Benefícios para a saúde do Astragalus

Astragalus, também conhecida como ervilhaca do leite ou huang qi, é uma planta conhecida por suas raízes na medicina tradicional chinesa. A raiz da planta tem sido usada como remédio e suplemento alimentar por milhares de anos. Conhecida por suas propriedades de reforço imunológico, ela tem sido comumente usada para doenças que vão desde o resfriado comum até o diabetes...

Você pode comprar astragalus como um extrato líquido, cápsula e chá. Também pode ser injetado em um ambiente médico...

Benefícios para a saúde

Embora ainda existam pesquisas limitadas sobre os benefícios à saúde do astragalus, ele contém muitos compostos vegetais ativos que podem ser responsáveis por suas propriedades curativas, como fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação...

Apoia o sistema imunológico?

Os compostos no astragalus podem melhorar e apoiar seu sistema imunológico. Algumas evidências mostram que o astragalus pode aumentar a produção de glóbulos brancos em seu corpo, o que pode ajudar a combater doenças ou infecções...?

Embora a pesquisa seja limitada, outro estudo descobriu que o astragalus pode ajudar as pessoas a combater infecções virais, incluindo o resfriado e doenças hepáticas comuns...?

Melhora a saúde do coração?

O Astragalus pode ajudar a melhorar o funcionamento do coração, especialmente para aqueles com certas condições como insuficiência cardíaca?

Em um estudo clínico, pacientes com insuficiência cardíaca que tomavam diariamente suplementos de astragalus junto com seu tratamento descobriram que tiveram uma melhora maior do que aqueles que não tomavam os suplementos. Alguns estudos também sugerem que o astragalus pode reduzir os sintomas da miocardite, que é a inflamação do músculo cardíaco...

Gerencia os níveis de açúcar no sangue

Para aqueles com diabetes tipo 2, o astragalus pode ajudar a baixar e administrar os níveis de açúcar no sangue...

Um estudo mostrou que a ingestão diária de astragalus pode melhorar os níveis de açúcar no sangue após o jejum e após as refeições, quando tomado por vários meses. Embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar a eficácia da raiz do astragalus, ela é utilizada para o controle do diabetes na China.?

Reduz os sintomas de alergia?

Embora os estudos sejam limitados, algumas evidências apontam para o astragalus como um meio de reduzir os sintomas das alergias sazonais. Um estudo clínico descobriu que tomar astragalus duas vezes ao dia pode reduzir sintomas como espirros e corrimento nasal em pessoas com alergias...?

Aumenta a Energia e a Resistência

Algumas evidências mostram que o astragalus pode ajudar a melhorar a força e a resistência.

Um estudo sobre ratos descobriu que o astragalus melhorou o desempenho do exercício e reduziu a fadiga. Embora testes em humanos possam ser necessários para confirmar estes resultados, a pesquisa aponta para um aumento potencial no desempenho e na resistência durante o exercício... Outro estudo descobriu que o astragalus quando combinado com outros suplementos pode reduzir os sintomas de fadiga naqueles com síndrome de fadiga crônica...

Continuação

Riscos à saúde

Embora haja poucos riscos de uso do astragalus, alguns efeitos colaterais têm sido relatados, incluindo:?

• Náusea

• Diarréia

• Coceira

• Rash

• Nariz escorrendo

Pode ser seguro para a maioria das pessoas usar, mas astragalus pode interagir mal com alguns medicamentos e pessoas com certas condições médicas devem consultar um médico antes de usá-lo. Mulheres grávidas e lactantes, pessoas com doenças auto-imunes e pessoas tomando imunossupressores devem evitar o uso do astragalus.

Quantidade e dosagem

A raiz de Astragalus pode ser encontrada como uma cápsula, extrato líquido ou chá. Alguns recomendam ferver o astragalus diretamente em um chá para liberar seus compostos ativos...

Embora não haja recomendação oficial para a dosagem mais eficaz do astragalus, 9 a 30 gramas por dia é uma dose típica. Entretanto, você deve consultar um médico se estiver procurando usar o astragalus para complementar o tratamento de uma condição médica, já que algumas doses podem ser mais eficazes do que outras?