Receita de Shortcake de morango: Receitas de sobremesa de frutas no médico

Shortcake de morango

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Colesterol baixo

  • Alta Fibra

  • Vegetariano

Informações nutricionais

Faz: 10 bolachas grandes

  • Calorias 241

  • Proteína 4,1 g

  • Carboidratos 34,7 g

  • Fibra dietética 3,7 g

  • Gordura 10,5 g

  • Gordura saturada 2,4 g

  • Colesterol 0,8 mg

  • Sódio 406 mg

  • Calorias de gordura 38%

  • Açúcares 12,1 g

  • Cálcio 147 mg

  • Ferro 1,8 mg

  • Vitamina A 23,2 IU

  • Vitamina C 62,7 mg

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 425F. Em uma grande tigela de processamento de alimentos, combine bem farinhas, sal, fermento em pó, creme de tártaro e açúcar.

  • Adicionar margarina em pedaços e pulsar brevemente apenas até que a mistura seja grosseira e esfarelada.

  • Acrescente a gordura sem meia e meia e pulsar brevemente apenas até misturar (não misturar em excesso).

  • Virar sobre uma superfície levemente enfarinhada e amassar suavemente 4 ou mais vezes.

  • Pat dough até cerca de 1/3- a 1/2 polegada de espessura. Usando um cortador redondo de 2 1/2 a 3 polegadas, cortar os biscoitos e colocá-los sobre uma assadeira revestida com spray de cozimento de canola.

  • Cozer até ficar bem marrom, cerca de 12-14 minutos. Deixe esfriar.

  • Enquanto isso, acrescente 2 xícaras de morangos fatiados, açúcar mascavo e baunilha ao processador de alimentos e pulsar até criar um purê de morango (cerca de 5 segundos).

  • Dividir um biscoito ao meio e colocar as duas metades, cortadas lateralmente, em um prato de sobremesa. Regue cerca de 1 colher de sopa da mistura de purê de morango sobre a parte superior de cada metade. Cubra ambas as metades com um total de 1/2 xícara de fatias de morango e um pouco de creme de chantilly.

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