Salada Waldorf
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Baixo teor de gordura
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Baixo teor de gordura saturada
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Colesterol baixo
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Baixo teor de sódio
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 9 porções
Tamanho da porção: 1/2 copo
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Calorias 91,2
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Proteína 1,2 g
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Carboidratos 11,3 g
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Fibra dietética 1,2 g
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Gordura 5,2 g
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Gordura saturada 0,7 g
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Colesterol 2,7 mg
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Sódio 67,1 mg
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Calorias de gordura 50%
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Açúcares 8,6 g
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Cálcio 23,9 mg
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Ferro 0,2 mg
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Vitamina A 81,2 IU
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Vitamina C 2,1 mg
Instruções
Adicionar maionese, iogurte ou creme azedo, açúcar e suco de limão à tigela de servir e bater bem para misturar.
Acrescente pedaços de maçã, aipo, nozes e frutas secas, se desejar, e jogue tudo junto. Cobrir e refrigerar no refrigerador até estar pronto para servir.
