Salada de Sudoeste com Feijão Preto

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  20 minutos

• Tempo total

  20 minutos

destaques da receita

• Baixa Caloria

• Alta Fibra

• Baixo teor de gordura saturada

• Colesterol baixo

• Baixo teor de Sódio

• Sem Glúten

Informações nutricionais

Faz: 1 porção

• Calorias 235

• Gordura 4 g

• Gordura saturada 1 g

• Mono Gordura 2 g

• Colesterol 0 mg

• Carboidratos 43 g

• Fibra dietética 13 g

• Proteína 13 g

• Sódio 307 mg

• Açúcares 13 g

• Potássio 1325 mg

Aqui nós cobrimos as saladas verdes com feijão preto, milho doce e tomate de uva e juntamos tudo isso com um molho picante de abacate-cal para uma salada de inspiração mexicana. Experimente esta salada para um almoço take-along. Para evitar que as verduras da salada fiquem empapadas, embale as verduras, a cobertura da salada e o molho em recipientes separados e jogue-os juntos um pouco antes de comer.

Instruções