Teriyaki Marinade

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  10 minutos

• Tempo total

  10 minutos

destaques da receita

• Baixa Caloria

• Carb/Baixo GI

• Baixo teor de gordura saturada

• Colesterol baixo

• Sem Glúten

Informações nutricionais

Faz: pouco 1 copo, para 4 porções

• Calorias 16

• Gordura 0 g

• Gordura saturada 0 g

• Mono Gordura 0 g

• Colesterol 0 mg

• Carboidratos 3 g

• Fibra dietética 0 g

• Proteína 0 g

• Sódio 209 mg

• Açúcares 1 g

• Potássio 15 mg

Molho de soja, mirin, açúcar mascavo, alho e gengibre se combinam nesta marinada de inspiração teriyaki para costeletas de frango ou porco grelhadas.

Instruções

Dicas

Nota nutricional: Com base nos resultados da cozinha de teste, 2 colheres de chá de marinada são absorvidas por porção.