Tortas de Iogurte Cocoa-Berry
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
-
Vegetariano
-
Baixa Caloria
-
Colesterol baixo
-
Baixo teor de gordura saturada
Informações nutricionais
Faz: 6 porções
-
Calorias 263
-
Proteína 11,5 g
-
Carboidratos 30,9 g
-
Fibra dietética 1,3 g
-
Gordura 10,9 g
-
Gordura saturada 4,7 g
-
Colesterol 22,1 mg
-
Sódio 201 mg
-
Calorias de gordura 37%
-
Açúcares 17,2 g
-
Cálcio 283 mg
-
Ferro 1,2 mg
-
Potássio 289 mg
-
Vitamina A 265 UI
-
Vitamina C 11,7 mg
Instruções
Misture bem iogurte, ricota, açúcar e cacau em pó com batedor até ficar cremoso.
Colher 1/6 de mistura em cada concha de torta e topo com morangos fatiados.
