Recheio em Caixa de Luxo
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
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Tempo de preparação
10 minutos
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Tempo de cozimento
15 minutos
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Tempo total
25 minutos
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
Informações nutricionais
Faz: 6 porções
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Calorias 147
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Proteína 3,8 g
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Carboidratos 22,1 g
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Fibra dietética 1,1 g
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Gordura 5 g
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Gordura saturada 2,6 g
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Colesterol 11,2 mg
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Sódio 439 mg
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Calorias de gordura 30%
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Açúcares 3,6
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Cálcio 27,7 mg
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Ferro 1,3 mg
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Potássio 119 mg
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Vitamina A 185 UI
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Vitamina C 2,2 mg
Instruções
Adicionar manteiga, cebola, aipo e alho a uma panela média, antiaderente e saltear em fogo médio, mexendo com freqüência, até que a cebola fique levemente marrom (cerca de 4 minutos).
Despeje o pacote de tempero e 1 copo de água e deixe ferver. Cobrir, reduzir o calor para uma fervura e cozinhar em 5 minutos.
Retire a panela do fogo, acrescente as migalhas de pão e mexa para umedecer. Cobrir e deixar repousar cerca de 5 minutos. Fofo com garfo e servir.
Dicas
Se você quiser fazer uma quantidade maior, duplique ou triplique os ingredientes da receita e use uma panela grande e antiaderente.
