Feijão Preto com Milho e Tomate
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
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Tempo de preparação
15 minutos
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Tempo total
15 minutos
destaques da receita
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Sem Glúten
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Vegetariano
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Vegan
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Alta Proteína
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
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Gordura 0,8 g
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Gordura saturada 0,1 g
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Calorias 186
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Calorias de gordura 3%
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Colesterol 0 mg
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Sódio 410 mg
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Proteína 8 g
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Carboidratos 28,5 g
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Fibra dietética 9 g
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Açúcares 2,5 g
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Cálcio 44,4 mg
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Ferro 2,4 mg
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Potássio 526 mg
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Vitamina A 549 UI
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Vitamina C 10,4 mg
Instruções
Drenar e enxaguar feijões.
Em uma tigela, combine feijão, milho, tomate e alho.
Adicione salsa, pimenta e pimenta em pó.
Combinar e servir.
