Marinada de limão e erva-limão para aves de capoeira
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Carb/Baixo GI
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Vegan
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Vegetariano
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Sem Glúten
Informações nutricionais
Faz: Cerca de 1/2 xícara de marinada (o suficiente para 2 a 4 peitos de frango)
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Calorias 76,1
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Proteína 0,3 g
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Carboidratos 5,7 g
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Fibra dietética 0,4 g
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Gordura 6,3 g
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Gordura saturada 2,3 g
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Colesterol 7,5 mg
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Sódio 148 mg
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Calorias de gordura 73%
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Açúcares 3,4 g
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Cálcio 15,3 mg
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Ferro 0,4 mg
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Potássio 53,3 mg
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Vitamina A 276 UI
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Vitamina C 12,8 mg
Instruções
Adicione óleo, raspas, manteiga de bordo, suco de limão, alho, salsa, tomilho, sal e pimenta a um saco plástico selável ou a uma tigela média e bata até ficar completamente homogeneizado.
Adicione sua carne à marinada em saco ou tigela (cerca de 2 a 4 metades de peito de frango sem osso e sem pele) e marinhe no refrigerador por cerca de 6 horas (ou até 24 horas).
Retirar a carne da marinada e grelhar ou grelhar conforme desejado.
