Azeitonas de Queijo Azul Frito no Forno
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 7 porções
Tamanho da porção: 6 azeitonas
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Calorias 97,9
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Proteína 4 g
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Gordura 6,5 g
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Gordura saturada 2,1 g
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Colesterol 6,9 mg
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Sódio 613 mg
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Calorias de gordura 57%
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Carboidratos 6,6 G
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Fibra dietética 1,4 g
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Açúcares 0,6 g
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Cálcio 101 mg
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Ferro 2,2 mg
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Potássio 76,3 mg
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Vitamina A 283 UI
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Vitamina C 0,7 mg
Em vez de encher o centro com queijo azul, estamos usando uma mistura de queijo azul e queijo creme claro. E em vez de fritar as azeitonas em profundidade, estamos cobrindo-as com spray de cozinha canola e cozinhando em forno quente.
Instruções
Pré-aqueça o forno a 400F. Revestir uma assadeira de 9 x 9 polegadas com spray de cozinha canola. Adicione queijo azul, queijo cremoso leve e pimenta preta a uma tigela pequena e misture bem com um garfo. Usando seus dedos ou um saco de pastelaria, preencha cada azeitona com a mistura de queijo azul.
Adicione o substituto do ovo a um copo de creme de ovos. Acrescentar migalhas de pão a uma tigela rasa. Mergulhar as azeitonas na mistura do ovo e depois enrolar no pão ralado para revestir bem. Coloque as azeitonas em um prato preparado e cubra a parte superior com spray de cozinha canola.
Cozer no centro do forno por 12-13 minutos ou até dourar. Deixe-os esfriar e depois sirva.
