50/50 Salada de frutas (ou Fruit Dip)
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
-
Baixa Caloria
-
Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 8-10 xícaras de salada de frutas
-
Calorias 162
-
Proteína 3,9 g
-
Gordura 0,9 g
-
Gordura saturada 0,4 g
-
Colesterol 3,6 mg
-
Sódio 225 mg
-
Calorias de gordura 5%
-
Carboidratos 37,8 g
-
Fibra dietética 3,9 g
-
Açúcares 22,4 g
-
Cálcio 111 mg
-
Ferro 0,5 mg
-
Potássio 593 mg
-
Vitamina A 1205 UI
-
Vitamina C 59,6 mg
Lembra-se daquelas barras 50/50 laranja e creme? Elas foram a inspiração para esta receita.
Instruções
?coloque a mistura para pudim, leite e suco de laranja concentrado no recipiente de mistura e bata na velocidade média por 2 minutos. Bata ou misture em creme de leite azedo.
Servir o molho de laranja com frutas preparadas. Ou faça uma salada de frutas bem temperadas adicionando todas as frutas a uma grande tigela para servir. Despeje o molho de laranja sobre a parte superior e jogue suavemente para misturar?
Servir imediatamente, ou cobrir e manter em geladeira até estar pronto para servir.
