Salada Vegetariana de Taco
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
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Tempo de preparação
20 minutos
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Tempo total
20 minutos
destaques da receita
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Vegetariano
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Sem Glúten
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de Sódio
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Alta Fibra
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Alta Proteína
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
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Calorias 275
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Proteína 12 g
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Carboidratos 31,4 g
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Fibra dietética 8,7 g
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Gordura 13 g
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Gordura saturada 3,6 g
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Colesterol 12,3 mg
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Sódio 558 mg
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Calorias de gordura 41%
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Açúcares 4 g
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Cálcio 276 mg
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Ferro 2,1 mg
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Potássio 732 mg
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Vitamina A 4896 UI
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Vitamina C 24,4 mg
Instruções
Combine alface, tomate, abacate, cebola verde, feijão verde, queijo e azeitonas pretas, se desejar, em uma grande porção de tigela e jogue para misturar.
Em uma medida de 2 xícaras, misture a salsa com o creme azedo até ficar bastante suave. Regue sobre os ingredientes da salada e atire para misturar bem.
Polvilhe os pedaços de chip sobre a parte superior e sirva!
