Bolo de café Pecan-Berry
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
30 minutos
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Tempo total
3 1/2 horas
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de Sódio
Informações nutricionais
Faz: 16 porções
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Calorias 208
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Gordura 12 g
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Gordura saturada 3 g
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Mono Gordura 6 g
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Colesterol 33 mg
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Carboidratos 24 g
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Fibra dietética 2 g
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Proteína 3 g
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Sódio 116 mg
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Açúcares 15 g
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Potássio 77 mg
Esta deliciosa receita de bolo de café tem uma cobertura de nozes pecan crocante e é salpicada com mirtilos ou framboesas. Você nunca adivinhará que há maçã no bolo de café com bagas: ele substitui parte da manteiga encontrada na maioria dos bolos de café e acrescenta um sabor decididamente doce e uma migalha úmida. Esta é uma ótima receita para servir no brunch e pode ser feita no dia anterior.
Instruções
Pré-aqueça o forno a 350F. Alinhar uma panela de 8 polegadas quadradas com folha de alumínio, deixando uma saliência em todos os lados. Revestir levemente a chapa com spray de cozimento.
Para preparar o bolo: Bater 1 xícara de farinha, farinha de milho, fermento em pó e sal em uma tigela média. Bater manteiga amolecida e óleo em uma tigela grande com uma batedeira elétrica em alta velocidade por 2 minutos. Raspe as laterais. Adicionar 3/4 de xícara de açúcar e bater em média-alta até ficar macio, cerca de 2 minutos. Adicionar ovos, leite, raspas de limão e batida em média-alta até ficar liso, cerca de 1 minuto. Raspe as laterais. Adicione a mistura de farinha e bata em baixa velocidade apenas até incorporar.
Coloque bagas e maçã em uma tigela pequena, polvilhe com as 1 1/2 colheres de chá restantes de farinha e jogue suavemente para revestir. Polvilhar a fruta sobre a massa e dobrá-la muito suavemente até que se combine. Raspe a massa para dentro da panela preparada, alisando a parte superior.
Para preparar a cobertura: Combinar manteiga fria e 1/4 de xícara de açúcar em uma tigela. Com duas facas ou um liquidificador de massa, corte-os juntos até que a manteiga esteja em pedaços pequenos e se desmorone uniformemente. Acrescente as nozes pecã e jogue-as até serem incorporadas uniformemente. Polvilhar a cobertura sobre a massa.
Asse o bolo até que um provador inserido no centro saia limpo e as nozes fiquem castanhas profundas, 50 a 55 minutos.
Deixe o bolo esfriar na frigideira em uma grade de arame por cerca de 2 horas. Levante-o para fora da forma, usando as bordas da folha, em uma tábua de corte e corte em 16 quadrados. Use uma espátula para levantar o bolo da folha de alumínio.