Salada Verde Pecan & Gorgonzola
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
-
Baixa Caloria
-
Carb/Baixo GI
-
Colesterol baixo
-
Baixo teor de gordura saturada
-
Baixo teor de Sódio
-
Alta Fibra
-
Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
-
Calorias 149
-
Proteína 3,8 g
-
Carboidratos 15,2 g
-
Fibra dietética 4,8 g
-
Gordura 9,4 g
-
Gordura saturada 2,1 g
-
Colesterol 8,3 mg
-
Sódio 389 mg
-
Calorias de gordura 54%
-
Açúcares 6,9 g
-
Cálcio 138 mg
-
Ferro 1,4 mg
-
Potássio 510 mg
-
Vitamina A 1680 UI
-
Vitamina C 14 mg
Instruções
Em 4 tigelas, arrumar em cada uma, uma mistura de escarole, rúcula e fatias de endívias. Em cima de cada uma, com nozes pecã, gorgonzola e arandos.
Aplique uma colher de sopa em cada tigela e sirva.
