Salada de Brócolis com Molho Cremoso de Feta
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
20 min
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Tempo total
20 min
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Baixo teor de Sódio
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Alta Fibra
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Carb/Baixo GI
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
Tamanho da porção: 1 xícara
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Calorias 122
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Gordura 3 g
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Gordura saturada 2 g
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Mono Gordura 1 g
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Colesterol 11 mg
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Carboidratos 18 g
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Fibra dietética 4 g
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Proteína 7 g
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Sódio 260 mg
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Açúcares 3 g
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Potássio 324 mg
Os brócolis crus finamente picados são tenros e suaves... aqui são atirados com um molho cremoso, grão de bico e pimentão-doce.
Instruções
Bata feta, iogurte, suco de limão, alho e pimenta em uma tigela média até combinar.
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Adicionar brócolis, grão de bico e pimentão; atirar para o casaco. Servir à temperatura ambiente ou refrigerado.
