Salada de frutas tropicais
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
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Alta Fibra
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: Cerca de 7 xícaras
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Calorias 115
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Proteína 1,3 g
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Carboidratos 25 g
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Fibra dietética 3,5 g
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Gordura 0,4 g
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Gordura saturada 0 g
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Colesterol 0 mg
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Sódio 2,9 mg
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Calorias de gordura 3%
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Açúcares 22,8 g
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Cálcio 33,8 mg
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Ferro 0,6 mg
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Potássio 362 mg
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Vitamina A 298 IU
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Vitamina C 68,6 mg
Instruções
Drenar pedaços de abacaxi, e reservar 1/4 xícara do suco de abacaxi.
Adicione pedaços de abacaxi, kiwi, morangos, banana e papaia ou manga à tigela grande para servir.
Coloque 1/4 copo de suco de abacaxi, casca de lima, suco de lima e mel em uma medida de 2 xícaras e bata até ficar bem misturado. Regue sobre a salada e atire para revestir bem as frutas. Polvilhe coco por cima antes de servir, se desejar.
