ser mais propensos a ter problemas respiratórios.
Os gémeos recém-nascidos são mais propensos a nascer cedo e com peso inferior ao normal. "Os prematuros têm frequentemente mais problemas respiratórios porque os seus pulmões podem não estar tão desenvolvidos como os bebés nascidos a termo", diz o pediatra Alan Rosenbloom. Isto não significa que ambos os gémeos recém-nascidos prematuros tenham problemas respiratórios. "Se tiver dois gémeos prematuros nascidos com 32 semanas e um deles precisar de um tubo respiratório, este gémeo pode ter mais probabilidades de ter problemas respiratórios na estrada do que um gémeo que tivesse pulmões ligeiramente mais maduros e só precisasse de algum oxigénio através de uma cânula nasal".
5. Os gémeos recém-nascidos partilham tudo - incluindo os germes.
"Os gémeos são como todos os irmãos na medida em que certamente contraem as doenças um do outro", diz Rosenbloom. Se um gémeo tem uma infecção contagiosa, o irmão tem o mesmo risco de a apanhar que teria se outra pessoa na casa tivesse essa infecção, diz ele. Os pais dos gémeos recém-nascidos podem considerar separar os dois se um deles adoecer de uma doença contagiosa logo após o nascimento. "A mobilidade é menos problemática desde cedo, por isso, se um gémeo tiver varicela, pode separá-los e deixar o gémeo saudável ficar noutro lugar para minimizar o risco", diz ele. "Não se pode reduzir o risco a zero, mas é possível controlá-lo melhor".
6. Os gémeos podem ser semelhantes, mas também são diferentes.
Encorajar as diferenças entre gémeos e nunca os comparar um com o outro, diz o pediatra Randye Huron, mãe dos gémeos e pediatra de desenvolvimento. Shes o chefe da pediatria de desenvolvimento e o director do Instituto de Desenvolvimento Infantil do Hospital Infantil Joseph M. Sanzari no Centro Médico da Universidade Hackensack, em Nova Jersey. "A maioria das crianças tem os seus próprios pontos fortes e fracos, e os gémeos não são excepção", diz Huron. "A minha filha adora ballet e arte, e o meu filho gosta de desporto". Encorajo as diferenças a minimizar a competição e as comparações", diz ela. "Nunca digas: 'A tua irmã está a comportar-se, então porque não estás tu?""
Separar os gémeos acaba também por ser útil. "É do seu interesse serem separados e terem o seu próprio grupo de amigos", diz ela. Separar o tempo com os pais e separar as datas das brincadeiras encoraja a tomada de decisões independentes.
7. Os gémeos progenitores tornam-se cada vez mais fáceis.
O director de medicina materno-fetal da Universidade do Texas e mãe de gémeos Manju Monga diz: "Os jovens gémeos são mais fáceis de criar, têm um ao outro para brincar, e dormem melhor do que os solteiros quando fazem 2 anos".
